Relaxation sur le département Dordogne 24 : 8 coachs sportifs

Relaxation Dordogne, 8 coachs sportifs pour vous y mettre

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Avec le stretching il y a de la relaxation, on travaille sur la cohérence cardiaque (respiration), les étirements de tous les muscles, des postures type YOGA et le temps relaxation avec un temps à soi, un temps où je les accompagne (type sophro) et un temps assis également. Je vous guide à Bergerac !

Entrainement FitnessGymnastiqueMusculation+

Florent

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Certificat de qualification professionnelle

Objectif : relâcher les tensions, apaiser le corps et l’esprit. La séance au Taillan-Médoc commence par un échauffement doux et de la respiration pour se recentrer, puis enchaîne avec des exercices légers de mobilité et de renforcement postural axés sur l’équilibre et la fluidité. Elle se termine par un retour au calme prolongé, avec étirements et techniques de relaxation favorisant détente.

PilatesMusculationFitness+

Natalia

• Professeur de Yoga

La pratique du yoga permet de réduire le stress et l'anxiété, d'améliorer la clarté mentale et la concentration, de favoriser le bien-être émotionnel en influençant les niveaux de sérotonine. Enfin, elle peut contribuer à une meilleure qualité de sommeil en libérant les tensions physiques et mentales. Découvrez ses bienfaits mentaux à Talence !

Entrainement YogaSport seniorSport grossesse+

Adel

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Vous avez besoin de souffler ? Je propose des séances de relaxation sur Pessac, mêlant respiration, relâchement musculaire et recentrage. Un travail en douceur qui peut vous aider à relâcher les tensions du quotidien, à améliorer votre sommeil et retrouver la sérénité.

BoxeProgramme Diététique / NutritionEnfants / Ado+

Nina

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

J'emmène le coaché à Périgueux ou à ses environs à trouver son havre de paix, par le travail respiratoire, grâce aux méthodes wim hof ainsi que les techniques de respiration indienne que je pratique et que je partage dans mon travail d'accompagnement. La séance respecte le rythme du coaché !

Tennis de tableFitnessDanse+

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Votre quotidien ou votre travail est source de stress ? Vous êtes d'un nature angoissée ? Détente et étirements vous attendent pour vos séances de relaxation à Lacanau ! Ce moment de bien-être qui vous est entièrement consacré vous permettra de mieux gérer vos émotions et de vous sentir plus zen pour la journée.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Elodie

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• MASTER STAPS
• MAITRISE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Je vous propose des temps de relaxation profonde pour souffler et vous recentrer directement chez vous, à Bazas ou à ses environs. Grâce à mon approche de sophrologue, vous retrouvez sérénité, calme intérieur et confiance. Un vrai reset mental, pour mieux repartir dans vos objectifs de forme et de bien-être ensuite.

Entrainement StretchingFitnessDanse+

Alice

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous accompagne dans des séances de relaxation à Bordeaux pour réduire le stress, améliorer votre bien-être et favoriser la détente. Grâce à des techniques de respiration, de stretching et de relaxation musculaire, vous retrouverez calme et sérénité. Ensemble, nous travaillerons sur votre équilibre mental et physique pour vous offrir un moment de calme et de régénération.

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Vincent

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Football

Prendre un moment pour soi à Mérignac ou en Gironde, c’est possible ! Je vous propose des séances douces axées sur la respiration, le relâchement musculaire et le bien-être. Un complément idéal pour réduire le stress, retrouver calme et concentration. On se reconnecte à son corps, sans pression ni jugement.

BoxeDiététique / NutritionMusculation+

Joël

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Formé à plusieurs méthodes de relaxation et au massage, je vous propose à Périgueux des séances pour apaiser corps et esprit. Respiration, relâchement, écoute : un moment de bien-être précieux pour évacuer les tensions, améliorer le sommeil et retrouver un calme profond.

Cyclisme / VTTGymnastiqueRugby+

Quentin

• Certificat de qualification professionnelle

Parce qu’un bon programme passe aussi par la récupération, je vous propose des temps de relaxation à intégrer dans vos séances. Educateur sportif en relaxation à Ribérac, je vous accompagne dans des exercices respiratoires et de relâchement musculaire pour optimiser votre bien-être et vos performances.

Cross TrainingFitnessMusculation+

Trouvez votre coach Relaxation avec Ownsport sur le departement Dordogne. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach à domicile ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Dordogne !