Gym douce sur le département Isère 38 : 69 profils

Thibault

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

La gym douce sur Tullins vous permettra de mettre en mouvement votre corps, stimuler vos muscles et mobiliser vos articulations mais tout en douceur, sans aller jusqu'à la douleur. Cela vous permettra d'entretenir votre condition physique, travailler vos réflexes, votre équilibre, votre coordination…

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

A travers des mouvements inspirés de la vie de tous les jours et de différentes disciplines douces (Pilates, stretching, …), je vous aide à renforcer vos muscles en profondeur, en douceur et en sécurité à Villette-d'Anthon, pour une meilleure posture, et un mental apaisé et confiant.

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Travail en douceur sur le renforcement musculaire, l'équilibre, la souplesse et du cardio à intensité légère/modérée pour faire bouger le corps dans toutes ses composantes de la condition physique. Cette discipline permet de bouger en douceur tout en répondant au besoin du corps de se dépenser. Venez me rejoindre à Eybens ou alentours !

Jean Baptiste

• Certificat de qualification professionnelle

Autodidacte depuis plus de 10 ans en tant que pratiquant de diverses activités dites "Sport-Santé", j'ai étudié de près les techniques de renforcement et gymnastique douces. En passant par le Pilates, le Yoga et le stretching, bien que non diplômé dans ces pratiques, je suis néanmoins capable de vous faire partager mon expérience dans des séances de Gym douce autour de Sassenage.

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Idéale si vous avez des problèmes de santé particulier, si vous êtes plus fragile en raison de votre âge ou de votre condition physique, la gym douce s'invite chez vous. Vous êtes localisé à Voreppe ou à ses abords ? Demandez Ludovic pour découvrir cette activité !

Margaux

• Licence entrainement sportif

Qu'importe l'âge et les capacités physiques, le bien-être passe par une meilleure connaissance de son corps, de sa perception et de ses mouvements. La gym douce à Grenoble permet de prendre le temps de bouger à son rythme, dans le respect de ses limites, pour retrouver confort, mobilité et équilibre au quotidien. Quoi de mieux que de se sentir libre de tout mouvement ?

Angelique

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Vos cours de gym douce et adaptée à La Tour-du-Pin ou n'importe où dans l'Isère vous aident à vous renforcer à votre rythme et en progressivité à tout âge ! Pas de contraintes sur les articulations ou d'intensité extrême, on y va en douceur. En plus d'exercices généraux, vous pourrez découvrir des activités spécifiques comme la marche nordique ou le Pilates !

Mathis

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je peux vous enseigner la gym douce à tout âge, sur L'Isle-d'Abeau ou à proximité. Cette approche du sport permet de travailler tout le corps sans le sur-solliciter. Cette approche fournit un entretien corporel complet. En effet, l'ensemble de vos muscles sont travaillés à chaque cours. Peut être sous forme de circuit training !

Cedric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Vous cherchez une activité sportive accessible à Beaurepaire ou à proximité ? Cela tombe bien, la gym douce est idéale pour entretenir votre corps sans douleur. Je vous guide par le biais d'exercices adaptés, en toute sécurité, pour vous sentir mieux au quotidien.

Cindy

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Je propose à Voiron et aux environs des séances de gym douce accessibles et personnalisées. L’objectif : retrouver mobilité et bien-être sans contrainte. En petits groupes ou en individuel, chaque mouvement est adapté, chaque effort mesuré pour respecter votre corps et vous faire du bien au quotidien.

Alexis

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

À Tarbes, je propose des séances centrées sur votre bien-être global. Posture, respiration et mouvement sont ajustés avec soin pour accompagner chacun à son niveau et selon ses besoins. Un développement en profondeur, pour retrouver souplesse, équilibre et cardio.