Cross Training sur la ville de Léognan 33850 : 70 coachs

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Préparation physique et performance à Bordeaux : je vous accompagne vers vos objectifs ! En plus de la course à pied, j’ai développé une expertise en préparation physique, notamment pour des épreuves comme le Hyrox et le cross-training. J’ai accompagné plusieurs personnes dans leur progression, en alliant renforcement musculaire, endurance et explosivité pour optimiser leurs performances.

Valerio

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant du cross fit et cross trainer aguerri à Bordeaux, pour un accompagnement sportif complet, au travers d'une méthode d'entrainement globale, qui va développer votre physique comme jamais ! Découvrez les WOD, ou Workout Of the Day, des exercices de musculation, d'haltérophilie, avec sangles TRX, mais aussi du cardio boxing !

Valentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Titulaire du crossfit level 1, j'encadre des entrainements complets de cross-training dans les environs de Langon. Mes séances mixent renforcement musculaire, endurance et agilité pour des résultats durables. J'adapte chaque exercice à vos capacités que vous soyez débutant ou confirmé. Objectif : vous faire progresser et vous dépasser dan la bonne humeur!

Alexandre

• Certificat de qualification professionnelle

Grâce à mon vécu en CrossFit et Hyrox, je propose un cross training varié et complet pour développer force, cardio et mobilité. Un travail fonctionnel, ludique et exigeant pour transformer votre condition physique à Villenave-d’Ornon et sur la métropole bordelaise.

Alexandre

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

À Talence et en Gironde, j’utilise mon Master en optimisation de la performance pour proposer un cross training complet mêlant cardio, gainage et renfo. Grâce à mes expériences en campings et en clubs, j’adapte chaque travail à votre niveau pour vous offrir un entraînement fun, varié et pensé pour progresser durablement.

Lionel

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

C’est une méthode fonctionnelle qui sollicite l’ensemble des muscles du corps grâce à des exercices croisés à intensité moyenne ou haute. Les effets du Cross Training permettent : d’affûter l’endurance, de développer l’ensemble des muscles, la sangle abdominale, d'améliorer la force et l’explosivité. Il permet aussi de gagner en agilité et en souplesse, et boost le mental. Testez-le à Cestas !

Loick

• Certificat de qualification professionnelle

Apprendre à connaître ses limites tout en s'amusant : c'est l'objectif de mes cours sur Pessac et Bordeaux. Le sport peut être bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Le cross training va vous permettre de vous améliorer au quotidien. Je suis à votre écoute et m'adapte à vos exigences, au plus près de vos objectifs.

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En tant qu’athlète dans le milieu du CrossFit depuis plus de 10 ans, cela m’inspire beaucoup, car nous sommes principalement sur des mouvements fonctionnels, qui nous aide dans la vie de tous les jours. Cela a vraiment un impact sur notre vie perso ! Venez découvrir cette méthode d'entrainement à Bordeaux !

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Coach spécialiste de Cross Training à Bordeaux et alentours, je conçois des séances intenses et variées qui mélangent cardio, force et mobilité. Idéal pour se dépasser et progresser rapidement, ce format est pensé pour tous les niveaux, toujours dans la bonne humeur et avec une attention particulière à ta progression.

Remi

• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training allie force, endurance et agilité pour un entraînement complet et stimulant. Ensemble à Bordeaux, nous varierons les exercices pour développer vos performances et repousser vos limites, dans une ambiance dynamique où effort et plaisir vont de pair.

Pierre

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Le cross training est une méthode d'entraînement complète et efficace, alliant différents types d'exercices, pour vous permettre de développer force, endurance, agilité et condition physique globale. Via un programme d'entraînement sur mesure à Bordeaux, adapté à vos objectifs, vous repousserez vos limites, brûlerez des calories, tonifierez votre corps et améliorerez votre condition physique.

Dessa

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Que vous visiez la performance, l’endurance, la force ou une meilleure condition physique, je propose des programmes de cross training adaptés à votre niveau sur Bordeaux. Travail technique, renforcement global, explosivité : vous progressez étape par étape avec un accompagnement personnalisé tout au long de votre engagement.

