Remise en forme sur le département Allier 03 : 5 coachs sportifs

Remise en forme Allier, 5 coachs sportifs pour vous y mettre

Laurence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

Coach en renforcement général et spécifique à Cusset. Pour : Améliorer l'endurance, le cardio et améliorer l'amplitude articulaire. Assouplissement corporel pour se relaxer, se détendre, lâcher-prise. Vous allez oxygéner votre corps et votre mental, vous défouler et évacuer votre stress. Repoussez vos limites et gagnez en confiance. Adoptez le sport pour une meilleure santé !

Entrainement Activité physique adaptéeDanseDéfoulement+

Christophe

• Brevet d'Etat - Rugby

Perte de poids ou prise de masse musculaire à votre rythme avec plusieurs méthodes possibles sur Montluçon (Gym Douce, ou TABATA méthode plus intense sous forme de circuit training). Remise en forme (cardio ou musculation en salle ou poids de corps sans ou avec matériel).

Activité physique adaptéeProgramme Course à piedFitness+

Tanguy

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Licence éducation et motricité

Croisant sport et santé, les activités physiques adaptées sont la clé d'une meilleure qualité de vie. Elles permettent de proposer un programme d'activités variées, mais qui peuvent s'adapter aux contraintes individuelles (maladies, problèmes de motricité, etc.). Profitez d'un cours entièrement privatisé sur Roanne !

StretchingProgramme Sport seniorRenforcement musculaire+

Sarah

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Certificat de qualification professionnelle
• Enseignement Yoga / Instructeur Pilates

J’enseigne la remise en forme à Givors, un programme complet pour renforcer votre corps, améliorer votre endurance et retrouver de l’énergie. Grâce à des exercices variés, adaptés à tous les niveaux, je vous aide à tonifier vos muscles, améliorer votre posture et booster votre bien-être général. Chaque séance est conçue pour vous motiver, progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs !

Body AttackBody PumpCross Training+

Manon

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour atteindre vos objectifs de remise en forme, nous pratiquerons de la musculation, du renforcement musculaire ainsi que quelques conseils au niveau de l’aspect nutrition. En effet, le sport, mixé avec des conseils nutritionnels adaptés et équilibrés vous fera atteindre vos objectifs plus rapidement et durablement sur Montbrison.

Course à piedCross TrainingDanse+

Jennyfer

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme

Les séances à Feurs s'adaptent en fonction des objectifs de chacun, les séances peuvent être basées sur : - la tonification, - l'affinement, - la perte de poids. Des exercices variés chaque semaine vous seront proposés ainsi qu'un suivi dans la progression de vos séances.

Activité physique adaptéeCourse à piedDanse+

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