Pilates sur la ville de Roissy-en-Brie 77680 : 80 coachs

Laurence

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Formée en Pilates, Laurence peut vous aider à travailler votre renforcement musculaire, votre coordination, votre équilibre et votre souplesse. À Villeparisis et ses environs, elle vous propose des enchainement de postures adaptés à votre niveau, et à vos objectifs personnels.

Maeva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Je propose une approche classique du Pilates à Paris, avec une grande importance accordée à l'engagement du core (abdominaux et muscles pelviens). Mes cours sont conçus pour renforcer en profondeur tout en améliorant la posture et la stabilité. Avec moi vous saurez engager votre CORE en toutes circonstances !

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates est parfait pour renforcer votre corps en profondeur tout en améliorant votre posture et votre souplesse. En tant que coach, je vous propose des séances adaptées sur Antony, alliant bien-être et efficacité. Mon approche personnalisée garantit des exercices précis pour tonifier vos muscles, réduire le stress et améliorer votre équilibre, dans une ambiance relaxante & motivante.

Mehdi

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Choisy-le-Roi formé depuis 2019, je dispense des cours individuels mêlant étirements profonds et renforcement musculaire notamment du centre du corps (power house), sangle abdominale, fessiers, cuisses, dos. Le pilates permet un renforcement de l'ensemble des muscules profonds stabilisateurs du corps et tonifie vos muscles et affine votre silhouette.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et votre respiration avec une méthode douce mais exigeante. Le Pilates est idéal pour retrouver équilibre, tonicité et mobilité. Chaque séance à Vincennes ou ses environs est construite pour recentrer le corps en conscience, sans douleur.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Précision, respiration, contrôle… La pratique du Pilates à Aulnay-sous-Bois ou ses environs t’enseigne à écouter ton corps, à le renforcer en profondeur et à améliorer ta posture. C’est un travail doux mais intense, parfait pour reprendre confiance et retrouver une silhouette plus tonique. Tu vas ressentir la différence dans chaque mouvement du quotidien.

Emilie

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Travail des muscles profond, travail de souplesse et d’équilibre. Travail postural et d’engagement avec ou sans petit matériel. Les cours sont adaptables en fonction du niveau de chacun du débutant au perfectionnement. Les cours de pilates sur Paris aident à réduire les douleurs du quotidien et à un vrai bien être.

Franco

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Durant ma formation en BPJEPS, j’ai pu obtenir mon certificat d’instructeur de pilâtes sur L'Haÿ-les-Roses. J’ai pu effectuer des cours à des personnes en leur permettant de se renforcer, de reprendre confiance en eux, et de connaître le pilâtes. Grace à ma formation, je serai en mesure de vous mettre en place un cours de pilâtes spécialisé.

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La respiration sera au cœur de notre travail pour vos séances de Pilates à Ris-Orangis, car elle est précurseuse de la bonne exécution des mouvements et de l'engagement abdominal recherché. Mouvements de renforcement abdominal hypopressifs, gainage profond. Amélioration de la posture, ventre plat, sangle lombo-abdominale solide.

Laura

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga

Instructeur Pilates à Gretz-Armainvilliers et en Seine-et-Marne, je propose des cours adaptés en fonction du niveau des participants et des pathologies rencontrées. Le Pilates est accessible à tous et à tout niveau avec des mouvements et alternatives proposées en fonction de la capacité de chacun.

Tristan

• Licence entrainement sportif

Le Pilates vous aide à renforcer les muscles profonds et à prévenir les douleurs chroniques. Avec un travail précis, en conscience, je vous guide dans une pratique progressive à Noisy-le-Grand ou ses environs. Acquérez plus de contrôle, d’équilibre et de bien-être pour affronter votre quotidien sereinement !

Tia

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Instructrice Pilates à Chessy, Tia est une coach formée au matwork et à la rééducation périnéale. Elle peut vous aider à renforcer vos abdominaux profonds ou vos dorsaux, afin de vous remettre en forme, diminuer le mal de dos, devenir plus mobile… Possibilité d'ajouter du matériel de type swiss ball, ring, foam roller ou elastibands !

Annabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Retrouvez équilibre et bien-être avec des séances de Pilates sur-mesure à Val d'Europe, directement chez vous. Cette méthode douce et efficace renforce votre posture, vous tonifie en profondeur et soulage les tensions. Ensemble, nous travaillerons votre corps en douceur pour un maximum de résultats et un bien-être retrouvé !

Jean Marc

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Professeur de Pilates à domicile ou en extérieur sur Montreuil et sa région, je t’accompagne pour renforcer ta posture, travailler ta respiration et gagner en souplesse. Mon expérience dans les arts de combat me permet de t’apporter précision et maîtrise des mouvements pour un corps plus harmonieux et équilibré.

Lyess

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

À Vitry-sur-Seine ou en IDF, je vous propose des cours de Pilates en guise de core training. De cette façon, vous améliorez votre posture et renforcez vos muscles. Adaptées à tous, ces séances douces mais très efficaces sont idéales pour retrouver un bon équilibre corporel, en complément d’un suivi nutritionnel et postural.

Juliet

• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Juliet, prof de Pilates à domicile sur Paris, s'est formée aux quatre coins du monde ! Elle propose donc des méthodes variées grâce à sa solide expérience, allant des cours pour la prévention des blessures et la réadaptation, au Pilates pré et postnatal, en passant par l'entrainement des athlètes de haut niveau et des personnes âgées de 10 à 80 ans.

Helene

• Certificat de qualification professionnelle

Instructrice Pilates formée aux niveaux 1 et 2, je t’initie avec douceur et précision à cette méthode fantastique à Ris-Orangis. On travaille posture, respiration, contrôle et renforcement profond. Chaque séance t’aide à reconnecter ton corps et ton esprit, pour retrouver énergie, confiance et stabilité. Une vraie révélation !

Fatima

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Profitez de séances avec moi, instructrice Pilates à Villiers-sur-Marne, pour renforcer votre posture et retrouver un ventre plat tout en douceur. Je vous guide dans cette méthode qui allie respiration et maîtrise du mouvement. Avec moi, vous tonifiez votre sangle abdominale et gagnez en bien-être séance après séance !

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Certifiée Pilates Mat 1 et 2 pour accompagner autant les pratiquants débutants que des pratiquants avertis. Le Pilates permet le renforcement musculaire des muscles profonds du centre du corps (abdos, dos, périnée) et les muscles superficiels de l'ensemble du corps. J'assure un accompagnement personnalisé à Montrouge axé sur la correction des postures, une précision dans les ressentis à obtenir.