Musculation sur la ville de Chauconin-Neufmontiers 77124 : 112 coachs

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme universitaire

Venez bénéficier de ma spécialité pour sculpter votre silhouette ! En musculation, je mobilise mon expérience en salle pour viser une perte de poids ou une préparation aux compétitions. Après notre bilan de santé initial, je bâtis un programme sur mesure, parfaitement corrélé à votre quotidien, que vous soyez à Champs-sur-Marne dans le 77 ou dans les communes voisines.

Morgane

• Certificat de qualification professionnelle

Séances en intérieur ou en extérieur à Meaux ! Entrainement au poids du corps ou avec charges et sur appareils de musculation. Séances full body ; Séances ciblées sur un ou plusieurs groupes musculaires (ex : haut du corps / bas du corps) ; Circuits training focus renforcement musculaire (full body ou ciblés) ; Circuits cardio-renforcement musculaire.

Axel

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Axel met son expertise à votre service sur Saint-Pathus, que vous cherchiez à vous renforcer pour vous affiner et tonifier vos muscles, ou pour prendre de la masse. Il vous donne les clés pour aller au bout de votre objectif en vous musclant de façon efficace !

Nova

• Professeur de Yoga

Envie de te muscler de façon progressive et durable ? J'élabore pour toi tes séances personnalisées à Thorigny-sur-Marne et en Seine-et-Marne. En qualité d'éducatrice sportive, j’utilise méthodes variées (charges, poids de corps, circuit training) pour développer force, tonicité et confiance, toujours dans la motivation et la bonne humeur.

Damiens

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour vous entrainer à la maison à Villevaude ou ailleurs en Seine-et-Marne, je m’appuie sur mes années de pratique et mon diplôme UCPA pour vous guider avec méthode. On construit force, posture et mental grâce à un travail progressif pensé pour vos objectifs. L’idée : gagner en puissance et en assurance, séance après séance.

Sergio

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Service exclusif et personnalisé pour chaque élève et ses spécificités à Meaux et alentours : - Recueil des objectifs de chacun, suivi de l’adaptation, perfectionnement et évaluation de l’évolution. - Évaluation, bilan et analyse physique/fonctionnelle. - Mise en place, suivi, accompagnement et réévaluation des programmes d'entraînement. - Guider et corriger les exercices.

Meriem

• Licence d’activités physiques adaptées

Formée à la musculation adaptée en gériatrie et en cardiologie, je propose un renforcement sécurisé et progressif. Poids légers, élastiques, travail postural : chaque effort est contrôlé pour gagner en force sans risque. Un vrai boost pour retrouver stabilité, aisance et autonomie au quotidien.

Dylan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

La musculation j’en ai pratiqué souvent en salle et avec des conseils de différents coach sportif dans les expérience professionnelles. Je peux maintenant vous certifier que je suis capable de vous faire atteindre vos objectifs avec mon expériences et mes connaissances sur Lognes.

Yvan

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Pour la muscu à Sevran et en Île-de-France, j’allie renforcement ciblé, maîtrise du mouvement et progression sécurisée. Mon expérience me permet d’adapter chaque programme au niveau réel, en développant la force sans négliger la mobilité ni la posture. Objectif : gagner en puissance, éviter les erreurs et vous bâtir un corps solide, fonctionnel et équilibré.

Anthony

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

La construction musculaire est le socle de mon travail pour renforcer l'explosivité développée sur les pistes d'athlétisme. Je mets mon savoir-faire à votre disposition pour sculpter votre anatomie avec précision. Que ce soit à domicile à Gagny ou ailleurs en Île-de-France, je crée votre programmation sur mesure pour que vous retrouviez une forme olympique et une confiance absolue en vous !

