Cross Training sur le département Var 83 : 61 profils

Romain

• Licence d’activités physiques adaptées

Venez solliciter tous vos muscles lors de votre coaching en cross training à Bandol. Avec des mouvements fonctionnels, du renforcement musculaire et de la musculation, tout ça à intensité élevée, vous vous forgerez un physique puissant en un rien de temps !

Anna

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Varié et ludique, le cross training à Marseille est une excellente méthode pour se muscler de la tête aux pieds, tout en se faisant plaisir. Je propose des séances, toujours différentes, toujours amusantes, ce qui vous permettra de progresser dans la bonne humeur.

Lucas

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Votre coach Lucas utilise de l'équipement varié pour vos séances à Trans-en-Provence de cross training (trx, haltères, balles..). Il vous permet ainsi de travailler avec différentes contraintes tous vos groupes musculaires, et les rendre à la fois plus forts, plus endurants et plus explosifs !

Eric

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en cross training, je vous propose à Roquebrune-sur-Argens des séances intenses et ludiques mêlant cardio, force et agilité. Idéal pour brûler des calories, se défouler et affiner sa silhouette, dans un cadre pro, dynamique et adapté à tous niveaux dans le Var !

Manon

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Je suis en capacité de m'adapter à tout type de sport. Cependant j'ai des domaines de prédilection qui sont les sports collectifs notamment le rugby, le CrossFit et la course à pied ainsi que le trail. Mon but est de répondre à votre demande et de m'adapter à vous sur La Farlède !

Marjorie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie d’un entraînement complet qui réveille aussi bien le corps que l’esprit ? Avec le cross training à Marseille, chaque séance est une nouvelle aventure. Entre cardio, renforcement et agilité, vous explorez toutes vos capacités physiques dans un cadre stimulant. Sortez de votre zone de confort !

Jeremy

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Viens découvrir le cross training à Cogolin ou alentours ! Un enchaînement de plusieurs ateliers de renforcement musculaire pour travailler ton explosivité, ton cardio, ta coordination et ton souffle ! Séances ouvertes à tous et à toutes : motivation, bonne humeur et convivialité sont au RDV.

Sebastien

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Coach dans le golfe de Saint-Tropez, je vous propose des entraînements de Cross Training intenses. Cardio, force, mobilité : chaque séance est pensée pour booster vos performances globales. Idéal pour progresser rapidement, dans un cadre structuré et toujours adapté à votre niveau.

Ludwig

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

À La Ciotat, mes séances de Cross Training allient intensité, coordination et tonicité musculaire. Grâce à mon expérience en préparation physique, je conçois des entraînements variés et évolutifs pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ce, tout en gardant du fun et du défi dans chaque session.

Sebastien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Grâce aux techniques de cross training à Aix-en-Provence, je vous propose un entraînement complet, rythmé et efficace. Votre coaching combine ainsi force, cardio et coordination pour booster votre condition physique. Une méthode éprouvée, des résultats visibles, et une vraie énergie pour affronter le quotidien !

Loanne

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence d’activités physiques adaptées

Le Cross Training à Toulon est une méthode d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, endurance et explosivité. Idéal pour brûler un maximum de calories, gagner en force et améliorer sa condition physique, il s’adapte à tous les niveaux grâce à des exercices variés et fonctionnels. En tant que coach, je vous guide dans des séances dynamiques et progressives, adaptées à vous.

Mathieu

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training permet de développer force, endurance et coordination grâce à un travail varié et fonctionnel. J’utilise du matériel de circuit training, des accessoires de renforcement et des élastiques Smartworkout pour créer un programme complet, adapté à vous, au Luc ou sur le Var. L’objectif est de solliciter tout le corps, gagner en tonicité et améliorer l’efficacité des mouvements.

Adrien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Restez en pleine forme grâce aux cross training à Aix-en-Provence ! Si vous êtes un adepte du sport qui bouge, pour un entraînement efficace et équilibré, le cross training saura vous séduire. Je saurai vous motiver et vous emmener au delà de vos capacités avec mes cross training personnalisés… n'hésitez plus !

Quentin

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Expérience professionnelle de plus de 4 ans dans ce domaine. Je vous propose divers exercices avec plusieurs modalités possible sur Éguilles, qui peuvent mixer exercices d’haltéro et exercices de renfo pur. Absolument tout est possible et je suis là pour vous guider dans la bonne exécution des exercices.

Kevin

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Cross Training (ou entraînement croisé) est une méthode d’entraînement qui combine plusieurs disciplines et types d’exercices dans une même séance ou dans un même cycle. L’idée est de varier les sollicitations pour développer toutes les qualités physiques : force, endurance, vitesse, agilité / coordination, souplesse. Essayez le à Toulon.

