Pilates sur la région Nouvelle-Aquitaine : 178 profils

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon approche du Pilates à Pau se concentre sur le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et de la souplesse. Grâce à des exercices basés sur la respiration et le contrôle du mouvement, je vous aide à gagner en tonicité, à prévenir les douleurs et à développer un meilleur équilibre corporel.

Charlene

• Licence d’activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Découvrez le profil de votre Instructrice Pilates à Saint Maixent l'École, qui peut faire découvrir la discipline à tous. Spécialisée également en Pilates destiné aux personnes souffrant de cancer du sein, et enseignante APA, son approche est douce et adaptée.

Noi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Améliorez votre posture, luttez contre le mal de dos et contribuez à votre mieux-être en essayant la méthode de Joseph Pilates à Bon-Encontre ! Noi est instructrice avec des spécialités seniors et femmes enceintes, pour proposer une approche de l'activité en toute sécurité.

Adrien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le Pilates à Mont-de-Marsan permet de muscler en profondeur votre corps ainsi que de travailler sur votre coordination corps/esprit avec une méthodologie particulière (mouvements lents et contrôlés).Excellente pour votre posture au quotidien, le Pilates permet de vous muscler tout en ayant des postures sécurisées (notamment au niveau dorsal) à condition d'être patient avec son corps !

Nadia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Pilates est idéal pour renforcer en douceur votre sangle abdominale et améliorer votre posture. Enseignante APA à Puilboreau et La Rochelle, je vous guide dans cette méthode douce et efficace. Ensemble, nous travaillerons votre respiration, votre mobilité et votre équilibre pour un bien-être durable.

Odette

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Instructeur Pilates

Je vous propose des séances de Pilates à domicile autour de Poitiers pour renforcer les muscles profonds, améliorer votre posture et relâcher les tensions. Grâce à une pratique précise, fluide et adaptée à votre rythme, vous retrouverez équilibre et stabilité, pour un bien-être durable dans tout le corps.

Stan

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Certifié d'une formation Yako pilates à La Couronne et fasciné de cette pratique, je te transmettrai mes connaissances et te guiderais pour que tu puisses t'épanouir au mieux dans cette discipline. Aussi bien avec matériel (cercle, ballon, rouleau) que sans, ta posture va s'améliorer ton tonus également pour un meilleur confort dans les mouvements de tout les jours.

Fabien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Coach formé à la méthode Pilates sur Niort, je vous guide avec rigueur et bienveillance dans la pratique. Respiration, posture, gainage profond… chaque mouvement est précis et fluide. On renforce les muscles profonds, on améliore sa posture et on gagne en sérénité. Une méthode douce mais puissante pour votre bien-être !

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gym douce et posturale par excellence, le Pilates est LA méthode à employer si : vous avez mal au dos, vous voulez vous tonifier, améliorer votre posture, avoir un corps plus solide et plus mobile. Carole, instructrice Pilates à Lacanau, sera à vos côtés dans cette perspective !

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Instructrice Pilates depuis 2009, Emilie vous encadre à Pau pour votre entretien pré et post natal, votre remise en forme en douceur ou du perfectionnement autour de la méthode. Reprenez le sport ou améliorez vous grâce au renforcement postural du Pilates ! Formée Pilates femmes enceintes, seniors et cancer du sein.

Marie-laure

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Votre coach en fitness et Pilates à Hagetmau vous fait découvrir cette méthode d'entrainement axée sur le renforcement musculaire de l’ensemble du corps et sur l’allongement des muscles. Pour retrouver l'équilibre, idéal pour pratiquer également la médiation et se détendre !

Eva

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

C'est un cours à ne pas laisser à l'abandon ! Il va renforcer les muscles profonds en douceur. Le pilâtes est basé sur la respiration. Chaque mouvement est associé à une respiration profonde. Il va également vous faire gagner en souplesse. Coupler renforcement ou training à un cours de pilâtes à Saintes est essentiel.

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

Avec des séances de Pilates adaptées à votre niveau sur Libourne, on renforce les muscles profonds, on améliore la posture et on réduit les tensions. Ce travail doux mais intense permet de retrouver équilibre et bien-être. Je vous guide à chaque étape pour progresser sereinement et durablement, en respectant votre corps.

Coelia

• Licence entrainement sportif

Je vous propose des séances de Pilates à Bordeaux, une méthode douce et efficace pour renforcer le corps, améliorer la posture et gagner en souplesse. Adaptées à tous les niveaux, mes séances vous permettront de développer force, équilibre et bien-être, tout en respectant votre corps.

