Course à pied sur la ville de Goussainville 95190 : 140 coachs

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Bilan initial débutant sur Gonesse via une analyse biomécanique de votre marche, votre déroulé du pied et de votre course (posture, position du corps dans l'espace, position des pieds). Gestion du souffle. Apprentissage de la marche rapide puis de la course. Adaptation de votre posture lors de la course pour réduire les gênes musculaires ou articulaires ainsi l'envie de s'arrêter.

Hicham

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

Accompagnement pour progresser en course à pied à Drancy et alentours, que ce soit pour reprendre le sport, améliorer la condition physique, cardio ou préparer un objectif spécifique. Méthodes adaptées à ton niveau : endurance fondamentale, VMA, allure spécifique, fractionné court et long. Objectif : progresser de façon contrôlée, améliorer la foulée et maintenir un rythme.

Axel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose un accompagnement complet en course à pied ou trail à Paris. L'accompagnement peut se réaliser toutes les semaines ou toutes les deux semaines dans le but de faire le point sur le programme et le modifier si besoin. Des séances peuvent être effectuées en présentiel en fonction de votre situation géographique. J'accompagne des personnes débutantes et confirmées.

Matteo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

La course à pied m'accompagne depuis petit lors de mes préparations physiques. C'est devenu une passion et je souhaite la partager avec vous afin d'atteindre vos objectifs ! Il existe de nombreuses méthodes d'entrainements en course. L'important est de trouver celle qui correspond à votre objectif et à vous. Je suis là pour vous guider sur Paris et la mettre en place avec vous !

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Je suis actuellement coureuse de demi-fond de Haut Niveau (1500m à 10km). Capable de coacher la course à pied autour du Perreux-sur-Marne en mettant en place des programmes adaptés à chacun(e). J'accompagnerai à vélo ou en courant mon/ma client(e) pour plus de motivation. Les séances seront différentes chaque jour, en fonction du but. Je réussirai à vous faire aimer la course à pied !

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Initiation, perfectionnement, atteinte d'objectifs spécifiques en course à pied sur Courbevoie. Dans l'écoute de soi et en progressivité. Amélioration technique de course. Entraînements fractionnés sur piste ou en nature. Je vous prépare à des courses, du 5km au marathon, avec un programme personnalisé.

Natacha

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Accompagnement en course à pied à Louvres et en Île-de-France selon votre objectif (perte de poids, remise en forme, etc). Sur piste d'athlétisme ou en extérieur. Différentes techniques utilisées comme l'endurance fondamentale ou le fractionné. Cours d'1 heure s'adressant à tous les niveaux.

Natacha

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Tu veux pratiquer le running sans douleur, sans te décourager, avec plaisir ? Je t’aide à trouver ton rythme, à mieux respirer, à performer. Que tu débutes ou que tu veuilles progresser à Aulnay-sous-Bois, je t'accompagne. Courir, ce n’est pas une contrainte, c’est une liberté retrouvée !

Fousseiny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

On peut aimer courir à Saint Denis simplement pour le plaisir, ou viser plus haut (compétition amateur ou professionnel de marathon, trail, semi-marathon, demi-fond, sprint...). Peu importe ce pour quoi vous voulez vous dépasser, votre coach en course à pied est avec vous.

Claire

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je vous aide à progresser en course à pied à Saint-Gratien et environs, quel que soit le niveau, grâce à un accompagnement sur mesure : travail de l’endurance, travail en fractionné, travail de la respiration et du renforcement musculaire spécifique. L’objectif : courir plus efficacement, avec plaisir et sans blessure.

Denis

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

La course à pied… L'évasion du corps et de l'esprit. Au premier abord, une activité physique contraignante. Mais avec le temps, on y trouve un réel plaisir. Génératrice d'endorphine, on se sent bien après une bonne course en dehors de sa zone de confort. La sensation de liberté, le surpassement, la dépense calorique et les kilomètres franchis mètre par mètre. Venez courir au Pré Saint-Gervais.

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En tant qu’éducateur sportif en course à pied, je vous accompagne à Senlis pour améliorer votre endurance, votre posture et votre technique. Que vous soyez débutant ou en reprise, je construis un plan d’entraînement sur mesure pour allier plaisir de courir et progrès visibles !

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour une reprise de course à pied sereine après arrêt ou pathologie, j’utilise mes compétences en rééducation cardiaque et APA. Alternance marche-course, travail technique et contrôle de l’effort permettent de progresser en sécurité tout en retrouvant le plaisir du mouvement fluide.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

🏃‍♂️ Spécialité Course à Pied : - Techniques de foulée et de respiration - Plans d'entraînement pour différentes distances - Renforcement musculaire spécifique à la course - Prévention des blessures & récupération Je m'engage à vous guider vers vos objectifs de course, que ce soit terminer un 1er marathon, améliorer votre temps sur 10 km ou simplement adopter un mode de vie actif sur Colombes.

