Sport senior sur le département Landes 40 : 32 coachs sportifs

Coralie

• Licence d’activités physiques adaptées

Le sport senior est souvent oublié mais il est essentiel au processus de vieillissement. Le corps change et il faut l’aider à rester en bonne santé ! Le sport est l’un des principaux facteurs qui va permettre au corps de rester en bonne forme physique ! Des mouvements adaptées à tous autour d'Hasparren !

Adrien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le vieillissement est une pathologie chronique inéluctable que l'on ne peut arrêter. Mais aujourd'hui, à Mont-de-Marsan, nous avons la capacité de réduire ses effets indésirables : déconditionnement de nos capacités cardio-vasculaires, respiratoires, musculaires, mentales, etc. Rien de plus simple que le traitement par l'activité physique qui va permettre de vieillir mieux et en bonne santé !

Julie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Adaptation des activités physiques proposées aux seniors à Mont-de-Marsan. Prise de plaisir et partage sont au cœur de la séance ! Plusieurs approches : Gymnastique douce, Gymnastique sur chaise, Gymnastique debout. Travail sur l'équilibre, la souplesse, la diminution des risques de chute. Renforcement musculaire du haut et bas du corps. Travail de mobilité articulaire.

Louane

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Le maintien de l’activité physique est très important chez les personnes âgées, notamment pour leur permettre de garder une certaine autonomie mais aussi pour prévenir les chutes & limiter la perte de force. Ayant déjà accompagné diverses personnes âgées à Dax, je saurai vous aider à maintenir une bonne posture mais aussi à améliorer vos tâches quotidiennes avec l’activité physique adaptée.

Claire

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour les seniors à Biscarrosse dans les Landes, je propose une approche douce, sécurisée et bienveillante. On entretient mobilité, équilibre et tonus pour préserver votre autonomie et votre bien-être. Je m’adapte à votre forme du moment pour vous offrir un accompagnement confortable et motivant.

Agathe

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Le sport sénior permet à chaque personne de continuer à se mouvoir, à entretenir la mobilité, l'équilibre, la force et l’endurance, tout en favorisant le bien-être, la prévention des chutes et le maintien de l’autonomie au quotidien. Et tout ca, sous forme ludique à Poitiers ou à proximité !

Isabelle

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Avec des exercices doux et efficaces, je vous aide à préserver votre autonomie. Ensemble, nous travaillons l’équilibre, la force et la mobilité pour rester actif au quotidien. En prime, le sport développe votre mental, soulage les douleurs musculaires et entretient vos capacités cognitives ! Suivez mon coaching à domicile à Soustons ou dans les Landes, au service de votre bien-être.

Philippe

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Philippe encadre les publics de 11 à 90 ans ! Reprenez une activité musculaire d'équilibre et douce pour mieux vieillir à ses côtés, sans avoir à bouger de chez vous. Il vous encadre à Dax avec soin et en tenant compte de votre état de santé actuel !

Virginie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Activités à Dax ou alentours, à domicile, permettant d'améliorer le quotidien et limiter les effets du vieillissement. Objectifs : Maintenir les aptitudes Cardiovasculaires, Entretenir la force et lutter contre la diminution de la masse musculaire ; Développer la souplesse et entretenir la mobilité des articulations ; Entretenir les capacités mnésiques et l'équilibre.

Charlie

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le sport senior nécessite une attention particulière à la santé et au rythme. À Soustons et dans les Landes, j’oriente le travail vers le maintien des capacités physiques, la mobilité et l’autonomie, avec une approche progressive et sécurisée, pensée pour rester actif durablement.

Mathilde

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Licence d’activités physiques adaptées

Grâce à mon expérience en APA, j’accompagne les seniors autour de Capbreton avec une approche sécurisée axée mobilité, équilibre et renforcement doux. Chaque progression est adaptée pour préserver l’autonomie, réduire les douleurs et retrouver le plaisir d’une activité physique régulière et sereine.

Audrey

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MAITRISE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Brevet d'Etat - Tennis
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique
• Diplôme universitaire

Le sport senior demande adaptation et écoute. À Tarnos et dans les Landes, j’accompagne les personnes souhaitant rester actives ou reprendre une activité en douceur, avec un travail orienté vers la mobilité, l'équilibre et le renforcement, dans un esprit de confiance et pour se reconnecter à son corps !