Cross Training sur la ville de Plaisir 78370 : 104 coachs

Hicham

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence éducation et motricité

→ Circuits full body à Clamart et Hauts-de-Seine combinant renforcement musculaire, cardio training et mobilité Exercices : poids du corps, kettlebells, haltères, élastiques Objectif : améliorer la condition physique générale -> endurance, force, puissance, coordination et dépense calorique

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Vous souhaitez vous muscler tout en améliorant votre cardio ? En alliant mon savoir-faire en athlétisme avec des exercices classiques de renforcement, je vous offre des séances complètes et efficaces sur Courbevoie. De quoi booster votre condition physique pour vous sentir mieux dans votre corps.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Circuit training, HIIT, Musculation aux poids du corps (Calisthenics) Handstand, training cardio, CORE ou ABS sur Malakoff et Paris. Mes entraînements sont inspirés de mes propres entraînements et sont très efficaces pour une perte de poids où se construire une musculation harmonieuse et fonctionnelle.

Octavie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Votre programme d'entraînement Cross Training à Fontenay-le-Fleury 100% personnalisé et adapté à votre niveau de pratique, comprendra une méthode d'entraînement physique qui combine plusieurs disciplines sportives, telles que la musculation, le cardio, l'haltérophilie. Cette approche variée permet de solliciter l'ensemble des groupes musculaires et d'améliorer de nombreuses qualités physiques.

Quang Trung

• Certificat de qualification professionnelle

Expert en cross training, je guide mes clients à travers des séances dynamiques alliant force, endurance et mobilité. Ce programme complet à Guyancourt, adapté à tous niveaux, améliore la condition physique globale. Grâce à des circuits variés, atteignez vos objectifs de fitness, que ce soit pour gagner en muscle, perdre du poids ou augmenter votre endurance.

Claudia

• Certificat de qualification professionnelle

Lors de mon cours de cross training à Boulogne-Billancourt, je transmets aux autres participants l'envie et la motivation. Mon objectif : de faire kiffer et de kiffer tout en alliant pratique et partage ! je suis super heureuse de pouvoir transmettre des valeurs sportives et souhaite continuer dans cette lancée !

Florent

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Le Cross training est une pratique qui se fait en combinant plusieurs pratiques sportives et exercices de renforcement musculaire pour renforcer, équilibrer voire éliminer. Le but global étant donner d'améliorer la forme physique avec intensité et diversité. Venez l'essayer à Boulogne-Billancourt !

Redoine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je possède une bonne partie d'équipements sportifs pour réaliser des séances fun, ludiques et complètes afin d'atteindre chacun de vos objectifs notamment lors de séances extérieures pour libérer et développer son potentiel tout en s'amusant. Si vous aimer le challenge et vous dépenser à Cormeilles-en-Parisis c'est ici !

Hamza

• Certificat de qualification professionnelle

Relevez le défi du Cross-Training à Meudon et transformez-vous ! Grâce à des séances intenses et variées mêlant cardio, musculation et mouvements fonctionnels, vous brûlez des calories, développez votre force et améliorez votre condition physique. Adapté à tous les niveaux, le cross-training est idéal pour perdre du poids, se muscler ou simplement retrouver la forme. Ambiance conviviale garantie !

Marine

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je peux vous proposer des circuits training adaptés à votre niveau et à vos envies sur Rambouillet. Je propose des circuits en pleine nature avec du matériel extérieur ou bien des circuits en intérieur. Le cross-training est idéal si vous voulez développer votre endurance musculaire et cardiovasculaire.

Jonathan

• MAITRISE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme universitaire

Ma longue formation universitaire ainsi que mon expérience, me permet d'être très qualifié pour vous assurer une progression dans l'atteinte de vos objectifs via le cross training à Orsay, et ce en sécurité. Vous pouvez compter sur mon engagement et mon implication lors des séance et du votre suivi. Le tout dans la bonne humeur.

Siaka

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Étant un coach et préparateur physique aguerri, Siaka n'est pas sans maîtriser la méthode du cross training. Celle-ci s'inscrit en effet aussi bien dans les objectifs de renforcement musculaire et de développement cardio, que dans la préparation physique et l'amélioration des capacités. Vous avez envie d'un entrainement complet à Antony ou à proximité ? C'est que vous êtes fait pour l'essayer !

Paul

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Le cross training est un entraînement complet combinant force, endurance, agilité et explosivité. Il alterne exercices fonctionnels (poids de corps, haltères, kettlebells, cordes, etc.) dans des circuits variés et dynamiques. Idéal pour améliorer condition physique générale, brûler des calories et progresser rapidement. Retrouvez cette méthode avec moi sur Paris !

Jenifer

• Certificat de qualification professionnelle

Coach de cross training à Vauréal, expérimentée en salle de crossfit spécialisée hyrox, je conçois des circuits évolutifs alliant cardio, renfo et agilité. Adapté à tous les niveaux, ce format vous aide à développer une condition physique complète et fonctionnelle. Chaque séance est construite pour progresser, transpirer, et vous rapprocher de vos objectifs forme !

Younes

• Brevet d’Etat - Boxe

Je vous propose du cross training sur Sartrouville, inspiré de mes entraînements intensifs en boxe. Circuits variés, mouvements polyarticulaires, rythme soutenu : vous gagnerez en explosivité, en résistance et en confiance, le tout dans la bonne humeur !

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin d'un entraînement dynamique et varié ? Le Cross Training est idéal pour travailler votre endurance, votre force et votre agilité. Je vous propose des séances à Courbevoie, modulées selon votre condition physique, pour un renforcement global et un gain d’énergie durable, même si vous débutez.

Karim

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Envie d’un corps fonctionnel, fort et endurant ? Le Cross Training est idéal pour votre coaching à Neuilly-sur-Seine ! Je conçois pour vous des séances intenses, variées et adaptées à votre niveau. Force, cardio, mobilité : on travaille tout dans un même entraînement. Un coaching complet pour booster vos capacités et votre condition physique.

Julien

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Envie de repousser vos limites ? Le cross training est idéal pour vous challenger, et développer force, endurance et explosivité. Je vous prépare des circuits variés et stimulants à Argenteuil, pour renforcer l’ensemble de votre corps tout en brûlant un maximum de calories. Objectif : un corps plus fort et plus endurant !

Eloise

• Licence éducation et motricité

Le cross training est une activité pour se renforcer musculairement de manière dynamique. Il allie puissance, explosivité et force. Je l’ai déjà enseigné, je serai adapter l’activité en fonction de vous ! Il y a pleins d’alternatives pour que chacun puisse atteindre ses objectifs à Conflans-Sainte-Honorine.

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Je propose à Paris et en Île-de-France des séances exigeantes sur le plan physique et mental, combinant cardio, renfo et explosivité. Idéal pour améliorer ta condition physique globale, repousser tes limites et retrouver confiance en tes capacités. Le tout, dans une ambiance motivante, avec ta super coach à tes côtés ! ;)