Denis

• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Athlète moi-même (400 m) et mettant à profit diverses expériences et formations notamment en anatomie fonctionnelle, j'interviens régulièrement pour préparer des personnes souhaitant se (re)mettre à la course à Paris, ou en complément pour des runners et divers sportifs dans une logique d'efficience motrice, de préservation des articulations, etc.

Simon

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Planification des entraînements de course à pied à Levallois Perret avec un suivi précis utilisant des données et des outils informatiques, ainsi qu'un travail technique et postural pour affiner la technique de course. Préparation pour les courses allant de 1500 m à 42,195 km.

Sebastien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Améliorez votre endurance, votre technique et votre plaisir de courir. Je vous accompagne pour progresser, que vous soyez débutant ou régulier, localisé à Vincennes, Paris ou alentours. Travail de posture, foulée, respiration et rythme : des séances ajustées à votre niveau pour courir mieux et plus longtemps.

Guillaume

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Optimisez votre technique de course à La Garenne-Colombes, ainsi que votre respiration et votre gestion de l’effort. Je propose des plans d’entraînement personnalisés pour la préparation aux compétitions (du 5 km au marathon) ou simplement pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Alexandra

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

À Paris et en Île-de-France, j’utilise mon expertise en sport santé pour faire évoluer votre course à pied : tests physiques, objectifs clairs et travail sur la technique. Endurance, vitesse, gestion de l’effort… tout est pensé pour progresser efficacement tout en respectant votre corps.

Maxime

• Maitrise d'activités physiques adaptées

Coureur aguerri ayant une expérience du semi-marathon, 10km et du trail, Maxime vous propose des sessions de course à pied près d'Alfortville. Vous avez toujours voulu participer à une course ? Vous avez envie de vous défouler et de gagner en cardio ? Il est le coach qu'il vous faut !

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Passionné de running à Lognes, j’aime ce qu’apporte cette activité (dépassement de soi, sentiment de bien être, résultats esthétique). Cette activité est beaucoup plus fun a plusieurs d’où mon envie de la partager avec vous. Alors vous êtes prêt à vous dépasser et à atteindre vos résultats dans la bonne humeur ?

Lucas

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Passionné et très renseigné sur de nombreuses méthodes existantes, je saurai adapter la bonne planification avec un suivi individualisé pour l'atteinte de vos objectifs sur Paris. De nombreux outils nous permettront de suivre votre progression afin de vous responsabiliser dans votre projet sportif.

Paul

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

La course à pied permet d’améliorer endurance, souffle et tonicité. Adaptée aux débutants comme aux coureurs confirmés, elle se pratique en extérieur ou sur piste. Je propose des séances variées sur Paris : travail de technique, fractionné, sorties longues ou préparation à des objectifs spécifiques comme 5 km, 10 km, semi ou marathon.

Olivier

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Les cours à Montreuil et aux environs s'adaptent à la demande. En fonction de celle-ci, nous mettons en place un programme d'entrainement personnalisé qui prend en compte l'aptitude de chacun. De la pratique compétitive à celle de loisir, nous intervenons également sur le champ de la santé physique et mentale (APA).

Jean Marc

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Instructeur course à pied à Montreuil et alentours, je t’accompagne pour améliorer ton endurance, ton souffle et ta puissance. Grâce à mon expérience dans les disciplines exigeantes comme le kick-boxing, je t’aide à travailler le mental autant que le physique, pour courir plus vite, plus longtemps et avec plaisir.

Julien

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Que vous débutiez ou prépariez une compétition, je vous guide pour progresser en course à pied à Argenteuil et alentours. Gestion de l’allure, technique de foulée et optimisation de l’endurance : tout est mis en place pour faire de vos sorties des moments performants et agréables. Ensemble, atteignons vos meilleurs chronos !

Thomas

• Brevet d'Etat - Football
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme universitaire

Cours privés autour du Running à Vincennes : - Définition des objectifs - Etat des lieux et tests en course à pied - Planification de la préparation athlétique (renforcement, assouplissement) - Suivi et adaptation de la préparation après chaque séance (état de forme, interrogations) - Pilotage - Objectifs

Nicolas

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Éducateur sportif spécialisé en course à pied à Vaires-sur-Marne, je vous propose des séances adaptées à votre niveau : débutant, remise en forme ou objectif chrono. Grâce à mon diplôme BPJEPS APT et une approche structurée, vous progressez sur l’endurance, la foulée ou encore la vitesse !

Karim

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Améliorez votre foulée, votre endurance et vos performances en course à pied sur Neuilly-sur-Seine, grâce à un encadrement structuré. Je vous guide pas à pas, que vous soyez débutant ou coureur d'élite. Travail technique, séances spécifiques, planification : tout est pensé pour courir mieux, plus vite, plus longtemps.

Arnaud

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez améliorer votre endurance ou préparer une course près de Nogent-sur-Marne ? Je vous propose un accompagnement personnalisé en running pour progresser à votre rythme. Travail technique, gestion de l’effort et plans adaptés : ensemble, atteignons vos objectifs tout en préservant votre motivation !