Cross Training sur la région Nouvelle-Aquitaine : 218 profils

Cross Training Nouvelle-Aquitaine, 218 coachs sportifs pour vous y mettre

Axel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross-training est une méthode d'entraînement physique qui regroupe divers exercices pour travailler les différents groupes musculaires. C'est un entraînement de force et de conditionnement qui consiste en des séances sur La Rochelle comprenant des variations de squats, de pompes et de levées de poids. Les muscles sont travaillés de façon différentes et avec intensité suivant votre niveau.

Cross TrainingProgramme FitnessFootball+

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Travaillez sur des ateliers avec petit matériels tels que des kettlebell, des cordes à sauter, des Medicine ball, etc., pour rendre vos séances plus funs et tellement efficaces. Devenez plus fort, plus rapide, plus endurant à votre rythme et sans contrainte sur Dax et ses alentours.

Entrainement StretchingStepSport grossesse+

Valerio

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant du cross fit et cross trainer aguerri à Bordeaux, pour un accompagnement sportif complet, au travers d'une méthode d'entrainement globale, qui va développer votre physique comme jamais ! Découvrez les WOD, ou Workout Of the Day, des exercices de musculation, d'haltérophilie, avec sangles TRX, mais aussi du cardio boxing !

TRXProgramme MusculationFull-contact / Kick-Boxing+

Nadege

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je crois fermement que la motivation et le plaisir sont des moteurs. C'est pourquoi mes séances sont conçues pour être stimulantes, variées et toujours dans une ambiance positive. Je serai à vos côtés sur Saint-André-de-Cubzac ou alentours pour vous encourager, corriger vos mouvements et vous pousser à donner le meilleur de vous-même. Préparez-vous à voir des résultats concrets !

Entrainement Activité physique adaptéeCourse à piedCross Training+

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Préparation physique et performance à Bordeaux : je vous accompagne vers vos objectifs ! En plus de la course à pied, j’ai développé une expertise en préparation physique, notamment pour des épreuves comme le Hyrox et le cross-training. J’ai accompagné plusieurs personnes dans leur progression, en alliant renforcement musculaire, endurance et explosivité pour optimiser leurs performances.

Activité physique adaptéeCourse à piedCross Training+

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Session sur Bergerac engageant le cardio avec des exercices exécutés en circuit type TABATA / EMOM / AMRAP (burpees, squats, sprint, jumping jack...) mais également du renforcement musculaire avec ou sans matériel de musculation (sit-up, swing, fentes, gainage...).

Activité physique adaptéeCross TrainingDéfoulement+

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Gagnez en force, en vitesse, en proprioception et en agilité grâce aux cours de cross training à St Martin de Seignanx ! Avec votre coach Laura, vous allez rapidement redessiner votre corps et le rendre plus fonctionnel, plus puissant et performant !

Cross TrainingHaltérophilie

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Les différents cours de cross training à Limoges : - RANDO FIT (extérieur) - RUN FIT (extérieur) - TENNIS FIT (extérieur ou domicile si vous possédez un terrain de tennis) - Circuits training Hybride (domicile, extérieur)

Activité physique adaptéeProgramme Body PumpCourse à pied+

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant travaillé en salle de crossfit, votre coach sportif peut vous aider à développer votre physique grâce au cross training. Ses cours à Niort ou ses alentours comprendront des phases de musculation et d'entrainement cardio pour vous aider à vous transformer !

StretchingProgramme Renforcement musculaireRemise en forme+

Adrien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le cross training à Mont-de-Marsan permet de développer la masse musculaire et notamment l'endurance de force. L'activité consiste à gagner en force tout en effectuant un travail cardio amenant à une potentielle perte de poids. L'activité est facilement adaptable à n'importe quel public où l'enseignant APA joue sur les différents leviers en activité physique (fréquence, volume, durée & intensité).

