Pilates sur la région Auvergne-Rhône-Alpes : 201 profils

Pilates Auvergne-Rhône-Alpes, 201 coachs sportifs pour vous y mettre

Sarah

• DEUG STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Exercices de posture et de respiration, travail sur les muscles profonds en priorité avec des mouvements lents et très amples, recherche de souplesse et d'équilibre tout en étant tonique ! Travail en douceur adapté à tout âge et niveau à Albertville, un tapis suffit pour travailler !

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Marien

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Riom et sur le Puy-de-Dôme, je propose des cours axés vers la respiration, le gainage et la mobilité. Le but ? Un travail profond des muscles posturaux pour un corps plus aligné, plus fort, et un esprit plus apaisé. Chaque séance est adaptée à vos besoins pour un résultat durable, ressenti au quotidien !

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Guillaume

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Je propose des séances de Pilates classique à Annecy, sans matériel et adaptées aux débutants. Mon approche se concentre sur des exercices au sol pour renforcer le core, améliorer la flexibilité et la posture. Ces séances sont idéales pour ceux qui découvrent le Pilates et souhaitent développer une base solide sans utiliser d’équipements supplémentaires. J’enseigne des mouvements fondamentaux !

StepProgramme PilatesMusculation+

Juliane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Master préparation physique

Idée de faire un travail de renforcement musculaire en allant chercher les muscles profonds, en lien avec la respiration. Méthode de gym douce mais qui donne rapidement chaud tout de même ! Pas d'impacts ou de mouvements intenses au cours de la séance sur Valence.

FitnessGymnastiquePilates+

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

Le Pilates à Villette-d'Anthon vous permettra de renforcer vos muscles en profondeur, notamment ceux de la sangle lombo-abdominale, des fessiers et des cuisses, pour une meilleure posture et des douleurs réduites (notamment au niveau du dos). Une activité douce qui s'adapte à vos besoins et vos pathologies.

Entrainement StretchingPilatesMusculation+

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Un instructeur Pilates à Aubière offre une approche holistique de la remise en forme, mettant l'accent sur le développement équilibré du corps, la conscience corporelle et la prévention des blessures. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, la méthode peut être une option bénéfique pour améliorer votre condition physique globale.

AthlétismeFitnessPilates+

Enzo

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Instructeur Pilates à Vichy, Enzo vous fait découvrir des techniques de renforcement profond, de relaxation, de mobilité et de développement de la proprioception (visualisation de son corps dans l'espace). Cette méthode douce est adaptée à toutes sortes de profils.

PilatesGymnastiqueFitness+

Gaetan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Vous êtes tendu, stressé et avez besoin de relâcher la pression ? Vous avez mal au dos ou manquez d'activité physiques ? Les cours proposés par Gaetan sur Bourg-lès-Valence sont faits pour vous ! Que vous souhaitiez renforcer vos muscles en douceur ou de la manière la plus efficace possible, vous serez ravis par sa méthodologie.

StepPilatesFitness+

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Pilates MatWork I et Pilates MatWork II à Annecy. Séances individuelles et séances en petit groupe Petits matériels. Adaptés aux Seniors, aux femmes enceintes et post partum, aux différentes pathologies, post thérapie… Je suis formée et diplômée Leaderfit'.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Maxie

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Connaissez-vous le Pilates matwork ? Cette discipline consiste à réaliser des exercices de renforcement des muscles profonds sur un tapis, et éventuellement avec du petit équipement (anneau de Pilates, ballon...). Très accessible, ce sport peut sans problème être adressé aux débutants à Romans-sur-Isère, et aux personnes qui ont des fragilités dues à leur âge ou leur état de santé.

Entrainement YogaStepPilates+

Gael

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Aux abords de Villefranche-sur-Saône, je vous propose des cours de Pilates à domicile, pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et soulager vos douleurs. Une pratique en conscience, progressive, avec ou sans matériel, pour retrouver tonicité, équilibre et bien-être, durablement.

