Relaxation sur la région Nouvelle-Aquitaine : 80 coachs

Relaxation Nouvelle-Aquitaine, 80 coachs sportifs pour vous y mettre

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Avec le stretching il y a de la relaxation, on travaille sur la cohérence cardiaque (respiration), les étirements de tous les muscles, des postures type YOGA et le temps relaxation avec un temps à soi, un temps où je les accompagne (type sophro) et un temps assis également. Je vous guide à Bergerac !

Entrainement FitnessGymnastiqueMusculation+

Nathalie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Détente physique et mentale peuvent être parties intégrantes de l'activité physique. Avec des exercices doux, sur base de gym ou d'étirements, vous allez pouvoir prendre soin de votre forme physique tout en retrouvant la sérénité. À Orthez, c'est Nathalie qui vous encadre !

AthlétismeFitnessMusculation+

Soleane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Besoin de retrouver un état d'esprit plus zen ? Pratiquez la cohérence cardiaque et retrouvez des exercices de détente à Vierzon ou à sa proximité. Chez vous ou dans un espace extérieur apaisant, vous allez pouvoir évacuer votre stress et apprendre à être dans l'instant présent.

AthlétismeBasket BallFitness+

Adel

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Vous avez besoin de souffler ? Je propose des séances de relaxation sur Pessac, mêlant respiration, relâchement musculaire et recentrage. Un travail en douceur qui peut vous aider à relâcher les tensions du quotidien, à améliorer votre sommeil et retrouver la sérénité.

BoxeProgramme Diététique / NutritionEnfants / Ado+

Nadia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

À la recherche d'un moment de détente rien que pour vous ? Je vous propose des séances de relaxation adaptées à vos besoins. Techniques respiratoires, relâchement musculaire et écoute de soi seront au cœur de nos séances à Puilboreau et aux environs, pour retrouver calme, énergie et bien-être.

Entrainement PilatesGymnastiqueFitness+

Nina

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J'emmène le coaché à Périgueux ou à ses environs à trouver son havre de paix, par le travail respiratoire, grâce aux méthodes wim hof ainsi que les techniques de respiration indienne que je pratique et que je partage dans mon travail d'accompagnement. La séance respecte le rythme du coaché !

Tennis de tableFitnessDanse+

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Votre quotidien ou votre travail est source de stress ? Vous êtes d'un nature angoissée ? Détente et étirements vous attendent pour vos séances de relaxation à Lacanau ! Ce moment de bien-être qui vous est entièrement consacré vous permettra de mieux gérer vos émotions et de vous sentir plus zen pour la journée.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Marion

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Instructeur Pilates

Besoin de souffler à Biarritz ? Je vous guide à travers des cours de relaxation mêlant sophrologie, stretching postural et respiration. Mon objectif : apaiser votre corps autant que votre esprit, réduire le stress dont vous souffrez au quotidien et vous faire retrouver un vrai bien-être. Un moment de calme, rien que pour vous, à domicile ou en plein air !

PilatesMusculationFitness+

Amelie

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Gestion du stress, relâchement, centrage, étirements, respiration, gestion émotionnelle. Relaxation totale à Royan. Des séances riches et variées pour sentir son intériorité, se recentrer. Déposer les charges mentales et émotionnelles. Revenir au corps, dans l'ici et maintenant. J'accompagne dans une approche corps/esprit.

PilatesRelaxationSophrologie+

Elodie

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Je vous propose des temps de relaxation profonde pour souffler et vous recentrer directement chez vous, à Bazas ou à ses environs. Grâce à mon approche de sophrologue, vous retrouvez sérénité, calme intérieur et confiance. Un vrai reset mental, pour mieux repartir dans vos objectifs de forme et de bien-être ensuite.

Entrainement StretchingFitnessDanse+

Melanie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Besoin de lâcher prise ? En Corrèze, et plus précisément autour de Brive-la-Gaillarde, je vous invite à des sessions relaxantes pour apaiser votre corps et votre mental. Grâce à la respiration, des exercices simples de mise en mouvement du corps et des temps de pause, vous retrouverez calme et clarté. Profitez d'un moment loin du stress du quotidien. Votre bulle de bien-être, chez vous !

Cyclisme / VTTPilatesSéance Step+

Christophe

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Vous avez besoin de faire des séances vous permettant de vous relaxer ? Étant moniteur en techniques d'optimisation du potentiel, basé sur la respiration, le postural et l'imagerie mentale. Je vous dispenserai des séances adaptées à vos besoins en relaxation à Tulle .

Self-defenseFitnessCross Training+

Alice

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous accompagne dans des séances de relaxation à Andernos-les-Bains pour réduire le stress, améliorer votre bien-être et favoriser la détente. Grâce à des techniques de respiration, de stretching et de relaxation musculaire, vous retrouverez calme et sérénité. Ensemble, nous travaillerons sur votre équilibre mental et physique pour vous offrir un moment de calme et de régénération.

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Vincent

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Football

Prendre un moment pour soi à Mérignac ou en Gironde, c’est possible ! Je vous propose des séances douces axées sur la respiration, le relâchement musculaire et le bien-être. Un complément idéal pour réduire le stress, retrouver calme et concentration. On se reconnecte à son corps, sans pression ni jugement.

BoxeDiététique / NutritionMusculation+

Eva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Accordez-vous un moment de détente et de recentrage via des activités sportives douces à Niort. J’intègre des exercices de respiration et de relâchement musculaire au sein de mes séances, pour apaiser votre corps et votre esprit. Bénéficiez d'une approche personnalisée et bienveillante du sport à la maison, pour oublier tous vos tracas !

PilatesMusculationFitness+

Joël

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Formé à plusieurs méthodes de relaxation et au massage, je vous propose à Périgueux des séances pour apaiser corps et esprit. Respiration, relâchement, écoute : un moment de bien-être précieux pour évacuer les tensions, améliorer le sommeil et retrouver un calme profond.

Cyclisme / VTTGymnastiqueRugby+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 80 personal trainers Relaxation en région Nouvelle-Aquitaine dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Nouvelle-Aquitaine qui n'ont pas souhaité créer de profil public !