Gym douce sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 277 profils

Gym douce Auvergne-Rhône-Alpes, 277 coachs sportifs pour vous y mettre

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Grâce à mes études universitaires en STAPS mention Activités Physiques Adaptée et Santé j'ai pu acquérir des notions dans ce domaine. En effet, nous avons eu un module sur la gym douce - Pilates - stretching - relaxation. Nous avons pratiqué et appris des notions théorique sur ce sport. J'ai ensuite dû animer une séance de relaxation pour mon évaluation. Je vous en fait profiter à Annecy.

Entrainement Activité physique adaptéeAquagymCourse à pied+

Virginie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

A travers des mouvements inspirés de la vie de tous les jours et de différentes disciplines douces (Pilates, stretching, …), je vous aide à renforcer vos muscles en profondeur, en douceur et en sécurité à Villette-d'Anthon, pour une meilleure posture, et un mental apaisé et confiant.

Entrainement StretchingRemise en formePilates+

Evan

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Séance de gym douce de 45min comportant un échauffement, un corps de séance et un retour au calme accompagné d'étirements. Idéal pour renforcer les tendons et articulations ainsi qu'augmenter sa mobilité. Utilisation de matériels (fourni) et de la musique.

AquagymProgramme Cross TrainingGym douce+

Tom

• Master d'activités physiques adaptées

Dans le cadre de séances à domicile, le coaching en gym douce s'adapte très bien aux contraintes de chacun. Peu importe votre âge, votre condition physique ou l'espace à votre disposition, il existe de nombreux exercices faciles à pratiquer chez soi. Sur Annecy, c'est Tom, coach APA, qui se déplace pour vous les enseigner.

TrailProgramme StretchingSport de glisse+

Gaetan

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Découvrez différentes gym dites douces avec votre coach personnel, tels que le Pilates, le stretching ou les exercices de relaxation. Aux environs de Bourg-lès-Valence, il vous encadre pour un programme sportif allant à votre rythme et s'adaptant à vos capacités physiques.

StretchingProgramme StepPilates+

Maxie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

L'activité physique ne se limite pas à des activités de fitness, de cardio ou de musculation. C'est aussi toutes les formes de mise en mouvement du corps douces, telles que le Pilates ou la gym adaptée. Vous avez envie d'essayer la gym douce avec une coach privé sur le secteur de Romans-sur-Isère ? Maxie est là !

Entrainement YogaStretchingStep+

Maud

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Travail en douceur sur le renforcement musculaire, l'équilibre, la souplesse et du cardio à intensité légère/modérée pour faire bouger le corps dans toutes ses composantes de la condition physique. Cette discipline permet de bouger en douceur tout en répondant au besoin du corps de se dépenser. Venez me rejoindre à Eybens ou alentours !

Entrainement Activité physique adaptéeCourse à piedCyclisme / VTT+

Yael

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Spécialisée dans l'accompagnement de la femme enceinte au travers de la gym pré et post-natale et dans le coaching des seniors, Yael sait comment encadrer toutes sortes d'activités douces et respectueuses du corps de ses élèves. Avec des exercices comme les abdominaux hypopressifs (méthode De Gasquet), elle vous aidera à retrouver la forme en douceur sur Bourg-en-Bresse.

Entrainement Enfants / AdoFemme enceinteGym douce+

Loic

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Certificat de qualification professionnelle

Ancien agent de développement en coaching sport santé avec la FFEPGV, j’ai pu valider différents diplômes fédéral tels que : le gym oxygène, milieu carcéral, acti’march, gym énergie, kids de 3 à 12 ans, sport santé pour les seniors . Cette expérience m’a permis de travailler sur tous les publics autour de Bellerive-sur-Allier.

Course à piedProgramme Diététique / NutritionFitness+

Merine

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Je propose des cours privés de Gym douce à Annemasse, adaptés aux éventuels problèmes de santé. Avec ou sans petit matériel, les séances sont inspirées de stretching, de Pilates et d'exercices de renforcement musculaire sur tapis. Pour enfants et ados comme pour les adultes.

Entrainement Enfants / AdoFemme enceinteGym douce+

Guillaume

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Pour une remise en forme en douceur à Valence, la Gym Douce est idéale. Ses mouvements lents et adaptés réveillent la souplesse corporelle. J'individualise chaque séance, m'ajustant à tes besoins et ton rythme. Pas de compétition, juste une progression bienveillante.

YogaProgramme Ventre platTennis de table+

Jean Baptiste

• Certificat de qualification professionnelle

Autodidacte depuis plus de 10 ans en tant que pratiquant de diverses activités dites "Sport-Santé", j'ai étudié de près les techniques de renforcement et gymnastique douces. En passant par le Pilates, le Yoga et le stretching, bien que non diplômé dans ces pratiques, je suis néanmoins capable de vous faire partager mon expérience dans des séances de Gym douce autour de Sassenage.

Self-defenseProgramme Renforcement musculairePréparation physique+

Ludovic

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Idéale si vous avez des problèmes de santé particulier, si vous êtes plus fragile en raison de votre âge ou de votre condition physique, la gym douce s'invite chez vous. Vous êtes localisé à Voreppe ou à ses abords ? Demandez Ludovic pour découvrir cette activité !

StretchingProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Julie

• Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Cours de renforcement généralisé doux à Annecy. Pas de cardio, les mouvements sont effectués avec contrôle et lentement, sous l'impulsion de la respiration pour plus de bénéfice. Idéal pour la remise en forme, pour se mettre pour la première fois au sport, pour les seniors et les personnes en surcharge pondérale.

Entrainement Body PumpCourse à piedCross Training+

Laurent

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Particulièrement orienté vers le sport santé, Laurent met un point d'honneur à vous proposer un entrainement adapté à vos besoins, respectueux de votre corps et de son intégrité. Il s'assure que vos exercices soient bien réalisés, et que votre programme tienne compte de votre niveau, pour un entrainement en toute sécurité sur Aurillac.

Activité physique adaptéeProgramme Course à piedCross Training+

Jessica

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Avec Jessica, coach en gym douce à Champagne-au-Mont-d'Or, retrouvez des exercices de faible intensité et des activités douces comme le Pilates, qui améliorent la mobilité et réduisent le stress. Ces pratiques favorisent aussi la coordination et le renforcement musculaire subtil de façon adaptée à tous les âges.

Entrainement StepSouplesseRenforcement musculaire+

MAHMOUD

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

cours de gym douce (étirement, motricité, équilibre) mais aussi votre perte de poids ou votre renforcement musculaire ! Renforcement musculaire, exercices cardio-vasculaire, équilibre, motricité, étirements, je m’adapte en fonction de vos capacités mais également en fonction des objectifs préalablement posés.

Activité physique adaptéeProgramme Basket BallFitness+

Oceane

• Licence d’activités physiques adaptées

La gymnastique douce, le Pilates ou encore le réveil musculaire font partie du programme personnalisé dont vous pourrez profiter à Clermont-Ferrand. Par le biais des activités physiques adaptées, vous retrouverez forme et pleine santé, pour un quotidien plus léger.

Entrainement StretchingRenforcement musculaireRemise en forme+

Julie

• Brevet Professionnel JEPS - Activités physiques pour tous

Découvrez des ateliers de gymnastique douce avec Julie sur Sallanches, une méthode particulièrement pertinente pour les seniors, les enfants, les femmes enceintes, les personnes souffrant d'ALD (Affections Longue Durée) ou encore les personnes en surpoids ou obésité.

Entrainement Activité physique adaptéeCross TrainingEnfants / Ado+

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