BoxeProgramme FootballKaraté+

Angelique

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Instructeur Pilates

Renforcement des muscles profonds du plancher pelvien, des paravertébraux, des abdominaux profonds. Le Pilates à Allinges vous aidera pour : Le redressement postural, Maintien viscéral, Maîtrise du corps et de la respiration, Force, Endurance, Souplesse, Equilibre, Détente, Relâchement des tensions, du dos, de l'esprit.. Rééducation après traumatismes physiques, physiologiques & psychologiques.

StretchingQi gongPilates+

Charles

• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Coach de sport adapté et instructeur de Pilates à Clermont-Ferrand. Encadrement autour de cette gym douce axée sur l'alignement corporel, la posture et le renforcement des muscles profonds. Stabilité, coordination et confort. Entre dans un programme plus global contre le mal de dos.

AthlétismeFitnessMusculation+

Sabine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Professeur de Yoga

On insiste particulièrement sur les exercices pour le bas du tronc (muscles abdominaux et fessiers) avec des exercices variés. La respiration est primordiale, ainsi que la concentration et une bonne prise de conscience du contrôle de chaque groupe musculaire. Je vous attends à Pontcharra ou alentours !

AthlétismeFitnessPilates+

Nicolas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Licence préparation physique
• Instructeur Pilates

Envie de vous mettre à la virale méthode Pilates à Villefranche-sur-Saône ? Découvrez cette formidable manière de vous entrainer depuis chez vous ! Grâce à elle, combattez le mal de dos, améliorez votre santé, développez votre force et sculptez votre corps.

PilatesFootballDiététique / Nutrition+

Amandine

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates diplômée à Tullins, j'ai plusieurs expériences en salle de sport, associations et en coaching privé. Je travaille en collaboration avec des kinésithérapeutes afin d'être toujours plus renseignée et compétente. Le Pilates est excellent pour se muscler et s'assouplir en douceur tout en musclant les muscles profonds et posturaux.

BoxeDanseFitness+

Antoinette

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Rencontrez Antoinette à Saint-Martin-d'Hères, instructrice pilâtes niveau 1 et 2 (méthode douce de renforcement des muscles profonds et de la respiration), pour développer votre musculature, vous affiner et améliorer votre posture ainsi que votre confort dans la vie de tous les jours !

FitnessMusculationPilates+

Thierry

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Annecy depuis 2005, diplômé du Pilates institute de Londres (Michael King) et du fit studio à Lyon (Eva Winskill) J'enseigne sur matwork (tapis) avec ou sans matériel (Gym Ball, foam roller, circle...). Je suis compétent pour prendre en charge tous types de public (seniors, sportifs, femmes enceintes…) et pour m'adapter à tout les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé).

AquagymFitnessPilates+

Joelle

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Le Pilates est une gymnastique conscience de restructuration du corps. L’axe est le renforcement des muscles profonds, notamment de la colonne vertébrale et du périnée. Elle est adaptée à toutes les personnes qui souhaitent reprendre une activité corporelle à Romans-sur-Isère, réparer une pathologie du dos ou tout simplement pratiquer des exercices en douceur via la respiration.

Diététique / NutritionNatationPilates+

Karine

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Spécialiste de la méthode Pilates à Vichy depuis 10 ans, je vous accompagne avec des séances adaptées à vos besoins. Travail postural, respiration, fluidité : tout est là pour renforcer votre corps en profondeur et retrouver un meilleur équilibre corps-esprit au quotidien.

YogaPilatesGymnastique+

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

J'enseigne le yoga-pilates (yogalates) à Valserhône et aux environs, afin de renforcer votre sangle abdominale et être plus tonique. La combinaison des deux disciplines permet de s'assouplir et d'être plus gainé dans votre vie quotidienne. Votre mental est apaisé et votre santé s'améliore de jour en jour.

