Défoulement sur la région Bretagne : 17 coachs

Défoulement Bretagne, 17 coachs sportifs pour vous y mettre

Jean Baptiste

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La boxe, comme le sport en général, ça permet de se défouler à Quimper ! On met une musique qui vous motive, on s'échauffe et c'est parti pour une bonne séance intense pour lâcher le stress de la journée. Vous rentrerez chez vous avec une légèreté incomparable, finies les insomnies !

MusculationProgramme FitnessDiététique / Nutrition+

Pierre Yves

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Pratiquer une activité physique et sportive à Saint-Renan pour sortir de la routine et se changer les idées. Se dépenser durant une séance d'activité physique pour se vider la tête. Venir se défouler pendant une séance d'activité physique pour vider les batteries et apaiser ce besoin de se dépenser et se défouler.

StretchingProgramme PilatesFootball+

Lilia

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Séances de défoulement accessibles à tous sur Rennes, pour libérer le stress, se dépenser et retrouver énergie et motivation. Activités sécurisées et adaptées à chacun, favorisant le bien‑être, la confiance en soi et le plaisir du mouvement, sans pression de performance.

StretchingMusculationFitness+

Margot

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Je peux te proposer des séances à Montauban-de-Bretagne ou alentours, qui ont pour but de te défouler. Dans ces cas là, je mettrai l’accent sur l’aspect cardio de la séance. Après une séance de défoulement, tu te sentira mieux dans ton corps et tu seras sûrement fier.e de toi. Un moment spécial pour décharger tes émotions.

Entrainement Cross TrainingFitnessMusculation+

Rosito

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Vous avez besoin de vous libérer du stress, de l'énergie négative ou simplement de vous défouler après une longue journée ? Je suis là pour vous aider près de Betton ! À travers mes séances de coaching, je vous propose un espace où vous pourrez laisser libre cours à votre énergie, où vous pourrez vous dépasser et vous libérer de toute tension accumulée

StretchingMusculationFitness+

Marius

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Bonjour, je m'appelle Marius je suis Coach sportif. Si votre objectif est de pouvoir vous dépenser après le travail de transpirer pour ne plus penser à rien et se faire du bien mentalement, tout en passant un agréable moment, je suis là pour vous encadrer autour de Guichen !

StretchingPilatesMusculation+

Mathis

• Licence entrainement sportif

En tant que coach sportif diplômé, je vous propose des séances de boxe axées sur le défoulement à Ploërmel, adaptées à tous les niveaux. Grâce à des exercices ciblés et un encadrement personnalisé, vous relâcherez la tension accumulée tout en améliorant votre condition physique. Mon approche dynamique et motivante garantit une expérience efficace et libératrice.

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Fabien

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Besoin de vous défouler ? J'ai une panoplie d'idées d'activités pour y parvenir et vous en fait profiter sur Janzé. Boxe, cross training, course à pieds, HIIT et encore plein d'autre méthode selon votre envie du moment. Possible d'aller en extérieur si le temps est approprié.

PilatesMusculationFitness+

Stephanie

• Certificat de qualification professionnelle

Besoin de relâcher la pression ? Mes séances dynamiques à Ploudalmézeau ou alentours vous permettent de vous défouler pleinement, dans une ambiance motivante et bienveillante. Enchaînements rythmés, cardio, renforcement : tout est pensé pour libérer les tensions et retrouver énergie et plaisir de bouger.

PilatesMusculationFitness+

Quentin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Dans un quotidien souvent stressant et rythmé par les obligations, le sport est l’un des meilleurs exutoires pour relâcher la pression. Courir, soulever des poids, frapper dans un sac de boxe ou simplement transpirer sur un terrain… Peu importe l’activité, l’effort physique permet de libérer les tensions accumulées et d’évacuer le stress. Retrouvez moi dans cette perspective près de Combourg !

DéfoulementProgramme Enfants / AdoFootball+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 17 personal trainers Défoulement en région Bretagne dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Bretagne qui n'ont pas souhaité créer de profil public !