Cross Training sur la région Île-de-France : 276 profils

Cross Training Île-de-France, 276 coachs sportifs pour vous y mettre

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Apprend à solliciter l'ensemble de tes muscles en réalisant des mouvements dynamiques pour accroître l'intensité de ton coaching en cross training à Aubervilliers, des efforts, l'élimination calorique et le développement musculaire de votre squelette. Travail d'endurance et de renforcement avec l'enchaînement d'exercices à intensité adaptée ! Brûle graisse et sollicitation musculaire garantie !!

Activité physique adaptéeProgramme AquagymBoxe+

Matteo

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Les cross training et circuit training font partis des entrainements que je préfère. Ils sont à la fois très complets au niveau musculaire mais aussi sur le plan cardio-respiratoire. Préparez vous à donner le meilleur de vous même dans une séances ludiques et motivantes à Paris !

Basket BallProgramme Body PumpBoxe+

Remi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Proposant des séances dynamiques et variées à Melun, Rémi peut utiliser la méthode de l'entrainement croisé. Le circuit training, le crossfit et le HIIT n'ont aucun secret pour lui. Alors pour profiter de ses conseils et de son entrainement, c'est ici !

Ventre platProgramme Remise en formeRéathlétisation+

Etienne

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Circuit training, HIIT, Musculation aux poids du corps (Calisthenics) Handstand, training cardio, CORE ou ABS sur Malakoff et Paris. Mes entraînements sont inspirés de mes propres entraînements et sont très efficaces pour une perte de poids où se construire une musculation harmonieuse et fonctionnelle.

Cross TrainingProgramme HiitMusculation+

Remi

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

TRX, Battle Rope, Boxe, ou encore poids. Autant d’outils qui vous permettront de prendre part à des séances sur Epinay-sur-Seine entremêlant plusieurs types d’efforts pour repousser vos limites. On teste, on adapte et on sort de sa zone de confort. Le résultat n’est plus très loin !

AthlétismeProgramme BoxeCross Training+

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Expert en cross training, je guide mes clients à travers des séances dynamiques alliant force, endurance et mobilité. Ce programme complet à Guyancourt, adapté à tous niveaux, améliore la condition physique globale. Grâce à des circuits variés, atteignez vos objectifs de fitness, que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou augmenter votre endurance.

Activité physique adaptéeProgramme Course à piedCross Training+

Owen

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Pendant mes séances de cross training à Gretz-Armainvilliers j'alterne différents mouvements de musculation, fitness, haltérophilie. Le niveau des séances est adapté en fonction de celui des clients. Il faut savoir que mes séances sont dynamiques de manière à ce que le client travail un maximum tout en prenant du plaisir.

Remise en formeProgramme Préparation physiquePrendre de la masse+

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Création de programmes de cross training dynamiques et diversifiés à Étampes, intégrant des exercices de force, d'endurance et de mobilité. Adaptation aux niveaux individuels, utilisation d'équipements variés tels que kettlebells, TRX, plyométrie, etc., supervision attentive pour assurer une exécution correcte et sécurisée des mouvements, encouragement et motivation des participants,.

Activité physique adaptéeProgramme AquagymCourse à pied+

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Cross training est une pratique qui se fait en combinant plusieurs pratiques sportives et exercices de renforcement musculaire pour renforcer, équilibrer voire éliminer. Le but global étant donner d'améliorer la forme physique avec intensité et diversité. Venez l'essayer à Boulogne-Billancourt !

TRXProgramme StretchingRéathlétisation+

Camille

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entraînements intenses, diversifiés et motivants à Bois-Colombes pour surpasser vos limites. Renforcez corps et esprit avec des séances adaptées. Transformez-vous avec passion et énergie. Chaque séances est adaptée en fonction de votre niveau et nous avancerons sûrement mais à votre rythme afin de garder la motivation et le goût de l’effort.

Entrainement Renforcement musculairePrendre de la massePerte de poids+

Elie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le cadre de votre coaching en cross training sur Franconville, Elie organise des séances dynamiques mélangeant cardio, haltérophilie et gymnastique. Ce programme complet développe votre polyvalence, améliore votre condition physique générale et votre performance dans diverses disciplines.

MusculationProgramme HiitGymnastique+

Siaka

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Étant un coach et préparateur physique aguerri, Siaka n'est pas sans maîtriser la méthode du cross training. Celle-ci s'inscrit en effet aussi bien dans les objectifs de renforcement musculaire et de développement cardio, que dans la préparation physique et l'amélioration des capacités. Vous avez envie d'un entrainement complet à Antony ou à proximité ? C'est que vous êtes fait pour l'essayer !

Activité physique adaptéeProgramme Cross TrainingJudo+

Lilian

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Des méthodes comme le cross training sont parfaites pour développer l'équilibre, améliorer la condition physique, avoir un core training efficace, augmenter sa force et renforcer l'ensemble du corps (et notamment le bas du corps). Alors pour commencer autour de Lagny Sur Marne, prenez contact !

Basket BallProgramme Course à piedCross Training+

Samir

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Cross training à Noisy le Sec et en IDF avec un coach sportif privé et expérimenté. Venez réaliser un entrainement sous forme de circuit intense, qui va renforcer aussi bien votre cœur que vos muscles. Attendez-vous à transpirer et à vous challenger !

StretchingProgramme Renforcement musculairePersonnes agées+

Fousseiny

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training est parfois perçu comme une discipline trop exigeante pour les débutants. En coaching privé, sur Saint Denis ou à proximité, vous verrez que la méthode s'adapte à vous et à votre niveau sans problème ! Avec ou sans équipement, vos cours sont dynamiques et variés !

StretchingProgramme RugbyRenforcement musculaire+

Lucas

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le coaching en cross training à Coulommiers combine plusieurs disciplines pour un entraînement complet du corps. Cette méthode améliore à la fois la force, l'endurance et la souplesse, en intégrant des exercices au poids de corps, d'haltérophilie et de cardio. Idéal pour ceux qui souhaitent diversifier leur routine tout en ayant un temps d'entrainement optimal.

Renforcement musculaireProgramme Remise en formePrendre de la masse+

Matteo

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Venez développer l'ensemble de vos qualités athlétiques tels que la force, la vitesse, l'agilité, l'endurance, la puissance, la coordination… A l'aide de plusieurs exercices variés et dynamiques vous atteindrez vos objectifs personnels avec votre coach en cross training à Yerres !

Activité physique adaptéeProgramme Basket BallCross Training+

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