MusculationPilatesStretching+

Murielle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de renforcer votre centre du corps en douceur ? À Chambéry et alentours, je vous propose des séances de Pilates pour améliorer votre posture, votre souplesse et votre respiration. Un travail profond et précis, idéal pour se tonifier sans brutaliser le corps. À domicile, à votre rythme.

ZumbaPilatesSéance Marche nordique+

Julien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Education Physique et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Le Pilates est un véritable travail en profondeur sur le corps et l’esprit. Grâce à des mouvements précis, fluides et contrôlés, basés sur la respiration, cette discipline vous aide à renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture, développer la souplesse et relâcher les tensions du quotidien. Retrouvez mes séances autour de Villeurbanne !

EscaladeFitnessMusculation+

Nathalie

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Souplesse, tonicité musculaire, équilibre, renforcement des muscles en profondeur… Il est possible de travailler tout ça à la fois grâce à la méthode de Joseph Pilates ! Cette technique basée sur la réalisation de postures très codifiées est parfaite pour obtenir les résultats espérés sans provoquer de choc au niveau des articulations. Coach formée en Pilates, je vous l'apprend à Annecy.

Entrainement TennisPilatesFitness+

Margaux

• Licence entrainement sportif

Le Pilates est une méthode douce et profonde qui allie respiration, concentration et contrôle du mouvement. Accessible à tous, il permet de renforcer les muscles posturaux, d’améliorer la souplesse et de développer une meilleure conscience corporelle. Pratiqué régulièrement et à mes côtés sur Grenoble, il favorise un corps plus stable, plus tonique et un esprit apaisé.

StretchingPilatesGymnastique+

Caroline

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Je vous guide en Pilates à Aix-les-Bains, pour renforcer votre posture et retrouver un corps aligné. Ma méthode, issue de Leaderfit et adaptée à chacun, permet d’améliorer votre bien-être en profondeur. Conscience du corps, mobilité douce et efficacité sont au cœur de chaque séance que je vous propose ! Formée Pilates Mat 1 et 2 fondamental, Pilates seniors, femmes enceintes et cancer du sein.

Diététique / NutritionFitnessGymnastique+

Angelique

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Grace à la méthode Pilates à La Tour-du-Pin ou aux environs, votre posture est améliorée, vos muscles profonds sont renforcés. Vos maux de dos sont atténués et les risques de blessures sont diminués grâce à un meilleur contrôle des mouvements. Cette activité est accessible à tous, aucune limite d'âge. Tous les exercices seront adaptés à votre niveau de pratique et votre condition physique.

Entrainement Enfants / AdoFitnessMarche nordique+

Sarah

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

J’enseigne le Pilates à Givors, une méthode douce et efficace axée sur le renforcement des muscles profonds, la posture et la respiration. Adapté à tous, il améliore la souplesse, l’équilibre et le bien-être, tout en prévenant les douleurs et tensions. Grâce à des mouvements précis et contrôlés, il permet de renforcer le corps en profondeur, en douceur et en toute sécurité.

DanseFitnessPilates+

Jessica

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Envie d'un renforcement du centre du corps efficace ? D'améliorer votre posture à travers des exercices précis et contrôlés ? Testez le Pilates à Champagne-au-Mont-d'Or ! En utilisant des techniques de respiration et un alignement soigné, vous améliorerez votre flexibilité, votre force et votre coordination.

StepPilatesFitness+

Pascal

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Envie d’un corps plus fort et d’un mental plus calme ? Le Pilates, c’est l’art du contrôle, du souffle et du centrage. À Riom, je vous guide avec joie vers un renforcement profond, doux mais redoutablement efficace. Le tout dans le plaisir, le sourire… et une posture qui respire la confiance.

DanseGymnastiqueNatation+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 201 personal trainers Pilates en région Auvergne-Rhône-Alpes dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Auvergne-Rhône-Alpes qui n'ont pas souhaité créer de profil public !