Femme sur la ville de Briis-sous-Forges 91640 : 37 personal trainers

Ornella

• Certificat de qualification professionnelle

J’accompagne particulièrement les femmes qui souhaitent sculpter leur silhouette, développer des fessiers galbés, affiner leur taille, se raffermir après une grossesse ou simplement retrouver confiance en leur corps. À Saulx-les-Chartreux, grâce à un travail précis en hypertrophie, renforcement musculaire et progression structurée, nous construisons un physique athlétique, féminin et harmonieux !

Roumaysa

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Boxe pour toutes les femmes : libérer le stress, retrouver motivation et énergie, tonifier et renforcer les muscles, améliorer le cardio et la confiance en soi. Séances dynamiques, motivantes et adaptées à tous niveaux dans un cadre sécurisé et bienveillant sur Juvisy-sur-Orge et ses alentours.

Jean François

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MASTER STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Ancien athlète international (Équipe de France, pré-sélection JO Tokyo 2020, professionnel jusqu'en 2023). Cadre technique d'État avec 10+ ans d'expérience. Triple certification dont DESJEPS (plus haut diplôme de performance sportive). Tous publics, tous objectifs : débutant à haut niveau. Carte pro : recherche-educateur.sports.gouv.fr Paris & Île-de-France

Evan

• Licence entrainement sportif

Après une première séance de découverte et d'analyse de vos performances, je créer un programme sur mesure pour répondre à vos objectifs sur Breuillet. Des séances adaptées alliant sport et ludisme pour vous faire garder la motivation et l'envie de continuer à pratiquer.

Jason Patrick

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous souhaitez vous sentir bien dans votre corps, tonifier votre silhouette et atteindre vos objectifs sportifs autour de Bretigny-sur-orge ? Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé, motivant et adapté à vos besoins ! 💪✨ Que votre objectif soit de perdre du poids, d’affiner votre silhouette, de renforcer vos muscles ou simplement de retrouver la forme.

Ndeye

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Diplôme universitaire

J’accompagne les femmes dans leur pratique sportive avec des séances personnalisées selon leur niveau à Athis Mons, leurs capacités et leurs objectifs. Remise en forme, renforcement musculaire, gym douce, mobilité, stretching et condition physique : chaque séance favorise la progression, le bien-être et la confiance en soi, dans un cadre motivant et adapté.

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

De part mon vécu, mon expérience et mon intérêt pour les particularités liées aux corps féminins, j'offre une prise en charge respectueuse de l'individualité de chacune des pratiquantes à Ris-Orangis, en les mettant en activité dans un cadre bienveillant et soucieux de leur bien-être.

Laurent

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Brevet d'Etat - Football
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Renforcement musculaire ciblé pour sculpter le corps, perte de poids et gestion de la silhouette, amélioration de la santé cardiovasculaire, développement de la confiance et de l'estime de soi, création d'un mode de vie actif et équilibré. Soutien personnalisé à Étampes pour atteindre les objectifs de fitness et de bien-être, ambiance accueillante et motivante pour les femmes de tous niveaux !

Corentin

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Je propose des séances d’activité physique adaptées spécifiquement aux femmes à Saint-Cloud, visant à renforcer la tonicité musculaire, améliorer la posture et favoriser un bien-être général. Pour la gestion du stress, la préparation à la maternité ou la remise en forme post-partum, mes séances sont conçues pour répondre aux besoins uniques de chaque femme, tout en améliorant la confiance en soi.

Laurine

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

> Séances pensées pour les femmes sur L'Haÿ-les-Roses, souhaitant prendre du temps pour elles à travers une activité physique adaptée et encadrée. Travail autour du tonus, de l’énergie, de la posture et du bien-être global, dans une ambiance conviviale, encourageante et respectueuse des besoins et du rythme de chacune.

Jean-Jacques

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagne sur Évry-Courcouronnes pour vous sentir plus forte, plus tonique et bien dans votre corps. Grâce à des séances adaptées mêlant renforcement musculaire, cardio, gainage et mobilité, nous avançons à votre rythme, sans pression ni jugement. L’objectif : retrouver de l’énergie, améliorer votre silhouette, prendre confiance en vous et vous sentir bien, physiquement et mentalement.

Severine

• Certificat de qualification professionnelle

Un coaching à Lardy pensé pour répondre aux besoins spécifiques du corps féminin à chaque étape de vie. Nous ciblons le renforcement du plancher pelvien, la tonicité des zones clés (abdominaux, fessiers, bras), l'équilibre hormonal et le lâcher-prise pour vous sentir forte et bien dans votre corps.

Fatoumata

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Être une femme, épouse, mère de famille à Meudon c'est aussi penser à son bien être, à soi, à se faire plaisir. Prendre soin de sa santé car tout commence par soi. Se sentir bien dans son corps est une ouverture à l'harmonie, l'équilibre et la sérénité dans tous les domaines de sa vie.

Lou Andrea

• CQP Instructeur Fitness

Lors de mon expérience de coach dans une salle GIGAFIT près de Chevilly-Larue, je coachais essentiellement des femmes. J'ai donc développé une expérience particulière avec elles et je cerne parfaitement leurs besoins et parfois leurs appréhensions dans leur pratique sportive. Je saurai vous mettre en totale confiance et vous soutenir dans tous vos objectifs !

Claudia

• CQP Instructeur Fitness

Spécialiste en endométriose et dans son accompagnement avec la pratique sportive à Boulogne-Billancourt, je pourrai vous aider, mesdames, que vous l'ayez ou non ! Attirée par cette maladie depuis toujours, je m'y suis intéressée et ai trouvé une formation à ce sujet pour m'y spécialiser.

Solange

• Certificat de qualification professionnelle
• Brevet d'Etat - Kickboxing / Muay-Thaï / Full Contact

La boxe permets d'évacuer les tensions et le stress , mais travail aussi la coordination, le renforcement musculaire et le cardio... La boxe aide à prendre confiance en soi et maîtriser ses émotions. Je m'applique à enseigner mon art martial autour de Fontenay-le-Fleury afin de permettre à d'autres d'y trouver du plaisir tout en prenant soin de sa santé

Audrey

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Être à l'aise pour aborder certaines problématiques lors d'une séance de sport féminine à Montrouge (faiblesse du périnée entrainant des fuites urinaires, douleurs liées au cycle menstruel, etc.) ou tout simplement plus à l'aise pour exprimer vos complexes physique que vous souhaitez travailler grâce au sport. En tant qu'ancienne infirmière j'ai le sens de l'écoute bienveillante, sans jugement.