Mal de dos sur le département Rhône 69 : 18 coachs sportifs

Mal de dos Rhône, 18 coachs sportifs pour vous y mettre

Dorian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach sportif spécialisé en prévention du mal de dos à Mâcon, je t'accompagne en développement postural, en renforcement des muscles profonds et t’aide à soulager durablement tes douleurs. Chaque programme est adapté à ton vécu, que tu sois sédentaire ou sportif en reprise. L’objectif : retrouver confort et mobilité !

RéathlétisationProgramme MusculationHaltérophilie+

Pierre Louis

• Licence entrainement sportif

Pour soulager les douleurs au dos, je conçois des programmes axés sur le renforcement du core, l’amélioration de la posture et l’assouplissement. Les séances à Lyon incluent des exercices d’étirement et renforcement des muscles du dos, ainsi que des mouvements fonctionnels pour améliorer la stabilité.

MusculationProgramme JudoFitness+

Benjamin

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Diplômé en entraînement sportif, je peux spécialiser mes programmes à Caluire-et-Cuire dans la lutte contre le mal de dos. Grâce à des exercices ciblés, je vous aide à renforcer votre dos, à améliorer votre posture et à réduire les douleurs. Mes plans, personnalisés et flexibles, s'adaptent à votre quotidien pour un bien-être durable !

TRXMusculationHandball+

Lea

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Grâce au coaching ciblé pour le mal de dos que j'anime à Villeurbanne et alentours, vous renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et votre mobilité. Les séances personnalisées réduisent tensions et douleurs, préviennent les blessures et vous permettent de retrouver confort, énergie et liberté de mouvement au quotidien.

AthlétismeFitnessMusculation+

Lucas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu souffres de maux de dos à Lyon ? Grâce à des séances adaptées, je vais t’aider à soulager la douleur, renforcer ta posture et améliorer ta mobilité. Avec des exercices progressifs et ciblés, tu retrouves confort, équilibre et un vrai mieux-être au quotidien.

Ski / SnowboardMusculationFitness+

Pauline

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Ayant moi-même des problèmes de dos, je suis apte à vous aider à retrouver le plaisir de vivre sans douleurs ! Il faudra cependant vous armer de patience et de persévérance car le chemin peut être long, mais il n'est pas impossible de retrouver un dos sans douleurs ! Je vous attend autour de Lyon !

MusculationHaltérophilieFitness+

Estelle

• Professeur de Yoga

Le yoga propose une multitude d'exercices et de postures pour travailler la mobilité et la force du dos. Soulagement des douleurs cervicales ou lombaires. Il permet d'améliorer votre posture. On travaille sur le renforcement des muscles du dos et l'étirement et la souplesse de la colonne vertébrale à Villefranche-sur-Saône.

Entrainement YogaSport grossesseRelaxation+

Nathael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Les douleurs de dos peuvent avoir de nombreuses causes : manque de mobilité, faiblesse musculaire ou tensions accumulées. Mes séances à Lyon combinent travail de mobilité, renforcement musculaire et relâchement des tensions. Elles se terminent par 15 min de détente où, allongé, vous profitez d’étirements passifs et de relâchement musculaire ciblé (trapèzes, dos) pour repartir plus léger et apaisé.

FitnessMusculationPilates+

Patrick

• Certificat de qualification professionnelle

Ayant un pincement discal aux dernières vertèbres, je sais à quel point un dos renforcé change tout. Grâce à mon vécu et aux dernières recherches scientifiques, j’élabore des programmes adaptés à Lyon pour diminuer la douleur, renforcer le dos et retrouver force et mobilité en toute sécurité.

BoxeProgramme Cross TrainingFitness+

Corentin

• Licence entrainement sportif

Le mal de dos se travaille, se soulage et se prévient. On renforce les muscles du dos et la chaîne abdominale pour offrir un meilleur soutien à votre colonne, tout en intégrant des étirements pour détendre l'ensemble du corps. L'objectif : un dos en meilleure santé sur le long terme, avec moins de douleurs au quotidien. On avance progressivement, à votre rythme sur Lyon et ses environs.

FitnessProgramme FootballMusculation+

Trouvez votre coach Mal de dos avec Ownsport sur le departement Rhône. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir combien coûte un coaching sportif ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Rhône !