Pilates sur la ville de Saint-Martin-du-Tertre 95270 : 52 coachs

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis diplômée Pilates niveau 1, me permettant de vous enseigner les bases du Pilates à votre domicile ou en extérieur autour de Sartrouville. Pour une personne débutante, initiée ou pour plus de perfectionnement en fonction de vos objectifs sportifs !

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Le Pilates est une méthode douce mais efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prévenir les douleurs. Grâce à mes certifications en Pilates, je propose des séances adaptées à tous les profils autour de Pontoise. Avec des exercices précis et contrôlés, vous gagnerez en souplesse, équilibre et bien-être tout en respectant votre corps.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Initiation au Pilates à Courbevoie et environs, une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds intelligemment. Je vous apprends à maîtriser des mouvements simples pour tonifier l'ensemble de votre corps pour une meilleure posture au quotidien. Au poids du corps ou à l'aide de petit matériel (bandes élastiques, ballon, swiss ball, ballon paille, petits haltères).

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Envie de renforcer en profondeur et de mieux contrôler votre corps ? Je vous propose une approche Pilates personnalisée à Gonesse ou aux alentours, pour votre core training, pour améliorer votre posture et affiner votre silhouette, le tout dans le calme et la concentration.

Sandrine

• Instructeur Pilates

Cours pour tous les âges et niveaux avec ou sans musique à Asnières-sur-Seine. Rythme et difficulté des exercices selon niveau et motivation de la personne. Utilisation de "props" : petit matériel tel que ballon, poids, élastiques, et autres, pour diversifier, faciliter ou challenger. Intégration d'autres techniques pour adapter et satisfaire les client.e.s.

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Formé à l’animation de cours collectifs et expérimenté en cours de Pilates, je propose des séances centrées sur la posture, la respiration et le contrôle. Le Pilates est une méthode douce mais profonde, qui développe force interne et stabilité. Un bon complément à tout objectif forme ou santé, à retrouver avec moi à Saint-Ouen-sur-Seine ou alentours !

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Précision, respiration, contrôle… La pratique du Pilates à Aulnay-sous-Bois ou ses environs t’enseigne à écouter ton corps, à le renforcer en profondeur et à améliorer ta posture. C’est un travail doux mais intense, parfait pour reprendre confiance et retrouver une silhouette plus tonique. Tu vas ressentir la différence dans chaque mouvement du quotidien.

Yvan

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates certifié à Sevran, Paris et en Île-de-France, je propose un travail précis, centré sur le contrôle, la respiration et la stabilité. Chaque programme est conçu pour améliorer la posture, affiner la sangle abdominale et développer une force profonde. L’objectif : mieux comprendre son corps, bouger avec fluidité et obtenir des résultats visibles dans le temps.

Djoberty

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Pilates est une méthode douce et efficace visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la mobilité. J’enseigne des séances adaptées à tous les niveaux sur Paris, centrées sur la respiration, le contrôle et la précision des mouvements. Idéal pour tonifier le corps, prévenir les douleurs et retrouver un meilleur équilibre physique.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d’Etat - Judo

En tant qu'instructeur Pilates à Frépillon et sur le Val-d'Oise, je vous aide à renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et retrouver une vraie harmonie corporelle. Respirations guidées, enchaînements fluides et contrôle du mouvement : une méthode douce mais puissante, idéale pour un core training sans impact.

Jordan

• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Spécialisé en Pilates, j’intègre cette méthode dans mon approche du coaching sur Pontoise, afin d’améliorer la posture, la mobilité, le renforcement des muscles profonds et la conscience corporelle. À travers des exercices contrôlés et adaptés, j’accompagne les pratiquants dans le développement de leur équilibre, leur souplesse et leur bien-être général, tout en respectant les capacités et les objectifs de chac

François

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec le Pilates à Asnières-sur-Seine, gagnez en force, notamment par l’entrainement des muscles profonds qui supportent la colonne. Mais le Pilates permet également le développement harmonieux des parties périphériques du corps. De même, la mobilité est accrue par la recherche constante d’améliorer les fonctions du corps dans les amplitudes possibles.

Valerie

• Certificat de qualification professionnelle

Domiciliée à Bois-Colombes (près de la gare), je suis éducateur sportif et diplômée. Je dispense des cours de Pilates au sein de plusieurs organismes ainsi que des cours de Pilate sur chaise dans des résidences Senior. Aujourd'hui, je vous accompagne à domicile.

Nicolas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

La pratique du Pilates à Saint-Germain-en-Laye ou en IDF, c’est l’art du mouvement contrôlé. Profitez d'une méthode très codifiée développée par Joseph Pilates, dans une optique de santé et de mobilité. Une pratique douce pour les articulation mais puissante pour sculpter votre corps, accessible à tous !

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates propose un travail basé notamment sur le contrôle des mouvements, la respiration, la mobilité et le renforcement des muscles profonds. Il peut être intéressant pour améliorer la maîtrise du corps, la posture et la stabilité, notamment chez les personnes qui souhaitent reprendre progressivement une activité physique.