Mickael

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Envie de séances intenses et variées sur Toulon ? Le cross training est idéal ! En combinant cardio et renforcement, je vous accompagne avec du matériel adapté et une planification rigoureuse pour booster vos performances. Chaque séance est construite selon votre niveau et vos besoins précis.

Thomas

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Master entrainement sportif
• Licence éducation et motricité

Avec le cross training vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire à Marseille. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont courts, mais intenses ! Tout votre corps sera sollicité, le cross training fait participer tous vos muscles.

Pierre

• Licence entrainement sportif

10 ans d'expérience en tant que coach et pratiquant de cross training à Aix-en-Provence. Je créerai des séances sur mesure pour vous amener vers votre objectif. Adaptation de qualité pour tous les profils, tous les niveaux ! (Femmes enceinte, personne à mobilité réduite, surpoids, débutants, personnes âgées…). Développement de multiples qualités physiques, afin d'accroître la condition physique.

Marianne

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Rejoignez-moi pour des séances de Cross Training variées autour de Tarascon, mêlant renforcement, cardio et agilité. Un format complet et évolutif, idéal pour celles et ceux qui souhaitent progresser rapidement et casser la routine. Et bien sûr, tout en gardant une pratique sécurisée !

Nathalie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Licence préparation physique

Je mets en place avec mes clients des entrainements alliant le cardio et le renforcement musculaire tout en étant ludique et très dynamique. Je peux aussi mettre en place des cross trainings autour de Cannes, axés sur la boxe et le MMA, permettant a mes clients de se défouler.

Ludovic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le Cross Training est parfait pour une remise en forme rapide et complète. Je vous propose des séances variées, mêlant cardio, force, agilité et gainage. Sur Marseille, mon entraînement est ajusté à votre niveau pour des résultats visibles et une progression continue.

Julie

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité

À Saint-Maximin-la-Sainte-Baume, dans le Var, Julie vous propose du cross training pour casser la routine et booster vos capacités. Grâce à son matériel et ses exercices variés, vous travaillez cardio, force et agilité. Objectif : transpirer, se dépasser et progresser dans une ambiance énergique et motivante.

Raphael

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training, le top pour perdre du poids, se muscler, garder la forme. Seul, en duo ou à plusieurs sur Saint Cyr sur Mer, chacun fait son effort et son propre exploit personnel, quel que soit son niveau. L’assurance de ne jamais s’ennuyer, des exercices avec kettlebells, sangles trx, battle rope … Dehors en parc, dans son jardin… je me déplace avec tout mon matériel partout !

Linsy

• LICENCE STAPS

Mon coaching spécial cross training à domicile sur Miramas ou dans les Bouches-du-Rhône est idéal pour se dépasser et varier les efforts. On alterne cardio et renforcement pour solliciter tout le corps et booster la dépense énergétique. Une méthode efficace pour progresser rapidement tout en gardant motivation et plaisir.

Jerome

• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Mixez des exercices issus de la gym, du cardio, avec des charges additionnelles, et vous obtiendrez le cross training ! Sur Le Muy, Jérôme, qui propose également des séances de circuit training, donne des cours d'entrainement croisé pour tous les niveaux.

Cecile

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Le Cross Training est un outil redoutable pour se dépasser ! Je vous propose des circuits variés à Aix-en-Provence, personnalisés selon vos capacités et vos objectifs. Renforcement global, cardio, mobilité : vous travaillerez tout le corps dans un cadre sécurisé et progressif.

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

J’ai encadrée des cours de cross training près du Muy au sein de salles de sports. C’est une activité que j’aime enseigner car elle est très complète et transférable a beaucoup de personnes différentes et les résultats obtenus à la fin sont toujours très satisfaisants

Dane

• Brevet d'Etat - Activités de Natation
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Lutte

Le cross training à Cogolin est une méthode d'entraînement variée qui combine plusieurs disciplines, comme la musculation, le cardio et le fitness. Cela permet de travailler l'ensemble du corps tout en évitant la monotonie. En boostant votre force, votre endurance et votre souplesse, le cross training améliore également votre condition physique globale. Parfait pour tous les niveaux.

Audrey

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Séances de renforcement musculaire, avec du cardio, du stretching, tout en étant adapté aux pathologies (obésité, diabète, post cancer, personnes âgées en perte d'autonomie) mais aussi, gym douce, prévention des chutes. Le cross training adapté à La Farlède et sur Toulon !

Benjamin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous propose des entrainement en petit groupe à Aix-en-Provence, adaptés à vos besoins collectif. Vous souhaitez vous motiver entre amis, en couple, en famille, tout en recherchant renforcement fonctionnel et travail du système cardiovasculaire. Une séance avec des exercices variées pour un travail complet et efficace.