Trail sur la région Grand-Est : 29 profils

Quentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Ayant pratiqué les courses en montagne et spécialisé en running, Quentin, personal trainer en trail, vous accompagne lors des beaux jours dans votre entrainement sur tous terrains en extérieur. En prévision de la compétition, il programme vos séances à Colmar en tenant compte de vos objectifs et de votre niveau actuel.

ARTHUR

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Mon expertise dans l'entraînement sportif et mon expérience me permettent de vous proposer un suivi et des programmes d'entraînement adaptés à vos capacités. Tout type d'objectif (reprise d'activité, trail, ultra-trail) Je suis moi même traileur et passionné à Vandœuvre-lès-Nancy, ce qui est un plus pour être précis dans ma prise en charge. J'ai moi même un ultra-trail de 76km en juillet.

Cedric

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Spécialiste de la préparation trail à Remiremont, Cédric vous accompagne dans les Vosges pour repousser vos limites. Gestion de l’effort, travail du dénivelé et renforcement musculaire ciblé font partie de son approche. Il allie technicité et bienveillance pour vous aider à performer en montagne, en sécurité et avec plaisir.

Pierre Mareen

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS

Le trail est une forme de course à pied se pratiquant hors piste, en général en pleine nature. Autour de Charleville-Mézières ou dans les Ardennes, de nombreux sentiers sont tous désignés pour aller courir et ainsi développer ses capacités cardio-respiratoires.

Nathalie

• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Passionnée de trail à Saint-Avold, mais aussi de randonnée, de vtt et en général de sports en pleine nature, je suis spécialisée en activités physiques et sports adaptés. Je propose des séances de renforcement musculaire, d'activités en pleine air (marche nordique, course à pied, vtt, Joelette) et je me forme actuellement à la méthode Pilates.

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je saurai vous aider à atteindre vos objectifs pour les différentes distances souhaitées sur Mulhouse. En individualisant au maximum le travail et en élaborant une planification en fonction de vos objectifs je saurai vous faire progresser et vous amener au pic de forme pour le Jour J. De plus, je peux vous aider à travailler aussi sur votre technique de course et votre économie de course.

Jonathan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Traileur depuis de longues années à Sedan et dans les Ardennes, j'ai pu également beaucoup pratiquer lors de mon engagement chez les chasseurs alpins à Grenoble, j'ai réussi à créer un créneau dans une association pour des débutant voulant commencer le trail. Je sais adapter les séances selon chaque niveau de pratiquant.

Alyzee

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Athlète passionnée, j’interviens comme coach spécialiste du trail à Ludres et en Meurthe-et-Moselle. Que ce soit pour débuter, progresser ou préparer une course, je conçois des séances variées : travail en côte, endurance et gestion de l’effort. Ensemble, nous développons vos qualités physiques et votre mental pour performer en pleine nature.

Mohamed

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Tu aimes courir en pleine nature ? Allons-y autour de Strasbourg ! La première séance sera celle de l'évaluation, ensuite je construis des cycles de 8 séances où un objectif finale sera à atteindre. Puis, durant les séances, nous allons essayer de faire notre maximum afin de dépasser un peu plus nos limites et toujours avec cette notion de progressivité et de plaisir.

Victor

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je pratique la course à pieds depuis maintenant 5-6 ans. Je me suis spécialisé dans le trail à Metz pour son côté extérieur et plus proche de la nature. J’ai pu effectuer mon 3e trail (le plus long) à Verdun « trail des tranchées » avec une moyenne de 900d+ et de 33km. Spartan race Morzine trifecta : 3 courses en un week-end avec un total de 38km et 2500m d+ et de 75 obstacles