Cross Training sur le département Alpes-de-Haute-Provence 04 : 4 profils

Sebastien

• Licence d’activités physiques adaptées

Vous souhaitez vous entraîner autrement que par la musculation classique ou vous voulez vous préparer à une compétition de cross training de type Hyrox ou Spartan à Nice ? J'essaierai de vous accompagner au mieux pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Le circuit training avec peu voire pas de temps de récupération, vous connaissez ? De façon ludique et en sécurité, votre entraineuse sportive vous propose des séries d'exercices intenses à Menton pour vous dépenser, vous dépasser et performer ! Aucune routine avec cette méthode, alors adieu l'ennui des séances répétitives.

Vincent

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je propose des circuits d'entraînement sur Grasse et alentours, qui se concentrent sur le perfectionnement technique ainsi que sur le développement de diverses qualités physiques. Je dispose d'un matériel conséquent que je peux apporter à votre domicile, afin de garantir des conditions optimales pour vos séances.

Alexis

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité
• Diplôme universitaire

La musculation ça vous ennuie ? Vous voulez quelque chose de plus intense, de plus complet ? Et si on faisait du crosstraining à Grasse ? Un mélange de musculation, endurance, mobilité… qui vous permet de travailler l'ensemble du corps de manière efficace et fonctionnelle sans gaspiller de temps !

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross-training à Nice est une forme d'entraînement intense basée sur des mouvements fonctionnels. Il s'agit d'un entraînement de force et de conditionnement qui consiste en des séances d'entraînement comprenant des variations de squats, de pompes et de levées de poids effectués pendant une durée déterminée pour développer la masse musculaire.

Thierry

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

CrossFit Level 1 Trainer, Thierry vous propose des exercices diversifiés pour un travail corporel complet sur Cannes. Améliorez vos capacités physiques particulières (force, vitesse de contraction musculaire, endurance, puissance...) ou développez votre corps dans sa globalité !

Theodore

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Taekwondo

Un entraînement de tout le corps sur l’endurance musculaire efficace, permettant d’avoir une forme olympique. Un renforcement musculaire aussi de tout le corps. C'est un excellent hybride qui associe ces deux concepts clés dans le milieu du fitness, je vous le recommande sur Villeneuve-Loubet !

Jean

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien

Vous cherchez une méthode efficace pour tout renforcer ? Le cross training à Cagnes-sur-Mer mêle cardio, force et explosivité. Grâce à mon expérience en musculation et préparation physique, je vous construis des circuits toniques et évolutifs, toujours encadrés et motivants.

Elsa

• Master d'activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

Pour un coach de cross training à Mougins, l’important c’est de mettre l'accent sur la variété des exercices, l'amélioration de la force et de l'endurance, et l'importance de la technique. Je vous ferai des séances dynamiques personnalisées permettant de travailler sur l’ensemble du corps.

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Intensité et ambiance garanties en collectif jusqu'à 3 personnes ou en individuel, à domicile ou à l’extérieur, à Mandelieu-la-Napoule. Idéal pour une perte de poids, pour travailler l’endurance et la force, et maintenir une performance. Cela permet aussi de se décharger mentalement après une journée de travail !

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Des exercices et des intensités variées pour travailler tous les muscles du corps en 1h à Nice, accompagné de musique et de motivation ! Le cross-training est une bombe de bienfaits pour la santé et pour la perte de poids et c’est pour cela que j’ai décidé de me spécialisé dans de sport en obtenant un certificat d’entraîneur crosstraining en 2019.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training combine plusieurs disciplines pour un entraînement complet du corps. Mes cours, disponibles en intérieur et en extérieur autour de Levens, intègrent force, endurance et agilité, adaptés à tous les niveaux pour maximiser les résultats et briser la routine.

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec le cross training, chaque séance est un défi nouveau ! Mobilité, cardio, musculation… tout est combiné pour un corps équilibré et puissant. J’élabore des séances variées, fun et efficaces autour de Manosque, à base de circuits adaptés à votre niveau. Le tout dans une ambiance dynamique et motivante, pour ne jamais se lasser !