Marion

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

La méthode Pilates a été inventée par Joseph Pilates afin de l'aider à faire face à ses problèmes de santé. Excellente pour régler les troubles posturaux, le Pilates apporte également une sensation de bien-être, notamment grâce au contrôle de la respiration et aux différentes postures ! Venez l'essayer à Libourne !

Estelle

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Le Pilates, c’est mon cœur de métier. À Orthez ou aux alentours, je vous guide pas à pas dans cette méthode douce mais puissante. On renforce le "core", on affine la taille, on relâche les tensions… et surtout, on se réapproprie son corps. Périnée friendly évidemment pour les femmes ! 😉

Marion

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Instructeur Pilates

Coach sportive diplômée à Urrugne, mes certifications Pilates me permettent de vous accompagner tout en douceur vers vos objectifs. Mes spécialisations : * Pilates Post-Thérapie (adaptation de la pratique sportive aux pathologies, reprise de l'activité physique après opérations et kinésithérapie avec accord médical, réathlétisation). * Pilates Femmes Enceintes. * Pilates Seniors & Silver Age.

Maud

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Avec la méthode Pilates à domicile sur Poitiers, je vous aide à améliorer votre posture et à développer votre souffle. Grâce à des mouvements contrôlés, vous retrouvez de la stabilité, du tonus et un meilleur ancrage corporel. Une belle manière de préserver votre mobilité et de relâcher les tensions au quotidien.

Thomas

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Diplômé par le fédération française de gymnastique volontaire : Pilates fondamental à Saint-Médard-en-Jalles. Maîtrise des mouvements de base avec ou sans matériel, au mur. Progression dans les exercices, démonstration, correction des postures, suivi hebdomadaire, proposition de variantes pour adapter et être en réussite.

Patrick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Parmi d'autres méthodes de renforcement, Patrick propose des cours de Pilates à Lons, directement à votre domicile. Son coaching centré sur l'entretien et le développement de l'ensemble des groupes musculaires vous apportera un meilleur maintien du buste et sculptera votre silhouette.

Melanie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Besoin de renforcer votre centre et de mieux bouger au quotidien ? Le Pilates vous attend à Brive-la-Gaillarde, en douceur mais en profondeur. Chaque mouvement est guidé, précis, pour travailler les muscles profonds, soulager les tensions et retrouver une posture fonctionnelle.

Clothilde

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Venez renforcer votre corps en douceur avec des cours de Pilates à domicile sur Pessac. L'accent sera mis sur l'alignement corporel, la respiration et le contrôle des mouvements, afin de vous aider à tonifier vos muscles profonds. Vos cours vous permettront d'améliorer la force du centre de votre corps ainsi que votre mobilité, tout en respectant vos capacités !

Nathalie

• Brevet d'Etat - Danse
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Sur tapis ou machines, le Pilates est une gymnastique qui mobilise les muscles profonds du rachis, de l'abdomen et de la ceinture pelvienne. En lien avec la respiration chaque mouvement est executé avec précision et dans le respect d'une posture physiologique adaptée à l'éxecutant. Au fil des séances à Soustons, l'efficacité, la stabilité des articulations, la souplesse des muscles sont améliorées.

Lea

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Activités posturales à Lescar : Renforcement musculaire en profondeur de l'ensemble du corps ; Travail de façon lente idéal pour une reprise ; Exercices d'équilibre et travail postural pour réduire les douleurs et améliorer la posture ; Renforcement du périnée et de la sangle abdominale, travail respiratoire idéal après un accouchement.

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Je propose des cours de Pilates (niveau débutant à intermédiaire) sur La Rochelle, également adaptés pour les seniors. Découvrez cette gym douce et posturale, qui renforce les muscles profonds, et favorise la mobilité articulaire. Idéal pour une remise en forme, pour la prévention des chutes, la préparation physique légère ou spécifique (selon les besoins).

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

La méthode Pilates a fait ses preuves depuis de nombreuses années. Le Pilates est à la fois une pratique sportive et mentale. Cette pratique renforce les muscles profonds, posturaux et respiratoires. Cours à Bordeaux tous niveaux et adaptés. Il existe du petit matériel qui permet d’évoluer sur les exercices et le niveau de difficulté.

Eva

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Retrouvez un corps tonique et une posture impeccable grâce au Pilates à Niort ! Je vous accompagne pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre équilibre et développer la stabilité du centre de votre corps. Des exercices doux mais pas moins précis, pour un bien-être durable.

Marie Helene

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le Pilates est une discipline qui s'axe sur le renforcement des muscles profonds et posturaux (abdos, plancher pelvien, dorsaux...). Elle permet de devenir fort et stable, et contribue à la santé. Venez découvrir la méthode Pilates à Gujan-Mestras avec moi !