Sport senior sur la ville de Maurepas 78310 : 92 personal trainers

Ornella

• Certificat de qualification professionnelle

J’accompagne les seniors de Saulx-les-Chartreux et en Essonne dans une pratique sportive adaptée, progressive et sécurisée afin de préserver leur autonomie, leur mobilité et leur qualité de vie. L’objectif est d’améliorer la condition physique générale tout en respectant les capacités et les éventuelles contraintes articulaires

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Je développe des programmes sur mesure à Guyancourt pour les personnes âgées, axés sur l'amélioration de la mobilité, la force et l'équilibre. Ces plans encouragent une vie active, boostent la confiance et contribuent à une meilleure qualité de vie, tout en respectant les limites individuelles.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances d’activité physique adaptée pour les seniors à Saint-Cloud, visant à maintenir ou améliorer la mobilité, la force et l’équilibre. À travers des exercices doux mais efficaces de renforcement musculaire, d’étirement et d’équilibre, j’aide à prévenir les chutes, améliorer la flexibilité et le bien-être général, tout en respectant les capacités physiques de chaque individu.

Julien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Rester actif à tout âge est essentiel pour préserver son autonomie et son bien-être. Fort de mon expérience auprès des seniors, je propose des séances adaptées sur Issy-les-Moulineaux associant gym douce, mobilité articulaire, coordination, équilibre et renforcement léger. Chaque exercice respecte votre rythme et vos capacités, dans un cadre rassurant, progressif et convivial.

William

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Garder la forme n'a pas d'âge ! Avec mon BPJEPS, je propose un accompagnement bienveillant et adapté aux capacités de chacun. À Nanterre et dans les Hauts-de-Seine, je privilégie des mouvements doux mais efficaces pour maintenir votre mobilité. Je suis toujours ponctuel et souriant pour vous encourager, car votre bien-être est ma priorité absolue au quotidien. C'est parti !

Sandrine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Pour rester actif et en forme, place au sport senior à Beynes et ses environs ! Travail de l’équilibre, renforcement doux, maintien de l’autonomie : chaque exercice est pensé pour respecter votre rythme et vos capacités. Restons en mouvement, avec plaisir et sérénité.

Jérémy

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Grâce à mon expérience d’éducateur sportif en sport senior, je vous accompagne à Suresnes pour entretenir mobilité, équilibre et force musculaire. Mes séances douces et adaptées respectent votre rythme, tout en vous aidant à conserver énergie et autonomie dans vos gestes du quotidien.

Kevin

• Certificat de qualification professionnelle

Des séances et des exercices adaptés à Montesson et sur le 78 votre profil et vos besoins. Petits matériels disponibles. Travail en sécurité et individualisation de votre séance. Equilibre, mobilité, cardio, étirements et de la coordination pour renforcement adapté et global.

Gabrielle

• Certificat de qualification professionnelle

J’aide les seniors situés à Carrières-sous-Poissy à rester actifs, autonomes et en confiance dans leurs divers mouvements. Les séances visent à entretenir la force musculaire, l’équilibre, la mobilité, la coordination mais aussi l’endurance, afin de faciliter les gestes du quotidien et préserver la qualité de vie, avec des exercices adaptés.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

J’accompagne les seniors à Dourdan avec des séances douces et progressives. Gym posturale, Pilates, équilibre, stretching : l’objectif est de maintenir souplesse, tonus et confiance dans le mouvement, dans le respect du corps et des capacités de chacun. Un vrai boost de vitalité !

Xavier

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Bouger à tout âge, c’est essentiel ! À Massy et dans l’Essonne, je propose des séances adaptées pour entretenir équilibre, souffle et mobilité. Éducateur sportif en sport senior, j’accompagne avec patience et dynamisme, toujours dans la bonne humeur. Retrouve confiance et énergie au quotidien grâce à des exercices simples, efficaces et sécurisés.

Fabienne

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates
• CQP Animateur de Loisir Sportif

Ayant de l'expérience dans l'encadrement des adultes âgés jusqu'à 84 ans, votre coach de gym senior sur Chevreuse propose différentes formules. De la version la plus tonique à la plus douce, elle vous encadre au travers d'activités comme le yin yoga et le Pilates.

José Angel

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Je propose du sport senior à Croissy-sur-Seine et dans les Hauts-de-Seine avec douceur et expertise. Mobilité, équilibre, force fonctionnelle : ma méthode sécurisée, issue de 15 ans d’expérience et de mes diplômes d’État, aide à maintenir autonomie et vitalité tout en respectant le rythme de chacun.

Brigitte

• Education Physique et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le grand âge demande une attention particulière que je maîtrise grâce à mes 25 ans de pratique à Achères et dans les Yvelines. J'accompagne les seniors, même ceux touchés par des troubles spécifiques, pour retrouver de la mobilité en douceur. Mon encadrement bienveillant en Île-de-France vous redonnera confiance : on pratique à votre rythme, dans le calme, pour une hygiène de vie au top !