Sport senior sur le département Pyrénées-Atlantiques 64 : 55 coachs sportifs

Sport senior Pyrénées-Atlantiques, 55 coachs sportifs pour vous y mettre

Romane

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Rester actif avec l’âge est essentiel. Je propose des séances adaptées pour renforcer les muscles, préserver la mobilité et améliorer l’équilibre. L’objectif est de bouger en toute sécurité à Pau, avec plaisir, et de maintenir une bonne qualité de vie.

Entrainement Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Mickael

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Retrouvez à Anglet des cours de gym douce ou de marche spécial sénior. Dans la bonne humeur et la bienveillance, Mickael vous encadre pour que vous soyez au top de votre forme ! Parce que vous faites face à certaines problématiques liées à l'âge (raideur, mal de dos, mauvaise posture), vos séances sont adaptées à vos besoins personnels.

BoxeFitnessMusculation+

Coralie

• Licence d’activités physiques adaptées

Le sport senior est souvent oublié mais il est essentiel au processus de vieillissement. Le corps change et il faut l’aider à rester en bonne santé ! Le sport est l’un des principaux facteurs qui va permettre au corps de rester en bonne forme physique ! Des mouvements adaptées à tous autour d'Hasparren !

FitnessJudoPilates+

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Bouger à votre rythme tout en entretenant vos capacités, sans avoir à bouger de chez vous. Je vous propose un accompagnement doux mais complet à domicile autour de Pau, axé sur l’équilibre, la souplesse et le tonus musculaire. Le tout dans un climat de confiance, pour rester autonome longtemps !

Entrainement StretchingPilatesMusculation+

Estelle

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

J’accompagne les seniors localisés autour d'Orthez via des séances sécurisées, efficaces et respectueuses de chacune de leurs articulations. Posture, équilibre, mobilité : on entretient le capital santé en douceur. L’âge ne freine pas le mouvement, bien au contraire… il l’encourage !

FitnessPilatesSport senior+

Lea

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Diverses activités pour seniors à Lescar. Exercices adaptés à tous niveaux et toutes pathologies. Renforcement musculaire pour tonifier les muscles et affiner la silhouette. Étirements et mobilité pour gagner en souplesse. Exercices d'équilibre et travail de l'oreille interne pour réduire le risque de chute. Exercices cognitifs pour travailler la mémoire, les réflexes, les repères dans l'espace…

PilatesFitnessDiététique / Nutrition+

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