Pilates sur la ville de L'Isle-Adam 95290 : 48 coachs

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je suis diplômée Pilates niveau 1, me permettant de vous enseigner les bases du Pilates à votre domicile ou en extérieur autour de Sartrouville. Pour une personne débutante, initiée ou pour plus de perfectionnement en fonction de vos objectifs sportifs !

Belloumi

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Le Pilates est une méthode douce mais efficace pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prévenir les douleurs. Grâce à mes certifications en Pilates, je propose des séances adaptées à tous les profils autour de Pontoise. Avec des exercices précis et contrôlés, vous gagnerez en souplesse, équilibre et bien-être tout en respectant votre corps.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Initiation au Pilates à Courbevoie et environs, une discipline qui vise à renforcer les muscles profonds intelligemment. Je vous apprends à maîtriser des mouvements simples pour tonifier l'ensemble de votre corps pour une meilleure posture au quotidien. Au poids du corps ou à l'aide de petit matériel (bandes élastiques, ballon, swiss ball, ballon paille, petits haltères).

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Envie de renforcer en profondeur et de mieux contrôler votre corps ? Je vous propose une approche Pilates personnalisée à Gonesse ou aux alentours, pour votre core training, pour améliorer votre posture et affiner votre silhouette, le tout dans le calme et la concentration.

Sandrine

• Instructeur Pilates

Cours pour tous les âges et niveaux avec ou sans musique à Asnières-sur-Seine. Rythme et difficulté des exercices selon niveau et motivation de la personne. Utilisation de "props" : petit matériel tel que ballon, poids, élastiques, et autres, pour diversifier, faciliter ou challenger. Intégration d'autres techniques pour adapter et satisfaire les client.e.s.

Aamrane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Formé à l’animation de cours collectifs et expérimenté en cours de Pilates, je propose des séances centrées sur la posture, la respiration et le contrôle. Le Pilates est une méthode douce mais profonde, qui développe force interne et stabilité. Un bon complément à tout objectif forme ou santé, à retrouver avec moi à Saint-Ouen-sur-Seine ou alentours !

Djoberty

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Pilates est une méthode douce et efficace visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et la mobilité. J’enseigne des séances adaptées à tous les niveaux sur Paris, centrées sur la respiration, le contrôle et la précision des mouvements. Idéal pour tonifier le corps, prévenir les douleurs et retrouver un meilleur équilibre physique.

Christopher

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Maîtrise des fondamentaux du Pilates Matwork niveau 1 : enseignement des exercices de base, travail de la respiration, du gainage, de l’alignement postural et du contrôle du mouvement. Capacité à encadrer des séances adaptées aux débutants en mettant l’accent sur la qualité d’exécution, la conscience corporelle et la progression sécurisée des pratiquants.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d’Etat - Judo

En tant qu'instructeur Pilates à Frépillon et sur le Val-d'Oise, je vous aide à renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et retrouver une vraie harmonie corporelle. Respirations guidées, enchaînements fluides et contrôle du mouvement : une méthode douce mais puissante, idéale pour un core training sans impact.

Jordan

• Licence d’activités physiques adaptées
• Brevet d'Etat Sport Handicapé Physique et Sensoriel
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Spécialisé en Pilates, j’intègre cette méthode dans mon approche du coaching sur Pontoise, afin d’améliorer la posture, la mobilité, le renforcement des muscles profonds et la conscience corporelle. À travers des exercices contrôlés et adaptés, j’accompagne les pratiquants dans le développement de leur équilibre, leur souplesse et leur bien-être général, tout en respectant les capacités et les objectifs de chac

Nicolas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

La pratique du Pilates à Saint-Germain-en-Laye ou en IDF, c’est l’art du mouvement contrôlé. Profitez d'une méthode très codifiée développée par Joseph Pilates, dans une optique de santé et de mobilité. Une pratique douce pour les articulation mais puissante pour sculpter votre corps, accessible à tous !

Valerie

• Certificat de qualification professionnelle

Domiciliée à Bois-Colombes (près de la gare), je suis éducateur sportif et diplômée. Je dispense des cours de Pilates au sein de plusieurs organismes ainsi que des cours de Pilate sur chaise dans des résidences Senior. Aujourd'hui, je vous accompagne à domicile.

François

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec le Pilates à Asnières-sur-Seine, gagnez en force, notamment par l’entrainement des muscles profonds qui supportent la colonne. Mais le Pilates permet également le développement harmonieux des parties périphériques du corps. De même, la mobilité est accrue par la recherche constante d’améliorer les fonctions du corps dans les amplitudes possibles.

Gabrielle

• Certificat de qualification professionnelle

Je propose des exercices inspirés du Pilates à Carrières-sous-Poissy ou alentours, axés particulièrement sur le renforcement des muscles profonds, le gainage, la mobilité, la posture et la conscience corporelle. Les séances restent accessibles et adaptées au niveau et aux capacités de chacune. Je veille à porter une attention particulière sur la qualité des mouvements et la respiration.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates que je propose à Courbevoie repose sur un travail basé notamment sur le contrôle des mouvements, la respiration, la mobilité et le renforcement des muscles profonds. Il peut être intéressant pour améliorer la maîtrise du corps, la posture et la stabilité, notamment chez les personnes qui souhaitent reprendre progressivement une activité physique.

Maria Iwona

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

Je propose des cours de Pilates à Nanterre, afin de renforcer tout le corps, ainsi que la posture et travailler les abdos en profondeur ainsi que la respiration on m’adaptant à votre niveau et votre morphologie Si vous cherchez à affiner votre taille et renforcer vos abdo et Pilates est vraiment le meilleur moyen pour arriver à ses résultats.