Cross Training sur la ville de Villennes-sur-Seine 78670 : 128 coachs

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous souhaitez vous muscler tout en améliorant votre cardio ? En alliant mon savoir-faire en athlétisme avec des exercices classiques de renforcement, je vous offre des séances complètes et efficaces sur Courbevoie. De quoi booster votre condition physique pour vous sentir mieux dans votre corps.

Samuel

• LICENCE STAPS

Sur ce type d'activité , mélangeant renforcement, force , endurance où les kettlebell et les haltères seront vos meilleurs amis . Les exercices seront choisis en fonction de vos objectifs , mais le tout pour développer de manière harmonieuse vos capacités .

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Je propose à Paris et en Île-de-France des séances exigeantes sur le plan physique et mental, combinant cardio, renfo et explosivité. Idéal pour améliorer ta condition physique globale, repousser tes limites et retrouver confiance en tes capacités. Le tout, dans une ambiance motivante, avec ta super coach à tes côtés ! ;)

Prudence

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross-training est une méthode d'entraînement qui consiste à varier les types d'exercices ou d'activités physiques afin d'améliorer la forme physique globale, les performances et le bien-être. Les principaux objectifs du cross-training à Pontoise sont d'améliorer les performances globales, de prévenir les blessures liées à la surutilisation et de garantir un conditionnement physique équilibré.

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je possède une bonne partie d'équipements sportifs pour réaliser des séances fun, ludiques et complètes afin d'atteindre chacun de vos objectifs notamment lors de séances extérieures pour libérer et développer son potentiel tout en s'amusant. Si vous aimer le challenge et vous dépenser à Cormeilles-en-Parisis c'est ici !

Octavie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre programme d'entraînement Cross Training à Fontenay-le-Fleury 100% personnalisé et adapté à votre niveau de pratique, comprendra une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs disciplines sportives, telles que la musculation, le cardio, l'haltérophilie. Cette approche variée permet de solliciter l'ensemble des groupes musculaires et d'améliorer de nombreuses qualités physiques.

Elie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le cadre de votre coaching en cross training sur Franconville, Elie organise des séances dynamiques mélangeant cardio, haltérophilie et gymnastique. Ce programme complet développe votre polyvalence, améliore votre condition physique générale et votre performance dans diverses disciplines.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Expert en cross training, je guide mes clients à travers des séances dynamiques alliant force, endurance et mobilité. Ce programme complet à Guyancourt, adapté à tous niveaux, améliore la condition physique globale. Grâce à des circuits variés, atteignez vos objectifs de fitness, que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou augmenter votre endurance.

William

• Licence d’activités physiques adaptées

Envie de vous dépasser ? Je mixe mon expérience terrain avec des méthodes STAPS éprouvées pour des entraînements intenses et variés. Je vous challenge à Courbevoie et dans les Hauts-de-Seine pour développer votre endurance et votre force globale, en mettant l'accent sur la qualité du mouvement pour une progression sans blessure.

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entraînements intenses, diversifiés et motivants à Bois-Colombes pour surpasser vos limites. Renforcez corps et esprit avec des séances adaptées. Transformez-vous avec passion et énergie. Chaque séances est adaptée en fonction de votre niveau et nous avancerons sûrement mais à votre rythme afin de garder la motivation et le goût de l’effort.

Claudia

• Certificat de qualification professionnelle

Lors de mon cours de cross training à Boulogne-Billancourt, je transmets aux autres participants l'envie et la motivation. Mon objectif : de faire kiffer et de kiffer tout en alliant pratique et partage ! je suis super heureuse de pouvoir transmettre des valeurs sportives et souhaite continuer dans cette lancée !

Claire

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des séances dynamiques et variées autour de Saint-Gratien, mêlant renforcement musculaire, cardio et travail de mobilité. Le cross-training permet de développer force, endurance et coordination tout en s’amusant. J’adapte chaque séance à votre niveau pour vous faire progresser en sécurité, avec le goût de vous dépasser à chaque fois.

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Cross training est une pratique qui se fait en combinant plusieurs pratiques sportives et exercices de renforcement musculaire pour renforcer, équilibrer voire éliminer. Le but global étant donner d'améliorer la forme physique avec intensité et diversité. Venez l'essayer à Boulogne-Billancourt !

Djoberty

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training est une méthode d’entraînement complète combinant force, endurance, cardio et agilité. J’adapte chaque séance selon le niveau et les objectifs du client : perte de poids, prise de masse ou amélioration des performances. Mes séances à Paris favorisent la progression, la technique et la motivation dans une ambiance dynamique.

Delphine

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Développe ta forme et ta santé Enghien-les-Bains ou en IDF, par des exercices cardio adaptés à chacun, en intérieur ou extérieur. Favorise l’endurance, la perte de poids, le bien-être et la résistance physique. Activités possibles : vélo, jogging, corde à sauter, circuits variés, entraînement modulé selon le niveau.

