Relaxation sur le département Essonne 91 : 19 coachs sportifs

Relaxation Essonne, 19 coachs sportifs pour vous y mettre

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Réduction du stress et de l'anxiété, détente musculaire et mentale profonde, amélioration du sommeil et de la qualité de vie, gestion des émotions et de la tension nerveuse. Promotion du bien-être global à Étampes, pratique de techniques de relaxation telles que la respiration, la méditation, création d'un environnement calme et apaisant pour favoriser la relaxation.

AquagymProgramme FootballMusculation+

Catherine

• Brevet d'Etat - Gymnastique
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

À la fin de chaque séance à Breuillet ou alentours, je vous propose un moment de relaxation guidée. Par la respiration et des postures douces, vous apprenez à relâcher les tensions et à retrouver un calme intérieur. Une vraie pause bien-être pour apaiser corps et esprit.

Entrainement PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

Sadia

• Professeur de Yoga

Le yoga est une méthode puissante pour atteindre une relaxation profonde. Grâce à des postures douces, des techniques de respiration et de méditation, il apaise l’esprit, réduit le stress et relâche les tensions accumulées. En pratiquant régulièrement, vous retrouverez calme, sérénité et un équilibre intérieur durable. Offrez-vous un moment de bien-être total à chaque séance sur Orsay !

Entrainement Mal de dosMuscler les fessesRelaxation+

Laurent

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Instructeur relaxation sur Créteil et Paris, je combine techniques douces et étirements inspirés de mon parcours sportif pour favoriser un lâcher-prise complet. Chaque séance vous permet de relâcher les tensions, apaiser l’esprit et améliorer votre récupération physique.

AthlétismePower PlateTennis+

Prisca

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Coach spécialiste de la relaxation à Champigny-sur-Marne et en IDF, je vous propose un vrai moment pour souffler. Respiration guidée, détente musculaire, lâcher-prise… chaque séance vous permet de relâcher les tensions et de retrouver un calme intérieur durable. À découvrir absolument !

Entrainement GymnastiqueMusculationStretching+

Sandrine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Je termine souvent mes séances à Dourdan par un temps de relaxation guidée. Grâce à la respiration, au calme, parfois même en extérieur, cette étape permet d’apaiser les tensions et d’intégrer les bénéfices de l’effort. Un moment rien que pour vous, précieux et régénérant !

Entrainement Body PumpFitnessPilates+

Trouvez votre coach Relaxation avec Ownsport sur le departement Essonne. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Essonne !