Mal de dos sur le département Alpes-de-Haute-Provence 04 : 1 coachs sportifs

Mal de dos Alpes-de-Haute-Provence, 1 coachs sportifs pour vous y mettre

Juliette

• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Mes cours de yoga sont spécialement conçus pour soulager et prévenir les maux de dos en combinant des postures douces, des étirements ciblés et un travail en profondeur sur les muscles du dos et de la sangle abdominale. En renforçant les abdominaux et les muscles posturaux, nous créons un meilleur soutien pour la colonne vertébrale. Retrouvez les à Villefranche-sur-Mer !

Entrainement YogaVentre platSport senior+

Kevin

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de scoliose pourront réduire leurs maux à Nice aux côtés de Kevin. Par le biais d'exercices qui s'adaptent à tous les âges et tous les niveaux d'inconfort, vous allez vous renforcer, réapprendre à bouger et améliorer votre posture durablement.

Sport seniorProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Bernard

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Très souvent, la cause du mal de dos est la sédentarité, l’absence d’activité. Les muscles se relâchent, ne sont pas assez forts pour jouer leur rôle et des douleurs au niveau des lombaires surviennent. C'est en entretenant son dos, en renforçant ses muscles et la souplesse des ligaments que l’on guérit et qu'on évite les maux de dos chroniques. Mettez-y vous sur Manosque !

Activité physique adaptéeProgramme Course à piedEnfants / Ado+

Sophie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Soulager les douleurs lombaires et cervicales, améliorer la posture, renforcer les muscles profonds, libérer les tensions et prévenir les récidives. Séances de Pilates, renforcement doux et étirements adaptés à domicile, pour un dos plus mobile, plus fort et durablement apaisé.

Entrainement ZumbaSport seniorSport grossesse+

Sasha

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Les cours de yoga et de yoga core à Nice sont de merveilleuses méthodes pour créer une stabilité et une mobilité saine, ce qui est particulièrement bénéfique pour la colonne vertébrale. La santé de la colonne vertébrale est très importante pour la longévité globale, et avec des séances personnalisées, nous pouvons travailler ensemble pour comprendre où vous avez besoin de stabiliser ou de mobiliser.

Entrainement DanseMal de dosParle Anglais+

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je spécialise dans la conception de programmes qui traitent et préviennent le mal de dos par le renforcement du tronc et l'amélioration de la posture. Ces séances sur Levens et environs visent à soulager la douleur et à renforcer les muscles du dos et abdominaux. Finis les lumbagos et autres problèmes.

Ventre platProgramme TRXTrail+

Trouvez votre coach Mal de dos avec Ownsport sur le departement Alpes-de-Haute-Provence. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Alpes-de-Haute-Provence !