TRX sur le département Var 83 : 18 profils

Lucas

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

L'entrainement avec les sangles de suspension TRX est particulièrement prisé dans le domaine du coaching sportif à domicile. Facile à installer depuis n'importe où, cet équipement diversifie les entrainements et donne d'excellents résultats. Amélioration de l'équilibre, de la coordination, renforcement des muscles profonds... Vous aussi essayez là à Trans-en-Provence !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous accompagne dans des exercices adaptés à votre niveau pour développer force, gainage, stabilité, coordination et endurance dans les environs de Fréjus. L'intensité peut être facilement modulée afin de proposer un travail progressif, efficace et personnalisé. J'adapte toujours mes séances par rapport aux différentes pathologies

Stephane

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Si vous le souhaitez, l'utilisation de sangles TRX peut être intégrée à votre programme à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume. Elles peuvent être utilisées aussi bien dans le cadre d'une préparation physique que de cours d'APA. Dans le 1er cas, l'instabilité permet de travailler à plus grande intensité. Dans le 2nd, cela peut être pour faciliter certains mouvements, en s'aidant de ses bras par exemple.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Par le biais des sangles d'entraînement, les séances peuvent se faire aisément en indoor ou outdoor autour de Marseille si le temps le permet ! Le trx permet de travailler de manière complète et rapide. C'est un vrai gain de temps de s'entraîner avec. Peut se coupler avec du stretch à la fin ou de la gym plus posturale également.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Diplôme universitaire
• Licence préparation physique

Le TRX à Marseille, c’est l’alliance parfaite entre gainage, renforcement global et mobilité. Avec les sangles en suspension, on utilise le poids du corps pour progresser à son rythme. Un entraînement complet et ludique, idéal pour sculpter le corps en profondeur.

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des séances de TRX à Aix-en-Provence, une sangle de suspension, qui offre une expérience sportive unique. Des exercices multiples, travaillant chaque groupe musculaire et la sangle abdominale en même temps. Aucun poids, simplement le poids du corps, plus ou moins utilisé pour chaque exercice avec la sangle.

Gary

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Envie d’un entraînement complet et fun ? En tant que coach spécialiste du Total Resistance eXercise à Peyrolles-en-Provence, je vous guide dans des séances où votre poids de corps devient votre meilleur outil. Gainage, puissance et mobilité : on travaille tout en profondeur, même les muscles que vous ne soupçonnez pas !

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Le TRX permet une multitude d'exercice de résistance pour l'ensemble du corps. À domicile ou en plein air à Marseille, il offre un entraînement polyvalent pour améliorer force, stabilité et mobilité. Il peut être utilisé pour atteindre une variété d'objectifs, notamment le renforcement musculaire, la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et la réhabilitation après blessure.

Xavier

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Découvrez une nouvelle façon de faire des exercices de résistances avec les sangles TRX ! Votre coach maîtrise l'entrainement spécifique à cet équipement de suspension, et peut donc vous proposer une multitude d'exercices aussi efficaces qu'amusants à Brignoles !

Thomas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

En TRX, les bases importantes : • Utiliser correctement les sangles • Garder le corps gainé et stable • Adapter l’inclinaison à son niveau • Contrôler chaque mouvement • Respirer régulièrement • Travailler tout le corps • Progresser progressivement sans sacrifier la technique sur Marseille et ses environs..

Davy

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Spécialiste TRX à Marseille et dans les Bouches-du-Rhône, je construis un travail complet mêlant gainage, force et mobilité. Avec mon expérience de marin-pompier et mon BPJEPS AGFF, je crée un contenu varié et évolutif pour solliciter chaque chaîne musculaire et renforcer votre corps en profondeur, sans matériel encombrant.

Valerie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Envie d’un entraînement complet et sans impact ? Le TRX est parfait pour renforcer tout le corps à l’aide de sangles en suspension. Je vous guide à La Bouilladisse de façon efficace, en m'assurant que les exercices vous soient accessibles. Grâce à eux, vous gagnez en force et stabilité. Un core training ultra complet à la clé !

Moez

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• MAITRISE STAPS

Je suis votre professeur spécialisé en TRX pour un renforcement intense et profond. En utilisant les sangles de suspension que j'apporte directement chez vous, je mobilise chaque muscle de façon optimale. Cette méthode, que j'enseigne avec passion à Marseille et dans le 13, garantit une progression constante. Ma maîtrise technique assure votre sécurité totale tout en variant les plaisirs !