TRX sur le département Var 83 : 15 profils

Lucas

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

L'entrainement avec les sangles de suspension TRX est particulièrement prisé dans le domaine du coaching sportif à domicile. Facile à installer depuis n'importe où, cet équipement diversifie les entrainements et donne d'excellents résultats. Amélioration de l'équilibre, de la coordination, renforcement des muscles profonds... Vous aussi essayez là à Trans-en-Provence !

Stephane

• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Si vous le souhaitez, l'utilisation de sangles TRX peut être intégrée à votre programme à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume. Elles peuvent être utilisées aussi bien dans le cadre d'une préparation physique que de cours d'APA. Dans le 1er cas, l'instabilité permet de travailler à plus grande intensité. Dans le 2nd, cela peut être pour faciliter certains mouvements, en s'aidant de ses bras par exemple.

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Par le biais des sangles d'entraînement, les séances peuvent se faire aisément en indoor ou outdoor autour de Marseille si le temps le permet ! Le trx permet de travailler de manière complète et rapide. C'est un vrai gain de temps de s'entraîner avec. Peut se coupler avec du stretch à la fin ou de la gym plus posturale également.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Le TRX permet une multitude d'exercice de résistance pour l'ensemble du corps. À domicile ou en plein air à Marseille, il offre un entraînement polyvalent pour améliorer force, stabilité et mobilité. Il peut être utilisé pour atteindre une variété d'objectifs, notamment le renforcement musculaire, la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et la réhabilitation après blessure.

Xavier

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

Découvrez une nouvelle façon de faire des exercices de résistances avec les sangles TRX ! Votre coach maîtrise l'entrainement spécifique à cet équipement de suspension, et peut donc vous proposer une multitude d'exercices aussi efficaces qu'amusants à Brignoles !

Xavier

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Le TRX est un outil d’entraînement utilisé pour travailler l’ensemble du corps de manière fonctionnelle. Grâce à des exercices au poids du corps, le TRX à Marseille permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer votre équilibre et votre coordination. C’est une méthode idéale pour ceux qui cherchent un entraînement efficace et intensif, tout en minimisant l’impact sur les articulations.

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

Activité en suspension qui utilise le poids du corps pour renforcer et tonifier les muscles. En pratiquant le TRX à Cogolin, vous améliorez la force, l'équilibre et la flexibilité, tout en travaillant votre endurance. Adaptable à tous les niveaux, cette méthode permet de cibler plusieurs groupes musculaires simultanément. Le TRX offre une expérience dynamique et variée.

Valerie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Envie d’un entraînement complet et sans impact ? Le TRX est parfait pour renforcer tout le corps à l’aide de sangles en suspension. Je vous guide à La Bouilladisse de façon efficace, en m'assurant que les exercices vous soient accessibles. Grâce à eux, vous gagnez en force et stabilité. Un core training ultra complet à la clé !