Course à pied sur la ville de Fosses 95470 : 62 coachs

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Bilan initial débutant sur Gonesse via une analyse biomécanique de votre marche, votre déroulé du pied et de votre course (posture, position du corps dans l'espace, position des pieds). Gestion du souffle. Apprentissage de la marche rapide puis de la course. Adaptation de votre posture lors de la course pour réduire les gênes musculaires ou articulaires ainsi l'envie de s'arrêter.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux pratiquer le running sans douleur, sans te décourager, avec plaisir ? Je t’aide à trouver ton rythme, à mieux respirer, à performer. Que tu débutes ou que tu veuilles progresser à Aulnay-sous-Bois, je t'accompagne. Courir, ce n’est pas une contrainte, c’est une liberté retrouvée !

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Accompagnement pour progresser en course à pied à Drancy et alentours, que ce soit pour reprendre le sport, améliorer la condition physique, cardio ou préparer un objectif spécifique. Méthodes adaptées à ton niveau : endurance fondamentale, VMA, allure spécifique, fractionné court et long. Objectif : progresser de façon contrôlée, améliorer la foulée et maintenir un rythme.

Claire

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je vous aide à progresser en course à pied à Saint-Gratien et environs, quel que soit le niveau, grâce à un accompagnement sur mesure : travail de l’endurance, travail en fractionné, travail de la respiration et du renforcement musculaire spécifique. L’objectif : courir plus efficacement, avec plaisir et sans blessure.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

🏃‍♂️ Spécialité Course à Pied : - Techniques de foulée et de respiration - Plans d'entraînement pour différentes distances - Renforcement musculaire spécifique à la course - Prévention des blessures & récupération Je m'engage à vous guider vers vos objectifs de course, que ce soit terminer un 1er marathon, améliorer votre temps sur 10 km ou simplement adopter un mode de vie actif sur Colombes.

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour une reprise de course à pied sereine après arrêt ou pathologie, j’utilise mes compétences en rééducation cardiaque et APA. Alternance marche-course, travail technique et contrôle de l’effort permettent de progresser en sécurité tout en retrouvant le plaisir du mouvement fluide.

Denis

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

La course à pied… L'évasion du corps et de l'esprit. Au premier abord, une activité physique contraignante. Mais avec le temps, on y trouve un réel plaisir. Génératrice d'endorphine, on se sent bien après une bonne course en dehors de sa zone de confort. La sensation de liberté, le surpassement, la dépense calorique et les kilomètres franchis mètre par mètre. Venez courir au Pré Saint-Gervais.

Maurine

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de gagner en endurance ? Je vous accompagne lors de vos sorties de course à pied à Sannois et dans le Val-d'Oise. Que vous soyez une sportive confirmée en manque de motivation ou une débutante, je calibre l'effort selon vos capacités. Courir ensemble nous permet de viser de nouveaux objectifs de performance tout en profitant des parcs à proximité pour une expérience de rêve !

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En tant qu’éducateur sportif en course à pied, je vous accompagne à Senlis pour améliorer votre endurance, votre posture et votre technique. Que vous soyez débutant ou en reprise, je construis un plan d’entraînement sur mesure pour allier plaisir de courir et progrès visibles !

Henri

• Licence éducation et motricité

VMA, VO2 max, puissance de course, FC cible… Ces notions vous sont plus ou moins étrangères ou vous ne les avez jamais appliquées à vous-même ? Votre entraineur en course à pied sur Creil est à vos côtés pour optimiser votre plan d'entrainement en running !

Kamel

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Licence entrainement sportif

Envie de fouler le bitume ? Maîtrisant parfaitement la course à pied, je vous guide dans les lieux publics de Sarcelles pour améliorer votre endurance aérobie. Je ne me contente pas de courir à vos côtés : j'analyse nos sorties et j'ajuste votre plan d'entraînement dès le soir même. Mon objectif est votre perfectionnement sportif, porté par une méthodologie rigoureuse et une énergie débordante !

Mikael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Éducateur sportif en course à pied à Beaumont-sur-Oise et dans le Val-d’Oise, je crée des programmes adaptés à ton profil : reprise, perte de poids, préparation 10 km ou semi. Endurance, rythme et technique sont travaillés étape par étape pour te permettre de courir plus longtemps, plus vite et avec plaisir.

Rabah

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagne avec joie pour une course à pied revitalisante dans les rues de Paris. En tant que titulaire du BPJEPS APT, j'évalue votre niveau pour que ce jogging devienne un vrai moteur de santé. Je vous guide également via des conseils nutritifs pour optimiser vos performances. C'est le moment idéal pour décompresser et revenir aux fondamentaux de la forme, le sourire aux lèvres !