Trail sur la région Occitanie : 52 profils

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialiste de trail à Nîmes et dans le Gard, j’accompagne vos sorties avec méthode pour améliorer endurance, technique de course et gestion de l’effort. Mon expérience en ultra-trail me permet de créer des plans adaptés, que vous soyez débutant ou coureur confirmé visant la performance.

Julien

• MASTER STAPS

Reprise de l'activité sportive par le trail à Montauban. Aide à la perte de poids par le trail. Plan d'entraînement et accompagnement pour un objectif de course précise. Je vous accompagne sur les séances de fractionnées ou de côtes en intégrant à chaque fois du renforcement musculaire.

Charline

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je vous propose des séances de trail à Nîmes, alliant course en pleine nature et exercices de renforcement musculaire adaptés à votre niveau et vos objectifs. Ces entraînements combinent le plaisir de courir sur des terrains variés avec des exercices ciblés pour renforcer les muscles sollicités lors de la course, améliorer la stabilité, prévenir les blessures et augmenter les performances.

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Athlète sous contrat pratiquant en compétition depuis plusieurs années, diplômé d'état pour l'encadrement du trail, justifiant de quelques victoires ainsi que des places d'honneurs sur des grands évènements, je n'hésite pas à utiliser mes expériences au profit des sportifs. Solide passif sur le marathon et le semi également. Athlétisation et renforcement musculaire à à Saint-Jean-de-Maurienne !

Mathieu

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En tant qu'entraîneur de trail particulier à Argelès-sur-Mer et dans les Pyrénées-Orientales, je vous prépare aux sentiers comme aux sommets. Gestion du souffle, technique en montée (comme en descente), renforcement spécifique : tout est là pour faire de vous un·e traileur·se endurant·e et solide !

Nelly

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Vous aimez les grands espaces et les terrains variés ? Le trail est fait pour vous ! À Moissac ou aux environs, on travaille la foulée, le renforcement spécifique et la gestion de l’effort pour aborder les dénivelés avec aisance. Objectif : profiter de la nature tout en vous surpassant.

Laurent

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Brevet d'État - Hand
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Le trail à Sète dans l’Hérault bénéficie de mon savoir-faire en préparation physique : gestion de l’effort, travail des appuis, endurance et technique montées/descentes. Une approche progressive pour gagner en sérénité et en performance sur les sentiers.

Olivier

• MAITRISE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence éducation et motricité

Participation à différents raids et trails autour de Vergèze et ailleurs, j'ai pu accumuler de l'expérience dans la préparation physique et mentale pour gérer au mieux techniquement et physiquement ces épreuves qui demandent de l'endurance et de la résistance. L'analyse de mon expérience personnelle me permet d'apporter un réel soutien aux novices et aux initiés.

Brice

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cadre des Angles et des Pyrénées est idéal pour progresser ! Comme entraîneur de trail, je t’aide à travailler endurance, puissance et gainage. Grâce à des sorties en nature et un renforcement ciblé, tu gagnes en performance tout en profitant des paysages montagneux.

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de découvrir et progresser en trail, à votre rythme, à Laudun-l'Ardoise ou à proximité ? Un programme évolutif, adapté aux runners qualifiés comme aux débutants n'ayant jamais fait de sport, vous est proposé. Vous apprendrez non seulement à courir hors bitume, mais surtout quelles techniques et quel volume d'entrainement adopter pour avoir des résultats tout en minimisant le risque de blessure.