Gym douce sur le département Deux-Sèvres 79 : 13 profils

Gym douce Deux-Sèvres, 13 coachs sportifs pour vous y mettre

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Connaissez vous la gym douce ? Cette appellation désigne un ensemble d'activités sportives, généralement à intensité faible ou modérée, qui sont sans impact sur les articulations. À Angers avec Anais, vous pourrez notamment découvrir le stretching, une méthode d'étirements pour s'assouplir et se détendre. Pour les jeunes, adultes et seniors !

Entrainement AquagymFitnessNatation+

Clement

• Licence éducation et motricité

Un coaching sportif axé sur la gym douce comprendra 3 types d'exercices : étirements, motricité et équilibre ! Clément, coach particulier disponible à Angers et communes alentours, vous propose un accompagnement complet et adapté à vos besoins spécifiques !

Enfants / AdoProgramme FootballMusculation+

Thibaud

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Programme de gymnastique douce sur Angers : travail sur la posture et renforcement des sangles lombaire et abdominale. Gymnastique prévention des chutes (senior) : travail équilibre, relevé de chute, renforcement musculaire, assouplissement. Renforcement musculaire doux stretching, relaxation - pleine conscience. Gym douce avec petit matériel, élastique swiss ball, bâtons, poids, médecin ball, sangle de suspension..

FitnessFootballMusculation+

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Afin de vous guider vers l’activité physique en douceur, j’utilise des exercices de mobilisations et des exercices de renforcements doux à Niort, fondés sur l’apprentissage et le schéma corporel. Adaptés à tous les niveaux et à différents âges, la gym douce est un plus pour rester en forme !

StretchingProgramme Gym douceFitness+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Séances de gym douce à Angers pour améliorer mobilité, équilibre et souplesse. Idéal pour seniors, débutants ou personnes reprenant le sport. Chaque séance est personnalisée, sécurisée et progressive pour renforcer le corps en douceur, avec tout le matériel fourni et un suivi motivant adapté à vos besoins.

Power PlateProgramme PilatesMusculation+

Orlane

• DEUG STAPS
• Science activité physique / Carte pro

Des séances adaptées à Angers : je vous ferai faire un maximum de mouvements variés avec ou sans matériel. Cardio, renforcement musculaire, équilibre, coordination, assouplissements… chaque séance sera différente, sollicitant chaque muscle et vous permettra de progresser tout en douceur. Si je peux mettre une touche d'humour et de bonne humeur dans votre journée, vous allez adorer le sport !

Entrainement Sport seniorFitnessCross Training+

Fabien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Besoin de retrouver mobilité et forme, sans forcer ? Coach de gym douce à Niort, notamment formé en Pilates, je propose des cours adaptés à tous les niveaux. Étirements, renforcement en douceur, équilibre… Votre coaching se fait avec bienveillance, mais en efficacité. Un vrai moment pour vous, en toute sécurité !

PilatesNatationFitness+

Juline

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Découvrez la gymnastique douce à Saumur avec une éducatrice APA pour tous publics. Parfait pour les seniors ou les personnes fragiles, la gym douce et volontaire est un bon moyen de garder la forme sans prendre le risque de se blesser. Avec l'aide de différentes techniques, vous bougez à votre rythme.

MusculationJudoFitness+

Sophie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Le coaching à Angers se construira à partir de votre demande et de vos besoins, pour se sentir en meilleure forme et plus mobile. Je propose des activités de Pilates, des mouvements dansés, du stretching et du renforcement musculaire, mais aussi du jeu de ballon et du développement de la conscience corporelle.

Entrainement StepPilatesEnfants / Ado+

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Envie de bouger en douceur tout en prenant soin de vous à Brissac Loire Aubance ? La gym douce permet de travailler en profondeur sans brutalité. J’adapte chaque exercice à votre forme pour renforcer vos muscles, améliorer votre mobilité et retrouver du confort au quotidien.

StretchingMusculationDiététique / Nutrition+

Solene

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Dans une perspective de maintien de l'autonomie, de tonification musculaire ou d'amélioration de votre condition physique, la gymnastique douce peut vous aider. Particulièrement adaptée aux seniors et aux personnes fragiles, cette approche du sport vous permettra de retrouver la forme à votre rythme ! À retrouver sur Doué-en-Anjou et ses environs.

NatationHandballFitness+

Eva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour retrouver souplesse, tonicité et bien-être, je vous propose des exercices simples et accessibles à tous âges et niveaux. Vous n'avez rien à faire ou à préparer : tout se fait chez vous avec mon propre équipement. Vous mobilisez ainsi votre corps sans le traumatiser, notamment sur le plan articulaire. Reprenez le sport en douceur à mes côtés sur Niort !

PilatesMusculationFitness+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Deux-Sèvres. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Deux-Sèvres !