Gym douce sur la ville de Trappes 78190 : 112 coachs

Francis

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

La gym douce sur Antony est parfaite pour entretenir votre forme tout en respectant votre corps. En tant que coach, je vous guide à travers des exercices adaptés qui renforcent muscles et articulations sans agresser votre corps. Idéale pour tous les âges, ma méthode allie bien-être et efficacité, vous offrant des séances apaisantes qui améliorent votre souplesse, équilibre et tonicité en douceur.

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Prenez soin de votre corps en douceur, à votre rythme. La gym douce est idéale pour entretenir sa forme, améliorer sa posture, sa souplesse et son équilibre sans brusquer son corps. Accessible à tous autour de Saint-Cloud, elle s’adapte à vos capacités et à vos besoins, pour bouger en toute sérénité. Grâce à une approche bienveillante et progressive, je vous accompagne vers un mieux-être global.

Mael

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

La gymnastique douce à Clamart est une pratique ayant énormément de bienfaits corporels. En effet elle permet d’assouplir et de tonifier le corps. Cette pratique permet de lutter et retarder l’ostéoporose. Enfin, elle permet d’améliorer sa proprioception posturale et aide dans la sensation de bien-être quotidienne ainsi que l’épanouissement.

Pierre Yves

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Professeur de gym douce à domicile sur Saulx-les-Chartreux. Pour un entrainement personnel mêlant renforcement musculaire, stretching et exercices de cardio training, en douceur et en tenant compte de vos limites physiques. Pour devenir plus souple, plus en forme, et en meilleure santé !

Baptiste

• Licence d’activités physiques adaptées

Pratique de la gym douce autour de Triel-sur-Seine avec une intervention adaptée à chaque situation et à chacun pour pratiquer de façon ludique que l'activité physique soit bien un loisir et non subi. Mes programmes vous permettront d'atteindre vos objectifs de remise en forme ou maintient de forme dans la bonne humeur et adapté à vous.

Elias

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pour les plus jeunes comme les plus âgés, les cours de gym douce à Bois-Colombes proposés seront aussi amusants qu'efficaces. Des activités comme le stretching ou la marche nordique sont aussi possibles, afin de faire varier le type d'exercice et ne jamais s'ennuyer !

Lorine

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Enseignante en APA et coach sportive en gym douce à Chilly-Mazarin, je m'adapte au public en face de moi et me diversifie pour avoir l'intervention la plus pertinente possible. La gymnastique douce permet de réaliser une activité adaptée aux capacités et aux spécificités. Elle peut se réaliser debout, assis ou au sol.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Retrouvez mobilité et énergie grâce à la gym douce à domicile à Beynes ou dans les Yvelines. Étirements, mouvements fluides, cardio doux : je vous guide dans une pratique adaptée à vous. Le but, entretenir votre corps sans le malmener. Idéal pour se sentir bien dans ses baskets !

Pierre

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Éducateur sportif en gym douce, je propose à Clamart des séances axées sur la respiration, la posture et le renforcement léger. Idéal pour garder forme sans traumatiser les articulations. Un moment d’activité physique simple, accessible et bénéfique à tous.

Mourad

• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Professeur de gym douce sur Boulogne-Billancourt et environs, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se remettre au sport en douceur. Étirements, renforcement léger, travail postural et respiration sont au programme pour retrouver mobilité, énergie et confort dans un cadre rassurant.

Patrick

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif

Ma gym douce sur Antony est idéale pour les personnes souhaitant reprendre en douceur. Mobilité articulaire, respiration, renforcement postural : je vous propose une approche personnalisée, respectueuse de votre état de santé et toujours tournée vers le mieux-être au quotidien.

Patrick

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Besoin de reprendre une activité physique en douceur ? La gym douce est parfaite pour renforcer votre musculature profonde, assouplir vos articulations et retrouver de l’énergie. Je vous guide pas à pas pour bouger en toute sécurité et ressentir les bienfaits dès les premières séances à Courbevoie.

Sandrine

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Instructeur Pilates

À Dourdan, je propose une approche douce du mouvement, avec une attention portée à la respiration, à l’équilibre et à la conscience corporelle. Cette pratique progressive permet un vrai retour au bien-être, en lien avec les émotions. Chaque séance est adaptée à vos ressentis et à votre rythme.

Fabienne

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Professeure de yoga et de Pilates proposant aussi du stretching, de la gym senior ou encore de la gym bébé-maman, Fabienne est une coach de gym douce polyvalente à Chevreuse ! Intervenant chez vous en IDF, elle s'assure que vos cours soient adaptés à vos capacités.

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Au choix à Montrouge : - Renforcement musculaire sans matériel. - Stretching pour détendre les muscles, améliorer la mobilité des articulations, travailler l'équilibre et apporter du bien-être. - Pilates car sans impact mais qui travaille intensément les muscles profonds, apportant une tonification, une amélioration de la posture. Activité idéale pour une reprise du sport même après blessure.

Bruno

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Venez retrouver avec mon sur Paris le plaisir de bouger sans contrainte. Grâce à des exercices adaptés vous pourrez travailler votre mobilité, votre respiration, ou encore votre équilibre ! Un entraînement apaisant, accessible à tous, pour entretenir votre forme en douceur, de façon respectueuse vis-à-vis de votre corps et de ses limites.