Cross Training sur la ville de Montigny-le-Bretonneux 78180 : 124 coachs

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Expert en cross training, je guide mes clients à travers des séances dynamiques alliant force, endurance et mobilité. Ce programme complet à Guyancourt, adapté à tous niveaux, améliore la condition physique globale. Grâce à des circuits variés, atteignez vos objectifs de fitness, que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou augmenter votre endurance.

Octavie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre programme d'entraînement Cross Training à Fontenay-le-Fleury 100% personnalisé et adapté à votre niveau de pratique, comprendra une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs disciplines sportives, telles que la musculation, le cardio, l'haltérophilie. Cette approche variée permet de solliciter l'ensemble des groupes musculaires et d'améliorer de nombreuses qualités physiques.

Jonathan

• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Ma longue formation universitaire ainsi que mon expérience, me permet d'être très qualifié pour vous assurer une progression dans l'atteinte de vos objectifs via le cross training à Orsay, et ce en sécurité. Vous pouvez compter sur mon engagement et mon implication lors des séance et du votre suivi. Le tout dans la bonne humeur.

Claudia

• Certificat de qualification professionnelle

Lors de mon cours de cross training à Boulogne-Billancourt, je transmets aux autres participants l'envie et la motivation. Mon objectif : de faire kiffer et de kiffer tout en alliant pratique et partage ! je suis super heureuse de pouvoir transmettre des valeurs sportives et souhaite continuer dans cette lancée !

Hamza

• Certificat de qualification professionnelle

Relevez le défi du Cross-Training à Meudon et transformez-vous ! Grâce à des séances intenses et variées mêlant cardio, musculation et mouvements fonctionnels, vous brûlez des calories, développez votre force et améliorez votre condition physique. Adapté à tous les niveaux, le cross-training est idéal pour perdre du poids, se muscler ou simplement retrouver la forme. Ambiance conviviale garantie !

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Cross training est une pratique qui se fait en combinant plusieurs pratiques sportives et exercices de renforcement musculaire pour renforcer, équilibrer voire éliminer. Le but global étant donner d'améliorer la forme physique avec intensité et diversité. Venez l'essayer à Boulogne-Billancourt !

Siaka

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Étant un coach et préparateur physique aguerri, Siaka n'est pas sans maîtriser la méthode du cross training. Celle-ci s'inscrit en effet aussi bien dans les objectifs de renforcement musculaire et de développement cardio, que dans la préparation physique et l'amélioration des capacités. Vous avez envie d'un entrainement complet à Antony ou à proximité ? C'est que vous êtes fait pour l'essayer !

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Circuit training, HIIT, Musculation aux poids du corps (Calisthenics) Handstand, training cardio, CORE ou ABS sur Malakoff et Paris. Mes entraînements sont inspirés de mes propres entraînements et sont très efficaces pour une perte de poids où se construire une musculation harmonieuse et fonctionnelle.

Pierre Yves

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Un fonctional training vous attend à Saulx-les-Chartreux, sans que vous ayez à sortir de chez vous ! Via des exercices diversifiés, et peu importe votre niveau de départ, vous devenez ainsi une version de vous-même plus forte, plus confiante et avec une santé plus solide !

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle

Vous souhaitez vous muscler tout en améliorant votre cardio ? En alliant mon savoir-faire en athlétisme avec des exercices classiques de renforcement, je vous offre des séances complètes et efficaces sur Courbevoie. De quoi booster votre condition physique pour vous sentir mieux dans votre corps.

Marine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je peux vous proposer des circuits training adaptés à votre niveau et à vos envies sur Rambouillet. Je propose des circuits en pleine nature avec du matériel extérieur ou bien des circuits en intérieur. Le cross-training est idéal si vous voulez développer votre endurance musculaire et cardiovasculaire.

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le cross training est l’entraînement idéal pour améliorer votre forme globale en combinant cardio, renforcement musculaire et souplesse. Je vous propose des séances variées et sur-mesure à Antony, adaptées à votre niveau, pour éviter la routine et maintenir votre motivation. Avec moi, chaque séance est un défi ludique, conçu pour maximiser vos résultats tout en restant fun et stimulant.

Mohamed Maher

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training à Paris permet de renforcer l'endurance et développer la masse musculaire. Souplesse, vitesse, puissance, coordination, équilibre… : c'est votre silhouette toute entière qui profite de ces exercices, mais aussi votre système cardio-vasculaire.

Camille

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Entraînements intenses, diversifiés et motivants à Bois-Colombes pour surpasser vos limites. Renforcez corps et esprit avec des séances adaptées. Transformez-vous avec passion et énergie. Chaque séances est adaptée en fonction de votre niveau et nous avancerons sûrement mais à votre rythme afin de garder la motivation et le goût de l’effort.

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je possède une bonne partie d'équipements sportifs pour réaliser des séances fun, ludiques et complètes afin d'atteindre chacun de vos objectifs notamment lors de séances extérieures pour libérer et développer son potentiel tout en s'amusant. Si vous aimer le challenge et vous dépenser à Cormeilles-en-Parisis c'est ici !

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin d'un entraînement dynamique et varié ? Le Cross Training est idéal pour travailler votre endurance, votre force et votre agilité. Je vous propose des séances à Courbevoie, modulées selon votre condition physique, pour un renforcement global et un gain d’énergie durable, même si vous débutez.

Virginie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement variée et fonctionnelle qui combine plusieurs disciplines (cardio, renforcement musculaire, etc.) pour développer toutes les qualités physiques : force, endurance, puissance, mobilité, coordination… L’objectif de nos cours à La Ville-du-Bois ou alentours : être complet, polyvalent et prêt à tout !