Renforcement musculaire sur la ville de Saint-Jorioz 74410 : 26 personal trainers

Lisa

• LICENCE STAPS
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Cette composante de l'activité physique est importante et accessible à tous à Annecy. Je propose toujours lors de mes séances du renforcement musculaire et de préférence sur l'ensemble du corps. Selon les objectifs on pourra cibler, par contre je préfère toujours faire du gainage et la sangle abdominale.

Victoria

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que ce soit pour une perte de poids, une prise de masse musculaire, de l’entretien musculaire, mes séances de renforcement musculaire à Annecy sont adaptés à vos objectifs et à votre niveau. Je me déplace avec mon matériel, pour un travail complet et efficace.

Jeanne

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Coach sportive spécialisée en renforcement musculaire à Saint-Jorioz, Annecy et aux environs, j'aide à tonifier, sculpter et renforcer le corps grâce à exercices combinés à des séances adaptées à tous. En combinant des exercices au poids du corps, avec charges ou élastiques, mon approche permet de gagner en force, en endurance et en stabilité . Idéal pour un corps plus fort et équilibré ! 💪🔥

Alix

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le renfo musculaire, c’est sculpter son corps tout en s’amusant ! Entre poids, mouvements au poids du corps et exercices variés, chaque séance à Veyrier-du-Lac ou ses environs devient un vrai terrain de jeu pour gagner en force, en tonicité et en confiance. On transpirera, on rira et on sentira chaque muscle travailler… le tout avec le sourire ! 🌞

Mateo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En travaillant avec ou sans charge vos muscles, vous allez appliquer sur eux une contrainte, à laquelle il vont devoir apprendre à s'adapter. Les micro lésions que va créer votre entrainement obligera votre métabolisme à consolider vos muscles et à les rendre plus puissants. Sur Faverges, un entrainement dédié à cet objectif est possible !

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Le renforcement musculaire est essentiel pour améliorer votre posture, votre force et prévenir les blessures. Avec des exercices ciblés et un accompagnement personnalisé à Annecy, nous travaillerons sur l'amélioration de vos capacités physiques. Je vous guiderai à travers des séances progressives adaptées à vos objectifs, pour construire un corps plus fort, tonique et résistant au quotidien.

Emilie

• Certificat de qualification professionnelle

Perte de poids, remise en forme, tonification, renforcement musculaire, travail des fascias, amélioration de la posture, gain de confiance, remise en mouvement après arrêt, accompagnement grossesse et ménopause, préparation course à pied du 5 km au marathon. Coaching autours d'Annecy

Thomas

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Que ce soit en extérieur ou à domicile, à Annecy ou environs, je propose des séances de renforcement musculaire ludiques et efficaces, avec le poids du corps ou du petit matériel. Selon votre objectif : perte de poids, tonification de la silhouette, prise de masse. J’adapte chaque exercice pour qu’il corresponde à votre niveau et à vos besoins, toujours dans une approche progressive et motivante.

Juliette

• Licence entrainement sportif

Éducatrice sportive en renforcement musculaire à Annecy et dans le 74, je vous propose des séances pour améliorer votre posture, gagner du tonus et développer votre équilibre. Corps solide = base stable ! On bosse sur vos muscles profonds, avec des mouvements fonctionnels et progressifs, toujours adaptés à vos besoins.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Renforcez votre corps de façon globale et durable grâce à un programme structuré et évolutif. Améliorez votre posture, votre tonicité et votre force fonctionnelle tout en prévenant les déséquilibres et blessures. Des séances adaptées à votre niveau pour progresser efficacement et retrouver un corps plus fort et plus équilibré à Ugine ou à proximité.

Babacar

• Certificat de qualification professionnelle

Personal trainer spécialisé en renforcement musculaire près de Rumilly et Annecy, je t’accompagne avec des séances ciblées et variées pour développer force, tonicité et équilibre. Grâce au circuit training, on travaille en profondeur chaque groupe musculaire, avec un suivi adapté à ton niveau pour progresser en toute sécurité et efficacité.

Loic

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Si vous souhaiter perdre du poids, devenir plus athlétique ou développer une partie de votre corps spécifique, vous pouvez faire appel à moi sur Annecy ou aux environs. Nous pourrons définir ensemble vos objectifs, qu'ils soient quantitatifs ou qualitatifs, en fonctions de vos besoins et vos attentes.

Salem

• Certificat de qualification professionnelle
• Professeur de Yoga

La pratique du yoga à Albertville vise à renforcer les muscles profonds de tous le corps de façon harmonieuse. L'enchainement des postures nécessite d'être bien gainé. La synchronisation avec la respiration permet au moment de l'expiration d'étirer les muscles. Donc meilleure souplesse, meilleure flexibilité. Enfin, la relaxation en fin de cours permet de régénérer physiquement et nerveusement.

Laurene

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialisée dans l'accompagnement de remise en mouvement et de renforcement musculaire à Aix-les-Bains, nous reprendrons à votre rythme pour développer votre musculature. J'utilise des méthodes dynamiques (cardio, renfo, danse) ou encore du Pilates, pour vous aider à consolider vos muscles !

Thomas

• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Je vous accompagnerai à Annecy ou à proximité, sur vos objectifs physiques avec des exercices adaptés à vos besoin en vous apportant mes connaissances sur l'anatomie et sur le sport en général. Que vous soyez en recherche de performance, en rééducation ou en réadaptation à l'effort, je saurai vous proposer un programme complet et ajusté à vos besoins.

Carla

• Licence entrainement sportif

Un plan d'entrainement en resistance training vous attend à Annecy avec Carla. Développez votre masse maigre grâce à des exercices isométriques sans matériel, faciles à réaliser depuis chez vous et donnant un maximum de résultats en un minimum de temps. Possibilité également d'apporter du petit matériel de musculation.