Gym douce sur le département Landes 40 : 30 profils

Gym douce Landes, 30 coachs sportifs pour vous y mettre

Adrien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

La gymnastique douce à Mont-de-Marsan permet de pratiquer une activité physique légère et adaptée à n'importe quel type de public. Elle ne requiert pas de haute intensité ou d'efforts maximaux mais elle permet d'activer en douceur, par des mouvements lents et contrôlés, notre masse musculaire ainsi que nos articulations favorisant le bien-être général.

FitnessProgramme FootballPilates+

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Plusieurs cours de gym douce sont possibles à Mont-de-Marsan. Gymnastique sur chaise ou debout ; Gymnastique basée sur la respiration ; Renforcement musculaire du haut et du bas du corps ; Renforcement des muscles profonds ; Prise de plaisir ; Proposition de divers exercices adaptés en fonction du niveau de chacun des participants.

FitnessGymnastiqueMusculation+

Laure

• LICENCE STAPS

Vous avez envie de sauter le pas de la remise en forme, mais vous avez des douleurs et/ou des pathologies qui vous empêchent de suivre une approche du sport classique sur Capbreton ? Laure, coach particulière à domicile, encadre vos séances personnalisées en tenant en compte de tous ces facteurs, pour que vous obteniez des résultats sans danger !

Entrainement YogaPilatesFitness+

Agathe

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

La gym douce est une activité physique accessible à tous, basée sur des mouvements lents et contrôlés. Elle vise à améliorer la mobilité, l’équilibre et le renforcement musculaire léger, tout en respectant les capacités de chacun. Elle peut être pratiquée debout, sur chaise ou sur un ballon : je vous propose toutes ces options en vous rejoignant chez vous, à Poitiers ou sur la Vienne.

Entrainement AquagymFitnessPilates+

Isabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Envie de reprendre une activité en douceur ? Avec la gym douce à Soustons ou aux alentours, vous allez développer de nombreuses qualités ! Équilibre, souplesse, force… Ces séances sont parfaites pour se remettre en forme sans brusquer le corps, et ainsi retrouver bien-être et sérénité.

Power PlatePilatesFitness+

Audrey

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MAITRISE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Tennis
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique
• Diplôme universitaire

Vous cherchez à reprendre une activité en douceur, à votre rythme ? À Tarnos et dans les Landes, je propose un travail accessible et rassurant pour entretenir la mobilité, renforcer le corps en douceur et retrouver du bien-être, quel que soit votre âge ou votre niveau.

TennisMusculationFitness+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Landes. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Landes !