Natacha

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Cours en musique à Louvres et en Île-de-France et avec matériel selon les séances et les objectifs de chacun (haltères, kettlebells, lestes, corde à sauter, élastiques, TRX, tapis, briques, sangles) + utilisation du mobilier urbain si en extérieur ou machines de musculation si vous en disposez.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

En musculation, on peut travailler tout le corps à domicile : jambes, dos, pectoraux, épaules, bras et gainage. Avec un peu de matériel (élastiques, haltères jusqu’à 10 kg, leste), je te propose des séances adaptées à ton niveau et à tes objectifs (tonification, prise de muscle, perte de poids) à Ozoir-la-Ferrière et sur tout le 77. Profite d'une progression régulière et en sécurité.

Nicolas

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour votre muscu à Aulnay-sous-Bois ou en Seine-Saint-Denis, je mets la rigueur que j'ai acquise auprès d’athlètes de haut niveau au service de votre progression. Travail précis, charges adaptées et technique permettent de développer force et stabilité, avec une approche claire et sécurisée, quel que soit votre niveau.

Leny

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Grâce à mon Master Entraînement et Optimisation de la performance sportive, ainsi qu’à mon expérience, je serais là pour faire perdre du poids, prendre en masse musculaire et/ou en force. Mais également en explosivité ou en détente si ceci est votre objectif. Je te retrouve près de Crécy-la-Chapelle !

Romuald

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en musculation, je vous aide à vous renforcer efficacement à Senlis et dans l’Oise. Travail à poids de corps ou avec petit matériel, objectif défini, progression mesurée : tout est pensé pour que vous gagniez en force et en confiance, sans jamais vous blesser.

Mathieu

• Licence entrainement sportif

Développez votre force et votre masse musculaire à votre rythme, dans le respect de votre corps. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous accompagne en tant que coach de musculation à Bussy-Saint-Georges ou alentours, pour atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Michel

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif

Pratiquer la musculation de manière régulière à Tremblay en France permet de sculpter votre corps, d'améliorer sa proportion, sa symétrie, son relief et obtenir un corp plus tonique avec une hygiène de vie plus saine. Très bon pour tonifier votre cœur, améliore la circulation sanguine, les articulations et réduit le stress quotidien. Ce qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous même.

Yannick

• Certificat de qualification professionnelle

Une séance de musculation à Tremblay-en-France, centrée sur le développement de la force, de la masse musculaire et de la tonicité. Elle repose sur des exercices ciblés, réalisés avec des charges (machines, haltères, barres) ou au poids du corps. Chaque séance est généralement structurée autour de groupes musculaires spécifiques (haut du corps, bas du corps, ou full body).

Tricia

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Sollicités lors de chacun de nos mouvements, les muscles sont indispensables au bon fonctionnement des articulations et pour prévenir des douleurs. Ainsi, leur renforcement aide à l'acquissions d'une bonne condition physique et permet ainsi une meilleure mobilité. Les séances seront ainsi réalisées avec ou sans (petits) matériels à Lagny-sur-Marne, en prenant en compte l'histoire de votre corps.

Rachid

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Depuis 30 ans dans le milieu, j'ai appris que durer sans blessure est un art ! En m'appuyant sur les précieux conseils reçus de coachs comme Bruno Gajer, je vous aide à vous renforcer intelligemment. Mon but ? Évoluer étape par étape pour bâtir un corps solide à Vaires-sur-Marne et en Seine-et-Marne. On mise sur la confiance et la motivation pour atteindre vos objectifs avec brio !

Kevin

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

À Pontault-Combault et en Seine-et-Marne, développement de la force, du volume et de la puissance, grâce à des programmes adaptés à tous les niveaux. Séances axées sur la technique, la progression et la prévention des blessures. Travail personnalisé pour la prise de masse, la tonification ou la performance athlétique, selon les objectifs de chacun.

Mamadou

• Certificat de qualification professionnelle

Personal trainer spécialisé en muscu à Noisy-le-Grand et en IDF, je vous aide à progresser pas à pas grâce à un suivi précis et des programmes personnalisés. Entre street workout et renforcement, je mets mon expérience au service de vos objectifs. Ensemble, on travaille efficacement pour sculpter votre corps et dépasser vos limites.