Damien

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Envie de réveiller votre corps ? Le cross training fait travailler tous les groupes musculaires. En alternant travail cardio-respiratoire et renforcement musculaire avec matériel ou au poids de corps, je vous accompagne pour vous aider à repousser vos limites, à Bruges ou sur la métropole bordelais.

Mathieu

• Certificat de qualification professionnelle

J’intègre le Cross Training à mes coachings pour vous offrir un entraînement complet : force, endurance, mobilité et perte de graisses. Chaque séance à Eysines est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs. Ensemble, nous progressons à votre rythme pour des résultats visibles et durables.

Florent

• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Certificat de qualification professionnelle

Un entraînement fitness en cross training au Taillan-Médoc et alentours, pour booster force, endurance et explosivité. Après un échauffement dynamique, enchaînement d’exercices variés mêlant cardio, haltérophilie légère et mouvements fonctionnels. Séances intenses, ludiques et évolutives, idéales pour brûler des calories, gagner en puissance et améliorer la condition physique de façon globale.

Clothilde

• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées

Envie d'améliorer votre condition physique ? Testez le cross training sur Pessac, un entraînement qui sollicitera tout votre corps. À domicile, Clothilde propose des exercices et programmes variés, développant force, agilité et endurance. Ces circuits intensifs sont parfaits pour vous amener à repousser vos limites, offrant des résultats rapides !

Fabrice

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Titulaire d’un DU de préparation physique (Cometti à Dijon) je propose des circuits training complets sur Talence et alentours, à dominante force / cardio/ ou les deux. Il s’agit là d’une pratique à haute intensité « HIIT ». Les circuits proposés sont adaptés aux niveaux des pratiquants . Avant de se lancer sur les circuits vous construirez des postures et des mouvements !

Antoine

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Je puise dans mon expertise en Cross Training Force pour vous offrir des défis intenses et variés. Mon but est simple : éviter la lassitude grâce à des méthodes issues de mes brevets d'État (BPJEPS APT). Que vous visiez la perte de poids ou la condition physique, je vous coache avec l'énergie d'un pro à Mérignac et dans le département, en restant présent à chaque instant du défi !

Julien

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Entrainement fonctionnel à Bordeaux : un mélange de cardio, force, coordination, agilité, équilibre, souplesse. Contrôler son corps dans n'importe qu'elle situation. Adapté à tous les niveaux. Apprentissage de mouvements gymnique au sol et à la barre, du geste haltérophilie. Parfait pour devenir le plus complet possible en développant l'ensemble de ses qualités physiques.

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Circuit cross training à Bordeaux ou alentours, adapté en fonction du niveau de la personne. Travail cardio vasculaire. Travail au poids de corps et avec charge. Tous niveaux. Le cross training allie plusieurs disciplines comme haltérophilie, la gym, la course à pieds, le vélo etc.

Vincent

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Football

Je vous propose des circuits sur Mérignac, combinant différents exercices pour une approche complète au plan de la tonification musculaire et du développement cardio. La variété des exercices et des méthodes de fonctionnement du cross training permettent une approche à la fois motivante et adaptable à tous types de profils et d'objectifs.

Raphael

• DEUG STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Licence éducation et motricité

Le cross training sur Saint-Jean-d'Illac est une méthode d'entraînement croisé qui combine musculation, cardio, mouvements fonctionnels et travail d'explosivité au sein d'une même séance. Intense et varié, il permet de développer force, endurance, vitesse et coordination simultanément. Chaque séance est chronométrée et rythmée, idéale pour progresser rapidement

Jordan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Préparateur physique et coach sportif basé à Martignas-sur-Jalle, avec plus de 10 ans d’expérience dans la préparation physique en athlétisme et dans l’accompagnement personnalisé, je vous propose un suivi adapté à vos objectifs autour du cross training : remise en forme, perte de poids, développement des qualités physiques, préparation à un objectif sportif.