Relaxation sur le département Gironde 33 : 23 coachs sportifs

Relaxation Gironde, 23 coachs sportifs pour vous y mettre

Florent

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Certificat de qualification professionnelle

Objectif : relâcher les tensions, apaiser le corps et l’esprit. La séance au Taillan-Médoc commence par un échauffement doux et de la respiration pour se recentrer, puis enchaîne avec des exercices légers de mobilité et de renforcement postural axés sur l’équilibre et la fluidité. Elle se termine par un retour au calme prolongé, avec étirements et techniques de relaxation favorisant détente.

PilatesProgramme MusculationFitness+

Natalia

• Professeur de Yoga

La pratique du yoga permet de réduire le stress et l'anxiété, d'améliorer la clarté mentale et la concentration, de favoriser le bien-être émotionnel en influençant les niveaux de sérotonine. Enfin, elle peut contribuer à une meilleure qualité de sommeil en libérant les tensions physiques et mentales. Découvrez ses bienfaits mentaux à Talence !

Entrainement YogaSport seniorSport grossesse+

Adel

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Vous avez besoin de souffler ? Je propose des séances de relaxation sur Pessac, mêlant respiration, relâchement musculaire et recentrage. Un travail en douceur qui peut vous aider à relâcher les tensions du quotidien, à améliorer votre sommeil et retrouver la sérénité.

BoxeProgramme Diététique / NutritionEnfants / Ado+

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Votre quotidien ou votre travail est source de stress ? Vous êtes d'un nature angoissée ? Détente et étirements vous attendent pour vos séances de relaxation à Lacanau ! Ce moment de bien-être qui vous est entièrement consacré vous permettra de mieux gérer vos émotions et de vous sentir plus zen pour la journée.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Elodie

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Je vous propose des temps de relaxation profonde pour souffler et vous recentrer directement chez vous, à Bazas ou à ses environs. Grâce à mon approche de sophrologue, vous retrouvez sérénité, calme intérieur et confiance. Un vrai reset mental, pour mieux repartir dans vos objectifs de forme et de bien-être ensuite.

Entrainement StretchingFitnessDanse+

Nicolas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

Instructeur relaxation à Canéjan et en Gironde, j’intègre des exercices de respiration et de relâchement musculaire dans mes séances pour favoriser bien-être et récupération. Avec une approche douce mais sérieuse, je vous aide à libérer tensions et stress. Objectif : harmoniser corps et esprit pour repartir plus détendu et énergisé après chaque rendez-vous.

FitnessProgramme FootballGolf+

Alice

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous accompagne dans des séances de relaxation à Bordeaux pour réduire le stress, améliorer votre bien-être et favoriser la détente. Grâce à des techniques de respiration, de stretching et de relaxation musculaire, vous retrouverez calme et sérénité. Ensemble, nous travaillerons sur votre équilibre mental et physique pour vous offrir un moment de calme et de régénération.

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Vincent

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Football

Prendre un moment pour soi à Mérignac ou en Gironde, c’est possible ! Je vous propose des séances douces axées sur la respiration, le relâchement musculaire et le bien-être. Un complément idéal pour réduire le stress, retrouver calme et concentration. On se reconnecte à son corps, sans pression ni jugement.

BoxeDiététique / NutritionMusculation+

Trouvez votre coach Relaxation avec Ownsport sur le departement Gironde. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Gironde !