Cross Training sur la ville de Longperrier 77230 : 65 coachs

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Passionnée de CrossFit, je mets mon énergie à votre service pour des circuits de Cross Training ultra dynamiques ! Mon but est de booster votre condition physique grâce à des méthodes de haute intensité issues de mon parcours d'athlète. On transpire ensemble à Champs-sur-Marne et dans le 77, en suivant un plan rigoureux adapté à votre niveau évalué lors de notre premier bilan.

Sofiane

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le Cross Training est un protocole d'entraînement autour de Fosses sous forme de circuits. Le Cross Training permet d'améliorer le cardio, la force et l'endurance musculaire de manière ludique. Nous mettrons en place des circuits répondant à vos attentes avec une difficulté progressive.

Damiens

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training à Villevaude en Seine-et-Marne vous permet de vous dépasser avec des contenus variés, dynamiques et précis. Grâce à mon BPJEPS AGFF et à mes expériences multisports, je construis un travail complet qui développe cardio, force et mobilité. Un accompagnement qui vous pousse à progresser durablement.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux un entraînement qui va à l’essentiel ? Le cross training mixe cardio, force, agilité et explosivité. Les enchaînements changent à chaque fois, et ton corps ne s’ennuie jamais. Résultat : plus de tonus, plus d’endurance, plus de confiance. Tu vas te surprendre lors de nos cours à Aulnay-sous-Bois !

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

→ Circuits full body à Drancy et Seine-Saint-Denis combinant renforcement musculaire, cardio training et mobilité Exercices : poids du corps, kettlebells, haltères, élastiques Objectif : améliorer la condition physique générale -> endurance, force, puissance, coordination et dépense calorique

Lilian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Des méthodes comme le cross training sont parfaites pour développer l'équilibre, améliorer la condition physique, avoir un core training efficace, augmenter sa force et renforcer l'ensemble du corps (et notamment le bas du corps). Alors pour commencer autour de Lagny Sur Marne, prenez contact !

Mickael

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Si vous voulez vous dépasser physiquement autour de Drancy, c’est par ici que cela ce passe entre exercices physiques et résistances musculaires votre cardio va vite monter dans les tours. Le cross training vous permettra de reprendre une condition physique à votre rythme avec très peu de matériel ce qui en fait son avantage.

Emile

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cross training est un entraînement complet combinant musculation, cardio training, et exercices fonctionnels. Idéal pour améliorer votre force, votre endurance, et perdre du poids, je propose des séances adaptées à tous les niveaux à Montreuil, avec des exercices variés et motivants pour des résultats rapides et visibles.

Fousseiny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training est parfois perçu comme une discipline trop exigeante pour les débutants. En coaching privé, sur Saint Denis ou à proximité, vous verrez que la méthode s'adapte à vous et à votre niveau sans problème ! Avec ou sans équipement, vos cours sont dynamiques et variés !

Prisca

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructrice de cross training sur Professeur Zumba NEUILLY SUR MARNE et alentours, je t’embarque dans des circuits toniques mêlant cardio, renfo et fun. Que tu sois en reprise ou en quête de challenge, on adapte chaque séance à ton niveau pour repousser tes limites en toute sécurité.

Maxime

• Licence entrainement sportif

Allie force, cardio et mobilité avec un coaching cross training dynamique et complet à Romainville ou en IDF. Entraîne-toi comme un pro avec des exercices variés, fonctionnels et adaptés à ton niveau. Dépasse-toi, gagne en endurance et renforce ton corps pour tous les défis du quotidien.

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Apprend à solliciter l'ensemble de tes muscles en réalisant des mouvements dynamiques pour accroître l'intensité de ton coaching en cross training à Gonesse, des efforts, l'élimination calorique et le développement musculaire de votre squelette. Travail d'endurance et de renforcement avec l'enchaînement d'exercices à intensité adaptée ! Brûle graisse et sollicitation musculaire garantie !!

Samir

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cross training à Noisy le Sec et en IDF avec un coach sportif privé et expérimenté. Venez réaliser un entrainement sous forme de circuit intense, qui va renforcer aussi bien votre cœur que vos muscles. Attendez-vous à transpirer et à vous challenger !

Tracy

• Licence d’activités physiques adaptées
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Mon coaching spécial cross training à Bondy je te permet de te dépasser dans la bonne humeur ! Je t’encadre en t'offrant une structure claire, un vrai suivi technique et ma motivation habituelle, mise à ton service. On pousse ensemble, en sécurité, vers un meilleur niveau physique !

Henri

• Licence éducation et motricité

Envie d'améliorer l'ensemble de vos capacités physiques et de travailler tout votre corps ? Le cross training est fait pour vous ! Avec des exercices de renforcement polyarticulaires, explosifs et cardio sur Creil, vous atteindrez rapidement tous vos objectifs.