Renforcement musculaire sur le département Jura 39 : 7 coachs sportifs

Renforcement musculaire Jura, 7 coachs sportifs pour vous y mettre

Matteo

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Sur cette discipline je guide mes clients autour de Lons-le-Saunier sur les techniques d'exercice appropriées, la planification d'entraînement efficace et la récupération pour favoriser la croissance musculaire et améliorer la force globale. 🏋️‍♂️ Le renforcement musculaire est idéal pour progresser dans son sport actuel ou tout simplement pour sa santé.

Basket BallProgramme Cross TrainingMusculation+

Johan

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Je vous propose des séances de renforcement musculaire à Péronnas et dans l'Ain, sans matériel lourd, basées sur des exercices fonctionnels, de la callisthénie et du gainage. L’objectif : tonifier l’ensemble du corps, améliorer votre posture et prévenir les douleurs et déséquilibres.

BoxeFull-contact / Kick-BoxingSelf-defense+

Janele

• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Cours en renforcement musculaire à Bourg-en-Bresse et dans l’Ain ! Je vous propose des séances variées pour tonifier votre corps en profondeur, corriger votre posture et éviter les douleurs. On cible les zones clés, on adapte les charges, et on progresse ensemble. Confiance, efficacité et rigueur sont au rendez-vous !

Tennis de tableFitnessDanse+

Manon

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Éducatrice sportive spécialisée en renforcement musculaire à Bourg-en-Bresse, je propose des séances efficaces et sécurisées pour tonifier votre corps, améliorer votre posture et prévenir les douleurs du quotidien. On avance à votre rythme, dans la bonne humeur, sans pression mais avec de vrais résultats à la clé !

FitnessFootballSéance Stretching+

Thibaud

• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif

Le renforcement musculaire permet de stabiliser le corps et d’améliorer l’efficacité globale. À Gex ainsi que dans le Pays de Gex, je propose un travail progressif et structuré, essentiel pour améliorer sa performance et prévenir les déséquilibres musculaires (pouvant causer des blessures).

Diététique / NutritionFitnessTennis+

Cloe

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je construis des séances de renforcement musculaire ciblées ou globales selon vos objectifs. Que ce soit pour tonifier, prévenir les douleurs ou améliorer votre posture, je vous accompagne avec bienveillance et précision à chaque étapes de votre programme, sur Saint-Claude ou ses alentours.

StretchingMusculationMarche nordique+

Laetitia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Renforcer votre corps, c'est lui octroyer la possibilité de bien vieillir ! Grâce à des exercices adaptés à votre niveau, gagnez en endurance musculaire, développez la tonicité de votre buste, et améliorez votre posture. Tout ça, vous pouvez le faire depuis chez vous et à mes côtés, à Ambérieu-en-Bugey ou ailleurs dans l'Ain !

StretchingSport seniorPilates+

Nathalie

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Envie de tonifier votre silhouette et/ou de gagner en force ? Je vous accompagne avec des séances de renforcement musculaire à Maçon, adaptées à votre niveau et vos envies. Ensemble, nous sculpterons votre corps tout en préservant votre bien-être. Chaque séance est pensée pour progresser efficacement et en toute sécurité !

Entrainement Perte de poidsPréparation physiqueRéathlétisation+

Patrick

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Professeur de renforcement musculaire à Bourg-en-Bresse, je structure mes séances selon vos capacités et objectifs. Cuisses, dos, abdos, fessiers : chaque zone est ciblée avec des exercices variés. Vous gagnez en tonicité, améliorez votre posture et développez votre résistance, en progressant à votre rythme !

BoxeFitnessFootball+

Trouvez votre coach Renforcement musculaire avec Ownsport sur le departement Jura. Vous trouvez sur cette page un échantillon de coachs ayant créé un profil public dans notre annuaire. Vous souhaitez savoir le tarif d'un coach à domicile ? N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs sur le département Jura !