Fitness sur la ville de Méounes-lès-Montrieux 83136 : 85 coachs

Alexia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Selon votre préférence : Musculation, Hiit, Stretching, Gym douce Renforcement musculaire adapté. Small group training ou cours en solo, accompagnés de conseils alimentaires, et d'un suivi personnalisé. Mon but est de vous accompagner vers votre objectif fitness à Toulon, quel qu'il soit, afin que vous obteniez un résultat concret. Le tout dans la bienveillance ! Je m'adapte à tous publics.

Lea

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées

Léa, coach sportive passionnée à Toulon, propose des programmes fitness alliant tonicité, coordination et plaisir. Diplômée en activités de la forme, elle crée des entraînements variés et adaptés à vos objectifs. Sa priorité : vous faire bouger avec le sourire, dans une atmosphère motivante et bienveillante.

Audrey

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Le fitness s’adapte à votre état de santé et à vos objectifs personnels. Cardio doux, coordination et renforcement sont ajustés pour lutter contre la fatigue, améliorer l’endurance et retrouver de l’énergie, même après une période difficile ou un arrêt prolongé ! Retrouvez moi à Toulon !

Sonia

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Prof de fitness à Toulon, je débarque chez vous avec ma bonne humeur et mes séances survitaminées ! On sculpte, on transpire, on s’active dans la joie. Mon objectif ? Vous faire progresser en rythme avec des exercices adaptés à vos envies. Motivation et fun garantis à chaque séance !

Dmytro

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des séances de fitness adaptées à tous les niveaux sur Brignoles et alentours : renforcement musculaire, travail du gainage, amélioration de la posture et développement de la mobilité. Mes entraînements permettent d’améliorer la condition physique générale, de tonifier le corps et de gagner en équilibre et coordination grâce à mon expérience

Elodie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Le fitness à Toulon dans le Var devient plus efficace avec un programme construit sur mesure. Avec 12 ans d’expérience et une vraie expertise en santé, j’adapte chaque contenu pour booster votre cardio, affiner votre silhouette et améliorer vos habitudes de vie. Une méthode dynamique pour progresser sans perdre le plaisir de bouger.

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le fitness traditionnel permet de muscler les fessiers grâce à des exercices ciblés (squats, fentes, hip thrust, abductions…), réalisés avec ou sans accessoires, favorisant le renforcement, le galbe et la tonicité musculaire. Un des meilleur entrainement à Toulon !

Aline

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat

À domicile ou dehors à La Seyne sur Mer, je vous propose un entraînement dynamique pour vous tonifier, transpirer et garder la forme ! Le fitness devient un vrai moment pour soi, avec des exercices variés et accessibles, que l’on adapte ensemble selon votre forme et vos envies.

Anais

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach fitness à La Valette-du-Var et alentours, je travaille également le renforcement musculaire : fessiers, à do, cuisses, tailles avec ou sans matériel pour des cours plus dynamiques afin de travailler l'endurance de force. Idéal si vous avez besoin de décharger votre énergie et de vous muscler rapidement !

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Envie de bouger, transpirer et retrouver la forme  ? Je vous propose un programme de fitness dynamique à Toulon, construit sur mesure pour améliorer votre endurance, tonifier votre corps et booster votre énergie. Le tout dans une ambiance motivante, pour avancer ensemble vers vos objectifs.

Nicolas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

À Hyères et sur le Var, je vous propose des séances de fitness dynamiques et motivantes, construites selon votre niveau. Mon objectif ? Vous faire bouger dans la bonne humeur, renforcer votre condition physique et booster votre énergie ! Ensemble, on avance vers vos objectifs dans le respect de votre rythme.

Ludivine

• Certificat de qualification professionnelle

Dès le début de ma carrière, j'ai compris que le fitness n'était pas seulement un métier, mais une véritable vocation. Ce qui me pousse chaque jour, c'est l'envie d’aider les autres à se sentir bien dans leur corps et dans leur esprit sur Brignoles et partout aux alentours. Je propose des cours variés, grâce à mes formations Les Mills (body pump, rpm), zumba, Jumping Fitness et Kangoo Jump !

Jessica

• Licence entrainement sportif

Des activités variées visant à améliorer la forme physique, la condition générale et le bien-être. J’accompagne des personnes de tous niveaux, débutants comme sportifs réguliers, dans des séances adaptées à leurs besoins et à leurs objectifs sur Brignoles et le Var. Les entraînements combinent renforcement musculaire, cardio, et coordination afin de développer endurance et tonicité.

Smael

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Spécialisé dans le coaching à domicile sur Toulon, je propose des séances de fitness adaptées à tous les niveaux. J’accompagne mes clients dans des programmes personnalisés mêlant renforcement musculaire, cardio training et circuit training, pour atteindre leurs objectifs de forme, de bien-être ou de performance.

Angelique

• LICENCE STAPS
• Master d'activités physiques adaptées

Envie de vous remettre au sport avec énergie ? Mon coaching fitness à Crau est conçu pour booster votre corps et votre mental ! Cardio, tonification et bonne humeur au programme. Je m’adapte à vos capacités pour que chaque séance soit efficace, motivante et surtout, jamais monotone !