Gym douce sur le département Gironde 33 : 69 profils

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise

Vous avez besoin d'une approche du sport respectueuse de votre corps, de vos éventuels soucis de santé, douleurs et capacités ? Pas-à-pas, progressez dans votre entrainement en toute sécurité avec Morgane, coach privée en gym douce intervenant sur le secteur de Talence.

Nadege

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Découvrez la gym douce à Saint-André-de-Cubzac et en Gironde, une approche bienveillante et efficace pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Cette discipline est conçue pour améliorer votre souplesse, renforcer vos muscles profonds, soulager les tensions et affiner votre posture, le tout en douceur et sans impact.

Alexis

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d'Etat - Football

Éducateur sportif en gym douce à Bordeaux et dans la Gironde, je mets à profit des exercices de respiration, mobilité et renforcement léger pour améliorer le confort articulaire et réduire les douleurs de mes élèves. Chaque séance est pensée pour être progressive, sécurisée et motivante, en lien avec mes compétences en activité physique adaptée.

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin de gym douce et/ou posturale ? Que vous optiez pour des séries d'exercices de cardio et de renforcement adaptés ou que vous choisissiez une méthode précise comme le Pilates, votre coach sportive vous accompagnera vers la réussite sur Lacanau. Avec son aide, vous allez vraiment travailler sans pour autant prendre le risque de vous blesser.

Coelia

• Licence entrainement sportif

La gym douce permet au corps de se guérir, de vieillir bien, et de retrouver des fonctionnalités qu'on avait perdu. La gym douce que je propose à mes clientes sur Bordeaux leur permet de redécouvrir leur corps, passer un moment agréable rien que pour soi, se mettre en priorité.

Frederique

• Brevet d'Etat - Culture Physique

Mes cours de gym douce à Martignas-sur-Jalle font travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents. Cette pratique permet une décongestion de la colonne vertébrale. Elle peut comporter des étirements progressifs. Elle permet une mobilisation du corps sans fortes contractions et avec une respiration toujours adaptée.

Elodie

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

La gym douce, c’est bouger sans brutaliser son corps. À Bazas et ses abords, je vous guide à votre rythme par le biais d'exercices simples, mais pas moins efficaces. On se renforce en douceur, on respire mieux, on se redresse… et surtout, on se sent bien dans son corps, sans se faire mal !

Thomas

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Diplomé par le fédération française de gymnastique volontaire : Pilates, stretching, activités physique adaptée, relaxation. Activités de gym douce adaptée à Saint-Médard-en-Jalles : renforcement musculaire avec ou sans matériel, Pilates, stretching, mobilité, relaxation, sport sur ordonnance. Progression dans les exercices, démonstration, correction, suivi hebdomadaire.

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🌿Des mouvements simples et accessibles pour retrouver mobilité, force et bien-être en douceur. Idéale pour débuter, reprendre le sport ou préserver ses articulations ! La pratique de la gym douce à Audenge ou ses environs améliore ton énergie et ton équilibre au quotidien. ✨

Antoine

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Besoin de décompresser ? En tant que coach en gym douce à Mérignac, je combine relaxation et travail postural pour apaiser votre quotidien. J'utilise mes compétences de préparateur mental pour vous offrir une bulle de sérénité directement chez vous, dans le 33. Mon approche bienveillante vous permet d'atteindre vos objectifs de santé tout en conciliant vie pro et vie familiale !

Chloe

• Licence d’activités physiques adaptées

Venez pratiquer la gym douce à Rodez ! Nos séances vous permettront de reprendre contact avec vos différents groupes musculaires afin de mieux les solliciter. Nos rendez-vous seront adaptées à vos besoins ainsi qu'à vos attentes. Pour cela, des tests d'évaluation de vos capacités seront fait en première séance.

Marie Helene

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Avec des méthodes comme le Pilates et le Yoga, je vous propose de réaliser des cours de gym douce adaptés ! Quel que soit votre âge, l'activité physique est bénéfique, alors optez pour une méthode progressive et douce avec une coach à Gujan-Mestras !