Pilates sur la région Bourgogne-Franche-Comté : 44 profils

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Pilates est crucial dans ma vie sportive car il renforce mon corps en profondeur, améliore ma posture et ma flexibilité. Cela me permet de performer au top dans tous les domaines sportifs, en réduisant les risques de blessures et en maximisant mes performances. 🌟 Je vous le fait découvrir sur Lons-le-Saunier ou dans le Jura.

Aurelien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que ce soit pour du renfo ciblé ou pour de la remise en forme globale, Aurélien propose des cours de Pilates à domicile sur Dijon. Avec un tapis et simplement au poids de corps, vous découvrirez différentes postures, idéales pour se renforcer en profondeur !

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Le pilates est avant tout pour moi une méthode posturale, qui vous permet de vous aligner vous et votre corps. Spécialisé dans ses référentiels je vous proposerai aussi un ensemble de postures afin de vous recentrer et de prendre conscience de votre corps. Retrouvez la méthode à Luxeuil-les-Bains !

Audrey

• Licence entrainement sportif

Personal trainer spécialisé en renforcement postural à Belfort, je propose des exercices ciblés inspirés du Pilates et de la musculation. L’objectif est simple : corriger tes déséquilibres, améliorer ton maintien et prévenir les douleurs. Chaque séance t’aide à te sentir plus solide et alignée au quotidien.

Jerome

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

La formation Pilates de votre coach permet de vous entrainer directement chez vous, à Mâcon ou à ses environs. Au programme, des exercices de respiration spécifique, d'assouplissement articulaire, du renforcement des muscles profonds et une l'amélioration de votre mieux être global ! Testez le Pilates...!

Jeremy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialisé en gym douce, je vous enseigne le Pilates pour harmoniser votre corps et votre esprit. Mon expertise me permet d'adapter chaque mouvement selon vos antécédents et vos objectifs de bien-être. C'est directement à votre domicile, à Champagnole et dans les environs du Jura, que nous travaillons votre posture en profondeur pour que vous vous sentiez enfin mieux dans votre vie.

Marie

• Brevet d'Etat - Athlétisme
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Autour de Pontarlier, je vous accompagne en Pilates pour renforcer en douceur votre gainage et posture. Grâce à mes diplômes et à l’approche santé de l’APA, je crée des séances adaptées à votre niveau. Vous apprendrez à mobiliser vos muscles profonds tout en respirant et relâchant les tensions. Un atout pour votre bien-être corporel et mental !

Stephane

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

En tant qu'instructeur Pilates à Magny-Les-Aubigny, je vous aide à renforcer vos muscles profonds. Je vous guide dans cette méthode douce et précise parfaite pour affiner votre silhouette, muscler le centre de votre corps et prévenir les douleurs du dos. Une pratique zen et exigeante, à découvrir sans attendre.

Stephane

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je propose autour de Vesoul des cours de Pilates adaptés à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé. Ces séances permettent de renforcer les muscles profonds, notamment les abdominaux et le dos, d’améliorer la posture, la souplesse et l’équilibre. J’accompagne chaque personne de manière personnalisée, en prenant en compte ses besoins, ses objectifs et ses contraintes physiques.

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Professeure de Pilates à Besançon, Marine met son expertise au service de votre bien-être. Grâce à une approche douce et précise, elle vous aide à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et libérer les tensions. Une méthode idéale pour retrouver équilibre, tonicité et sérénité, quel que soit votre niveau.