Endurance sur la ville de Triel-sur-Seine 78510 : 70 personal trainers

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Boostez votre endurance avec des séances combinant cardio et renforcement musculaire ! Grâce à des entraînements progressifs et adaptés à Pontoise, vous améliorerez votre capacité cardiovasculaire, votre souffle et votre résistance physique pour tenir plus longtemps et repousser vos limites.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous souhaitez améliorer votre cardio sur la durée, vous sentir plus endurant ? Par des entraînements fractionnés, je vous aide à vous perfectionner dans les sports d'endurance que sont la course à pied et la marche active. Cela améliorera votre capacité cardiaque et vous aidera dans tout sport ainsi que dans votre quotidien. Je vous retrouve autour de Courbevoie !

Ugo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Développement des capacités cardio-respiratoires reste un point majeur dans une logique de remise en forme, préparation physique générale, renforcement musculaire. Cela permet par la suite d'entamer des cycles de préparation spécifique suivant la discipline pour atteindre des objectifs fixés en amont ! Retrouvez mon approche sur Paris !

Brandon

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

🏃‍♂️🔥 Développe ton endurance, dépasse tes limites. Améliore ton souffle, ta résistance et ta performance grâce à un programme structuré et adapté à ton niveau. Que ce soit pour le sport, la compétition ou le dépassement personnel, je t’accompagne à chaque étape aux Mureaux. ⏱ Progression maîtrisée 💪 Travail spécifique et efficace 📈 Résultats mesurables Tiens plus longtemps. Va plus loin.

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

L'endurance est la capacité du corps à soutenir une activité physique prolongée sans fatigue excessive. Elle se divise généralement en deux grandes catégories : l'endurance cardiovasculaire et l'endurance musculaire. Développer son endurance à Pontoise est crucial pour améliorer les performances sportives, maintenir une bonne santé et accomplir les tâches quotidiennes avec plus d'efficacité.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Être endurant n'est pas simplement une question de distance parcourue, mais aussi de force mentale et physique. Ensemble, nous développerons un programme structuré visant à améliorer progressivement votre capacité cardiovasculaire. Chaque séance à Colombes contribuera à renforcer votre endurance, vous préparant à atteindre de nouveaux sommets en termes de résistance physique.

Benjamin

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J’accompagne mes clients dans le développement de leur endurance cardio-respiratoire afin d’améliorer leur condition physique générale, leur souffle et leur capacité à soutenir un effort dans la durée. Les séances à Rueil-Malmaison et alentours sont progressives, adaptées à tous les niveaux, orientées sport santé, bien-être et performance durable.

Tom

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous accompagne pour améliorer votre endurance et votre capacité à maintenir un effort plus longtemps. Les séances sont adaptées à votre niveau et à vos objectifs afin de progresser efficacement tout en développant votre condition physique générale. Coaching sur Versailles

Claire

• Certificat de qualification professionnelle

Les objectifs sont d'améliorer vos capacité cardio-respiratoire, vos capacités à tenir l'effort , un renforcement musculaire spécifique à votre sport, et une progression douce avec une augmentation de l'intensité et du volume de travail pour se dépasser sans douleur ni risque ! Mes cours sont à retrouver à Saint-Gratien et ses alentours !

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des sessions d’endurance spécifiquement conçues pour renforcer le cardio. Que ce soit pour améliorer votre condition physique générale, préparer un marathon, ou atteindre des objectifs sportifs, mes programmes sur mesure vous guident vers une endurance optimale. Personnalisation, progrès et résultats durables sont au cœur de chaque séance à Bois-Colombes.

Nicolas

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Pratiquant moi-même, un sport collectif d’endurance, tel que le football, depuis plus de 18 ans, j’ai dû développer mes qualités, afin de performer dans mon sport. Cette qualité est en effet fondamentale pour être un athlète complet. Pour cela, je suis disponible à Guyancourt pour vous aider à vous améliorer à développer votre capacité à tenir les efforts avec de la progressivité.

Julien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Améliorez votre endurance et votre souffle grâce à un accompagnement progressif sur Issy-les-Moulineaux. Je propose des séances adaptées à votre niveau, combinant course à pied, marche active, exercices cardiovasculaires et travail du rythme. Que vous soyez débutant ou en reprise, nous avançons étape par étape pour développer votre capacité à l’effort et gagner en aisance physique.

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Entraîneur sportif spécialisé en endurance à Saint-Ouen-sur-Seine et en Île-de-France, je vous aide à construire une base solide pour résister à l’effort dans la durée. Séances de course, cardio fonctionnel, contrôle respiratoire : un travail progressif pour améliorer vos capacités cardio-respiratoires et votre régularité dans l’effort.

Delphine

• Certificat de qualification professionnelle

Aider les clients autour d'Enghien-les-Bains à développer leur endurance grâce à des entraînements progressifs mêlant cardio, HIIT et travail respiratoire. L’objectif est d’améliorer la résistance à l’effort, la récupération et la performance globale, tout en renforçant la motivation et la confiance en soi à chaque séance.

Paul

• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Développer la capacité à maintenir un effort prolongé tout en améliorant souffle, résistance et récupération. Les séances sur Paris sont adaptées au niveau de chacun pour progresser en course, vélo ou toute activité cardio, renforcer le système cardiovasculaire et améliorer la performance globale.

Thibaut

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Avec mes connaissances en musculation, cross training, course à pied etc. je peux vous garantir que si votre objectif est de gagner en endurance vous êtes avec la bonne personne à Issou et dans les Yvelines. Avec différentes techniques d'activité l'endurance peut se travailler et être amélioré facilement lorsque l'on est bien accompagné.

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le pilates permet de travailler différentes capacités physique tel que l'endurance musculaire. En effet l'amélioration de la capacité de vos muscles à tenir un effort sur une plus longue durée de par notamment : la précision et le contrôle sur chaque mouvement. Découvrez cette approche autour de Meudon !

Aurelie

• CQP Animateur de Loisir Sportif Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression
• CQP Animateur de Loisir Sportif - Jeux Sportifs, Jeux d'Opposition

Je propose des séances adaptées à Gargenville et environs, pour développer progressivement votre endurance et améliorer votre condition physique. Course, marche active, exercices cardio et circuits training sont ajustés à votre niveau. L’objectif est d’être plus à l’aise dans l’effort, de tenir plus longtemps, de progresser à son rythme et de gagner en capacités physiques au quotidien.