Défoulement sur le département Haute-Savoie 74 : 8 coachs sportifs

Alix

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le défoulement, c’est libérer le stress et les tensions accumulées. À travers des mouvements dynamiques, du cardio et des exercices intenses, on évacue la fatigue mentale et physique. Chaque séance à Veyrier-du-Lac ou en Haute-Savoie permet de se vider la tête, se reconnecter à son corps et repartir plein d’énergie, léger et motivé pour la journée 🌞

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Grâce au travail aux paos, aux enchaînements pieds-poings et aux exercices de renforcement, je propose des séances intenses pour se défouler tout en améliorant sa condition physique, à Péronnas ou aux alentours. Un exutoire physique et mental accessible à tous, même sans expérience en combat.

Frederic

• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Vous souhaitez tout simplement vous vider la tête et vous défouler à Thonon-les-Bains ? Alors j'ai plusieurs moyens pour y parvenir. Que ce soit à travers des circuits variés sous forme HIIT, de la course à pied, une séance de renforcement à deux afin que ce soit plus motivant et vivant.

Juliette

• Licence entrainement sportif

Besoin de vous vider la tête ? Profitez d'un cours spécial défoulement à Annecy ou en Haute-Savoie ! Je vous propose des séances actives et libératrices, entre cardio, plein air et dépassement de soi. On court, on saute, on souffle fort, on relâche tout. Idéal pour casser la routine, gérer le stress… et repartir le corps et l’esprit légers.

Dorian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Des fois certaines, personnes viennent à ma rencontre non pas pour changer physiquement mais pour se vider la tête ! Venez vous exercez avec moi en mettant de côté les problèmes que vous avez pendant 1 h de sport ! Cela peut faire du bien de penser à soi de temps en temps, alors rejoins moi à Valserhône ou alentours !

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Faire du sport pour se faire plaisir mais également se défouler après vos journées de travail où on court après le temps. Venez évacuer tout le stress et les tensions accumulées lors votre journée de travail à Valserhône ou à proximité. Se défouler, prendre du plaisir et recharger ses batteries !

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Besoin de relâcher la pression et d'évacuer le stress à Annecy ? Je vous propose des séances dynamiques et adaptées, mêlant mouvements variés et intensité pour vous défouler tout en prenant soin de votre corps. Que ce soit avec du cardio, du HIIT ou des exercices fonctionnels, chaque séance devient un moment libérateur et bénéfique pour votre bien-être physique et mental.

Marion

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de se défouler près de Thonon-les-Bains ? D'évacuer le stress du travail, des problèmes familiaux, financiers… peu importe. N'attends plus et contacte moi ! Je te ferai prendre du plaisir dans une activité physique et sportive, un moment pour se libérer et décharger les ondes négatives.

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’organise des séances dynamiques à Évian-les-Bains, pensées pour se défouler et libérer le stress : cardio training, circuit training, boxing ou cross training. L’intensité et la variété des exercices permettent d’évacuer les tensions, de brûler des calories et de repartir plus léger, plus fort et plein d’énergie. Un vrai moment pour soi, sans pression, juste du lâcher-prise.