Musculation sur la ville de Septèmes-les-Vallons 13240 : 184 coachs

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Je vous accompagne dans vos objectifs de développement physique autour de Marseille, qu'ils soient dans la performance ou le bien-être. Forte de mes 15 ans au plus haut niveau en natation, qui m'ont amenée par 2 fois aux Jeux Olympiques, je saurai mettre à profit toute mon expertise et mes connaissances pour servir votre pratique.

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en musculation à Aix-en-Provence, Thomas se déplace pour vous donner des cours adaptés à votre niveau actuel, et vous proposer un programme complet entièrement personnalisé. Il vous aide pour prendre de la masse musculaire ; obtenir des cuisses et fessiers fermes et toniques ; sécher ; et bien plus !

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Avec une spécialité haltérophilie et musculation au BPJEPS, Marie vous aide à vous renforcer et développer vos muscles sur Marseille. Via un entrainement fonctionnel, un entrainement sous forme de circuit ou inspiré du Pilates, elle vous guide dans votre core training ou votre gain de volume.

Lucas

• Licence éducation et motricité

Prendre de la masse musculaire demande une bonne dose de motivation. Lucas se tient à vos côtés pour vos séances de muscu à Venelles ou à proximité. Avec un coaching aussi bien physique que mental, il vous aide à ne rien lâcher pour des résultats au top !

Romain

• Licence entrainement sportif

✅ Accessible à tous niveaux (débutants, intermédiaires, confirmés) ✅ Quelque soit l'objectif ((perte de poids, prise de muscle, renforcement musculaire) ✅ Programme sportif personnalisé ✅ Plans d’entraînement évolutifs (pour éviter la stagnation et garantir des progrès constants) ✅ Motivation garantie ✅ Conseils en nutrition sportive (pour optimiser les gains musculaires et la récupération)

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Marseille, je vous invite à rejoindre mes séances de musculation efficaces et sécurisées, à votre domicile. Que ce soit pour prendre de la masse, tonifier ou renforcer votre posture, tout est adapté en fonction de votre morphologie, vos objectifs et votre condition physique. Ensemble, on va plus loin !

Thomas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique la musculation en général depuis bientôt 10 ans. Je fais principalement de l’haltérophilie, de la force athlétique ainsi que du renforcement fonctionnel ou fonctional training. Je pourrai vous accompagner vers vos objectifs quels qu’ils soient à Marseille.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Perte de poids, prise de masse ? Ou un autre objectif ? La musculation peut t'aider à l'atteindre. Un programme d'entraînement sur Marseille, adapté à toi et tes objectifs avec des exercices appropriés, la musculation va permettre d'améliorer ta forme et apparence physique, ta force, ton cardio, etc.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin d'aide pour commencer la muscu à Aix-en-Provence ? Pour apprendre certains mouvements ? Ou vous avez tout simplement envie de passer à l'étape supérieure ? Je peux vous aider dans votre transformation physique et ensemble, atteindre vos objectifs ! Et tout ça avec bonne humeur !

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des coachings personnalisés 0 Aix-en-Provence en fonction de vos objectifs : prise de masse musculaire, perte de poids, renforcement musculaire ou remise en forme. Si vous souhaitez des résultats concrets, je vous accompagne à chaque étape avec un suivi adapté pour vous aider à atteindre vos objectifs et transformer votre physique. Boostez votre forme et épanouissez-vous !

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plus qu’un simple travail de force, la musculation devient avec moi sur Marseille un moyen de mieux vous connaître et de rééquilibrer votre corps. Nous renforcerons ensemble vos muscles en respectant vos ressentis et vos besoins. L’objectif ? Un corps plus solide, aligné et en pleine forme, sans jamais forcer inutilement !

Xavier

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je propose des séances de musculation à Marseille pour développer votre force, augmenter votre masse musculaire ou tonifier votre silhouette. En combinant des exercices ciblés et progressifs, afin de travailler chaque groupe musculaire de façon optimale, tout en minimisant les risques de blessures. Débutant ou confirmé, mes programmes sont conçus pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Sebastien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Pour vous muscler intelligemment, je construis vos séances sur mesure à vous côtés, à Aix ou ses environs, en intérieur ou en extérieur. Mes cours répondent à vos objectifs gain de masse, de galbe, ou même de force fonctionnelle. J’utilise les meilleurs outils issus de l’athlétisme et de la musculation pour vous faire progresser durablement !

Adrien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Le terme musculation est large, car il peut tout aussi bien convenir à ceux qui veulent se maintenir en forme sans vouloir se dépasser à chaque fois et aussi à ceux qui cherchent à dépasser leur limite et savoir jusqu'où ils pourraient aller. Dans les deux cas, je peux vous aider à maintenir un programme qui vous correspond à Septèmes-les-Vallons, selon vos besoins et votre emploi du temps

Karim

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Football

Envie de force et d'un corps sculpté ? Mon coaching muscu à Marseille vous permet de renforcer chaque groupe musculaire avec précision. Le travail est structuré, progressif et adapté à vos objectifs : volume, définition ou force. Une approche complète qui vous permet de transformer votre silhouette tout en améliorant vos performances globales.

Alex

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pratiquant assidu en musculation à Vitrolles et Diplômé d'État, il s'agit pour moi d'une véritable passion. Quel que soit l'objectif recherché (perte de poids, prise de muscle, amélioration des qualités…) la musculation est un outil essentiel et complet. Que ce soit à travers des circuits training, des modules de pertes de poids, de la force ou encore de l'hypertrophie, tout est réalisable.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Vous souhaitez prendre en force ou en tonicité ? Je construis un programme de musculation adapté à vos capacités et vos objectifs. À domicile ou en plein air sur Aix-en-Provence, on avance ensemble, avec rigueur et motivation, pour faire évoluer votre corps de manière équilibrée.

Annie

• Brevet d'Etat - Culture Physique

Besoin de force, de tonus ou de transformation physique ? Je vous accompagne à Marseille en vous proposant un programme de musculation ciblé, ajusté à votre profil. Gain de puissance, définition musculaire ou endurance : faites un pas vers une version plus forte de vous-même !

Valerie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Pas besoin de salle de sport pour se muscler ! Je me tiens à vos côtés, à La Bouilladisse ou en environs, pour vous encadrer à l'occasion d'exercices efficaces au poids du corps. Que vous vouliez vous tonifier, vous affiner ou gagner en force, je m’adapte à votre niveau !