Course à pied sur la ville de Aspremont 06790 : 53 coachs

Maxime

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour les amateurs de course à pied à Nice, nous mettrons en place un plan d’entraînement selon le type de course que vous voulez préparer (10km - Semi marathon - Marathon). Il est important de déjà effectuer des tests qui nous permettront d’aller chercher vos valeurs exact sur vos entraînements. Rien n’est impossible quand on met les choses places intelligemment !

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Vous avez un chrono à atteindre ? Une compétition vous attend au tournant près de Menton ? Nathalie vous entraine en tant que coach sportive en course à pied et ancienne athlète. Elle vous aide à perfectionner votre technique de foulée, à améliorer votre vitesse de course, votre endurance, mais aussi à bien récupérer !

Jean Baptiste

• LICENCE STAPS
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• Master entrainement sportif

Je propose un accompagnement individualisé sur de la préparation en course à pied à Nice : piste (800m, 1500m, 5000m), route (5km, 10km, semi-marathon, marathon), trail. Que vous soyez débutant ou confirmé, j'établis une planification d'entraînement spécifique à votre objectif et respectant votre rythme de vie. Ma méthode vous permettra de progresser tout en mitigeant le risque de blessure.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J'offre un coaching spécialisé en course à pied à Levens et environs, aidant les débutants à trouver leur rythme et les coureurs expérimentés à améliorer leurs performances. Je m'adapte à vos objectifs, que ce soit pour la santé ou la compétition. Donc passe à l'action et devient la meilleure version de toi-même.

Swanny

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous embarque dans une pratique dynamique du running ici à Nice, dans les Alpes-Maritimes ! En m'appuyant sur mon expertise d'éducateur sportif diplômé au Creps de Boulouris, je mets l'accent sur la qualité de vos déplacements. Mon approche, héritée du tennis de table de haut niveau, privilégie le travail de résistance et de répétition pour booster votre cardio sans jamais s'ennuyer.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je me suis occupé de la préparation physique de l'équipe du journal 20 Minute pendants plusieurs années pour le marathon de Paris. Il y avait environ une vingtaine de personnes par séances avec des séances de groupe et des planifications individuelles car le niveau allait du débutant au coureur confirmé. Sur Nice, je vous invite à votre tour à profiter de cet accompagnement !

Cindy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de booster votre cardio ? Je combine mes compétences de coach et ma certification en nutrition de 2019 pour optimiser vos performances en running. Je ne me contente pas de vous faire courir : je bâtis une stratégie complète de perte de poids et d'endurance. Ensemble, nous parcourons les routes de Vence et du 06 pour atteindre vos objectifs personnels avec un sourire inépuisable.

Jean

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Vous souhaitez progresser en running à Cagnes-sur-Mer ? Que ce soit pour courir plus longtemps ou plus vite, je vous propose un plan structuré et individualisé. Travail de foulée, respiration, renfo spécifique… chaque séance vous rapproche de vos objectifs.

Davy

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Création de programme de course à pied autour de Cagnes-sur-Mer. Spécialisé dans le sprint/haies/relais. Prise en charge des coureurs hors-stade. Amélioration de la technique de course, du cardio et renforcement musculaire lors de la programmation. Musculation adaptée et spécialisée à l'athlétisme et la course à pied.

Herve

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Marre de courir seul pour ne constater aucun progrès ? Je vous aide à reprendre le running à Menton, via des sorties totalement sur-mesure, vraiment efficaces. Grâce à un programme adapté à votre niveau, vous retrouvez l’envie de courir… sans vous blesser ni vous lasser !

Thibault

• Certificat de qualification professionnelle

Coach running, j’accompagne les sportifs débutants comme confirmés dans leurs objectifs : remise en forme, préparation physique, amélioration de l’endurance, vitesse ou préparation de course. Je propose des séances adaptées au niveau de chacun avec un suivi personnalisé pour progresser efficacement et éviter les blessures.

Clement

• LICENCE STAPS

En plein air, faites la rencontre de votre coach en running à Nice ! Un programme complet vous est proposé après une série de tests, que votre objectif soit de débuter la course à pied, de participer à un marathon, semi-marathon ou autre format de course, ou de vous perfectionner en tant qu'athlète.

Serge

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Certificat de qualification professionnelle

Pour le running à Nice dans les Alpes-Maritimes, je vous accompagne avec un travail ciblé sur l’allure, la pose de pied et l’endurance. Mon expérience multisport me permet d’ajuster charge, technique et progression pour vous aider à courir plus fluide, plus loin et d'y prendre vraiment plaisir !

Nicolas

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées

Cette activité accessible à tous sur Vence comme ailleurs, peut se pratiquer en plein air ou sur tapis de course et a pour objectif : L'Amélioration de la récupération cardiaque ; L'Amélioration de l'endurance ; Le renforcement musculaire au niveau du bas du corps ; La Tonicité du corps.

Marie

• MASTER STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Pour progresser en running à Saint-Laurent-du-Var et Nice dans les Alpes-Maritimes, je construis un programme adapté à votre endurance, votre technique et vos objectifs. Grâce à mon Master STAPS, je vous aide à courir plus loin, plus fluide et plus confiant, que vous soyez novice ou habitué des longues distances.