Gym douce sur le département Dordogne 24 : 21 profils

Gym douce Dordogne, 21 coachs sportifs pour vous y mettre

Nadege

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Découvrez la gym douce à Saint-André-de-Cubzac et en Gironde, une approche bienveillante et efficace pour prendre soin de votre corps et de votre esprit. Cette discipline est conçue pour améliorer votre souplesse, renforcer vos muscles profonds, soulager les tensions et affiner votre posture, le tout en douceur et sans impact.

Entrainement Cross TrainingCyclisme / VTTFitness+

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Exercices de renforcement musculaire adaptés à tout type de public sur Bergerac, afin de garder la forme et s'entretenir avec ou sans matériel (ballons paille, haltères, lestes) et de coordination (équilibre, bras/jambes opposés) chacun à son niveau et à son rythme.

FitnessGymnastiqueMusculation+

Morgane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Boxe anglaise

Vous avez besoin d'une approche du sport respectueuse de votre corps, de vos éventuels soucis de santé, douleurs et capacités ? Pas-à-pas, progressez dans votre entrainement en toute sécurité avec Morgane, coach privée en gym douce intervenant sur le secteur de Talence.

Entrainement BoxeDéfoulementGym douce+

Frederique

• Brevet d'Etat - Culture Physique

Mes cours de gym douce à Martignas-sur-Jalle font travailler les différentes zones du corps, en sollicitant les muscles sans jamais leur demander d'efforts violents. Cette pratique permet une décongestion de la colonne vertébrale. Elle peut comporter des étirements progressifs. Elle permet une mobilisation du corps sans fortes contractions et avec une respiration toujours adaptée.

Entrainement StretchingSport seniorFitness+

Nathan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La gym douce est idéale pour tonifier votre corps en douceur, améliorer votre mobilité et réduire le stress. En tant que coach passionné à Bordeaux, je vous propose des séances adaptées à votre rythme, sans impact brutal. Retrouvez équilibre, énergie et relaxation tout en respectant votre corps. Prêt(e) à vous sentir mieux ?

StretchingMusculationHaltérophilie+

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin de gym douce et/ou posturale ? Que vous optiez pour des séries d'exercices de cardio et de renforcement adaptés ou que vous choisissiez une méthode précise comme le Pilates, votre coach sportive vous accompagnera vers la réussite sur Lacanau. Avec son aide, vous allez vraiment travailler sans pour autant prendre le risque de vous blesser.

Diététique / NutritionFitnessSéance Pilates+

Coelia

• Licence entrainement sportif

La gym douce permet au corps de se guérir, de vieillir bien, et de retrouver des fonctionnalités qu'on avait perdu. La gym douce que je propose à mes clientes sur Bordeaux leur permet de redécouvrir leur corps, passer un moment agréable rien que pour soi, se mettre en priorité.

StretchingPilatesFitness+

Elodie

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

La gym douce, c’est bouger sans brutaliser son corps. À Bazas et ses abords, je vous guide à votre rythme par le biais d'exercices simples, mais pas moins efficaces. On se renforce en douceur, on respire mieux, on se redresse… et surtout, on se sent bien dans son corps, sans se faire mal !

StretchingFitnessDanse+

Pierre

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Vous voulez vieillir bien ? Supprimer ou prévenir les douleurs ? Retrouver une sensation de contrôle et de bien être dans votre corps ? Laissez moi vous guider dans mes séances de gym douce à Bordeaux. La solution pour une bonne santé à long terme !

Cross TrainingDiététique / NutritionMusculation+

Thomas

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Diplomé par le fédération française de gymnastique volontaire : Pilates, stretching, activités physique adaptée, relaxation. Activités de gym douce adaptée à Saint-Médard-en-Jalles : renforcement musculaire avec ou sans matériel, Pilates, stretching, mobilité, relaxation, sport sur ordonnance. Progression dans les exercices, démonstration, correction, suivi hebdomadaire.

TriathlonPilatesNatation+

Franck

• Licence d’activités physiques adaptées

Coach spécialiste de gym douce sur Ribérac et en Dordogne, j’accompagne chacun dans la reprise ou le maintien d’une activité corporelle agréable et sans risque. Respiration, mobilisation articulaire, travail postural… chaque séance est pensée pour entretenir le corps en douceur et avec efficacité.

Enfants / AdoNatationRugby+

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🌿Des mouvements simples et accessibles pour retrouver mobilité, force et bien-être en douceur. Idéale pour débuter, reprendre le sport ou préserver ses articulations ! La pratique de la gym douce à Audenge ou ses environs améliore ton énergie et ton équilibre au quotidien. ✨

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Marie Helene

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Avec des méthodes comme le Pilates et le Yoga, je vous propose de réaliser des cours de gym douce adaptés ! Quel que soit votre âge, l'activité physique est bénéfique, alors optez pour une méthode progressive et douce avec une coach à Gujan-Mestras !

Entrainement YogaPilatesFitness+

Nelly

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Les exercices sont entièrement adaptées aux besoins et aux envies de chaque personne à Périgueux : Sur chaise, debout, au sol, en extérieur.. Les séances sont réalisées de sorte à ce que chaque mouvement ne soit pas traumatisante pour le corps, et que chaque personne prenne du plaisir à travailler.

Entrainement Activité physique adaptéeMarche nordiqueSport senior+

Trouvez votre personal trainer Gym douce avec Ownsport dans le departement Dordogne. Vous voyez ici un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Dordogne !