Hamza

• Certificat de qualification professionnelle

Relevez le défi du Cross-Training à Meudon et transformez-vous ! Grâce à des séances intenses et variées mêlant cardio, musculation et mouvements fonctionnels, vous brûlez des calories, développez votre force et améliorez votre condition physique. Adapté à tous les niveaux, le cross-training est idéal pour perdre du poids, se muscler ou simplement retrouver la forme. Ambiance conviviale garantie !

Remi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

TRX, Battle Rope, Boxe, ou encore poids. Autant d’outils qui vous permettront de prendre part à des séances sur Epinay-sur-Seine entremêlant plusieurs types d’efforts pour repousser vos limites. On teste, on adapte et on sort de sa zone de confort. Le résultat n’est plus très loin !

Sidy

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Boostez votre forme avec le Cross Training à domicile, à Mantes-la-Jolie ou dans les Yvelines ! Brûlez un maximum de calories, gagnez en force et dépassez vos limites avec des entraînements variés, dynamiques et ultra efficaces. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est une nouvelle opportunité de progresser. Rejoignez-moi et transformez votre corps dès aujourd’hui !

Paul

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Le cross training est un entraînement complet combinant force, endurance, agilité et explosivité. Il alterne exercices fonctionnels (poids de corps, haltères, kettlebells, cordes, etc.) dans des circuits variés et dynamiques. Idéal pour améliorer condition physique générale, brûler des calories et progresser rapidement. Retrouvez cette méthode avec moi sur Paris !

Eric

• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Le cross training à Saint-Ouen-sur-Seine ou en IDF, c’est un mix explosif d’intensité et de diversité ! Je vous accompagne via un programme qui combine force, cardio et mobilité, avec des séances ludiques, courtes et ultra efficaces. Parfait pour se dépasser, brûler un max de calories et progresser vite.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Circuit training, HIIT, Musculation aux poids du corps (Calisthenics) Handstand, training cardio, CORE ou ABS sur Malakoff et Paris. Mes entraînements sont inspirés de mes propres entraînements et sont très efficaces pour une perte de poids où se construire une musculation harmonieuse et fonctionnelle.

Jenifer

• Certificat de qualification professionnelle

Coach de cross training à Vauréal, expérimentée en salle de crossfit spécialisée hyrox, je conçois des circuits évolutifs alliant cardio, renfo et agilité. Adapté à tous les niveaux, ce format vous aide à développer une condition physique complète et fonctionnelle. Chaque séance est construite pour progresser, transpirer, et vous rapprocher de vos objectifs forme !

Kevin

• Certificat de qualification professionnelle

Enchainements d’exercice cardio et de renforcement musculaire. Utilisation de petits matériels d’appareils cardio type velo, rameur ou au poids de corps. Travail en circuit training. Exercices adaptés à votre profil et vos objectifs. Travail toutes les parties du corps.

Younes

• Brevet d’Etat - Boxe

Je vous propose du cross training sur Sartrouville, inspiré de mes entraînements intensifs en boxe. Circuits variés, mouvements polyarticulaires, rythme soutenu : vous gagnerez en explosivité, en résistance et en confiance, le tout dans la bonne humeur !

Julien

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Envie de repousser vos limites ? Le cross training est idéal pour vous challenger, et développer force, endurance et explosivité. Je vous prépare des circuits variés et stimulants à Argenteuil, pour renforcer l’ensemble de votre corps tout en brûlant un maximum de calories. Objectif : un corps plus fort et plus endurant !

Karim

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Envie d’un corps fonctionnel, fort et endurant ? Le Cross Training est idéal pour votre coaching à Neuilly-sur-Seine ! Je conçois pour vous des séances intenses, variées et adaptées à votre niveau. Force, cardio, mobilité : on travaille tout dans un même entraînement. Un coaching complet pour booster vos capacités et votre condition physique.

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme universitaire

Le crosstraining que j'anime à Paris combine cardio et renforcement dans un format varié et motivant. Haltères, élastiques et exercices fonctionnels sollicitent tout le corps pour progresser efficacement sans routine, toujours avec un souci de sécurité.

Antoine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Personal trainer spécialisé en cross training sur Paris et le sud francilien, je propose des circuits variés mêlant cardio, renfo et explosivité. Adaptés à tous, mes entraînements ludiques et intenses permettent d’améliorer la condition générale, de brûler des calories et de repousser vos limites en toute sécurité.

Eloise

• Licence éducation et motricité

Le cross training est une activité pour se renforcer musculairement de manière dynamique. Il allie puissance, explosivité et force. Je l’ai déjà enseigné, je serai adapter l’activité en fonction de vous ! Il y a pleins d’alternatives pour que chacun puisse atteindre ses objectifs à Conflans-Sainte-Honorine.

Vincent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Avec mes séances de Cross Training à Cergy, vous entraînez tout votre corps à l'occasion de circuits complets. Cardio, force, explosivité : chaque atelier est conçu pour maximiser vos performances et repousser vos limites, quel que soit votre niveau de départ ou vos progrès. Alors si vous cherchez un entraînement intense et varié, c'est ici !