Gym douce sur le département Vienne 86 : 26 profils

Gym douce Vienne, 26 coachs sportifs pour vous y mettre

Aurelien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Pratiquant la gymnastique douce à Migné-Auxances depuis plusieurs années, j'ai acquis une bonne maîtrise des mouvements visant à améliorer la souplesse, la posture et la relaxation. Je sais expliquer les exercices de manière claire et les adapter aux besoins et niveaux de chacun. J'analyse les progrès, corrige les erreurs et accompagne mes clients pour améliorer leur bien-être physique et mental.

Activité physique adaptéeProgramme Enfants / AdoFitness+

Marylene

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je vous propose un coaching en gym douce pour vous remettre en forme tranquillement à Tours. Tonification musculaire au poids de corps, cours de Pilates, de stretching et/ou de mobilité à domicile. Séance de marche combinée à des exercices de renforcement musculaire en extérieur.

Entrainement Course à piedCross TrainingDiététique / Nutrition+

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Création et Animation de séances de gym douce à Saint-Cyr-sur-Loire. Utilisation de différentes méthodes et pratiques : stretching, gym dos, yoga, pilates etc. Mise en place d'objectifs et suivi. Adaptation tout niveau : débutant, intermédiaire et confirmé.

Cross TrainingDéfoulementEndurance+

Odette

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Instructeur Pilates

La pratique de la gym douce à Poitiers est idéale pour reprendre le contrôle de son corps sans contrainte. Je vous guide avec des exercices simples, progressifs et relaxants. Pour améliorer vos appuis, votre tonus et votre bien-être général, tout en prenant soin de vous.

Entrainement Sport seniorSport grossessePilates+

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La gym douce permet le maintien de la masse musculaire, une meilleure santé articulaire, et un gain de mobilité. Vous pouvez profiter de tous ces bienfaits en toute sécurité grâce à des cours de coaching sportif personnalisés à Tours ou à ses environs.

Ventre platProgramme StretchingSport senior+

Titouan

• Licence d’activités physiques adaptées

La gym douce est une activité physique modérée, idéale pour tous âges et niveaux de forme. Elle combine des mouvements lents et contrôlés, souvent inspirés du yoga, du Pilates et de la gymnastique traditionnelle. Ses bienfaits incluent l'amélioration de la souplesse, de l'équilibre et du tonus musculaire, tout en réduisant le stress et les tensions. Accessible sur Jaunay-Marigny et sans impact.

Sport seniorProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Matiss

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Au cours de ma licence en STAPS, spécialité Activité Physique Adaptée, j'ai eu l'opportunité de dispenser de nombreux cours de gym douce. J'ai travaillé avec divers publics, et propose des séances adaptées tant pour la gym douce sur chaise que pour la gym debout à Loches. Je dispose d'une solide expertise dans l’adaptation des exercices aux besoins spécifiques de chacun.

StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Maud

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

La gym douce, c’est un retour aux bases essentielles du mouvement. Sans brusquer votre corps, je vous propose à Poitiers un travail complet pour entretenir souplesse, coordination et équilibre. Une approche idéale pour rester actif en respectant ses limites, dans une ambiance bienveillante et motivante.

Sport seniorPilatesHaltérophilie+

Audrey

• Licence d’activités physiques adaptées

Solide connaissance de la gym douce : mouvements adaptés, respiration, mobilité et renforcement postural. Capacité à construire des séances progressives et sécurisées à Poitiers, favorisant bien-être, prévention des douleurs et maintien de l’autonomie, y compris pour des publics fragiles ou en rééducation.

StretchingSport seniorRenforcement musculaire+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Vienne. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Vienne !