Activité physique adaptéeCross TrainingEnfants / Ado+

Elliot

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le cross training est la clé d’un corps plus fort, plus endurant et plus fonctionnel. Grâce à mon expérience, je vous propose des séances variées et adaptées à votre niveau pour booster votre condition physique, brûler des calories et améliorer votre agilité à Niort. En combinant cardio, renforcement et mobilité, je vous aide à atteindre vos objectifs plus vite, tout en évitant la routine.

Activité physique adaptéeCross TrainingHaltérophilie+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec plusieurs d'années d'expérience dans le CrossFit® à Limoges, je peux vous proposer du cross-training, qui sont des séances aux exercices variés, à haute intensité, et adaptables à tous et toutes. Idéal si vous voulez vous remettre en forme ou perdre du poids.

Ventre platRenforcement musculairePrendre de la masse+

Adrien

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Le cross training est un entraînement complet qui combine exercices de cardio et renforcement musculaire, idéal pour améliorer l'endurance, la force, et la flexibilité. Je propose des séances variées et dynamiques à Bayonne, adaptées à tous les niveaux, pour travailler l’ensemble du corps. Chaque séance est un mélange de différents exercices : course, musculation, sauts, exercices fonctionnels.

Activité physique adaptéeProgramme Arts MartiauxAthlétisme+

Anne Solene

• Licence d’activités physiques adaptées

Je vous propose un apprentissage à Saint-Benoît des placements sur des mouvements fonctionnels selon vos besoins actuels et vos objectifs à court, moyen ou long terme. Je vous ferai travailler également avec de l'intensité pour vos fonctions cardia-respiratoires mais toujours en priorisant un bon placement lors de l'exécution des mouvements ! Bouger c'est bien mais bien bouger c'est mieux !

Activité physique adaptéeCourse à piedCross Training+

Calvyn

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

L'un des pièges quand on débute, c'est de faire des séances trop répétitives qui vont saper la motivation sur le moyen terme. Pour faire varier au maximum les exercices tout en s'entrainant de façon ultra efficace et intense, on vous propose de découvrir l'entrainement croisé à La Rochelle !

Prendre de la masseProgramme Perte de poidsNatation+

Benoit

• Licence préparation physique

Gérant d'une box de crossfit et titulaire du Level1 dans la discipline, Benoît vous propose des cours d'entrainement croisé sur la commune de Mont-de-Marsan et sur ses alentours. Avec lui, vous allez pouvoir réaliser de nombreux exercices de musculation, de cardio, du travail sur votre explosivité ou votre proprioception.

Body PumpCross TrainingFootball+

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le cadre d'une préparation physique générale, ou dans l'optique de vous muscler et d'améliorer votre cardio, le cross training vous sera proposé à Royan ou à ses alentours. Avec divers exercices allant du street lifting au cardio training en passant par des exercices de renforcement traditionnels, vous n'allez pas vous ennuyer.

Course à piedCross TrainingDiététique / Nutrition+

Mathieu

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

J’intègre le Cross Training à mes coachings pour vous offrir un entraînement complet : force, endurance, mobilité et perte de graisses. Chaque séance à Eysines est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs. Ensemble, nous progressons à votre rythme pour des résultats visibles et durables.

Course à piedCross TrainingDiététique / Nutrition+

Pierre

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Le cross training est une méthode d'entraînement complète et efficace, alliant différents types d'exercices, pour vous permettre de développer force, endurance, agilité et condition physique globale. Via un programme d'entraînement sur mesure à Bordeaux, adapté à vos objectifs, vous repousserez vos limites, brûlerez des calories, tonifierez votre corps et améliorerez votre condition physique.

TennisProgramme Sport seniorRenforcement musculaire+

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En tant qu’athlète dans le milieu du CrossFit depuis plus de 10 ans, cela m’inspire beaucoup, car nous sommes principalement sur des mouvements fonctionnels, qui nous aide dans la vie de tous les jours. Cela a vraiment un impact sur notre vie perso ! Venez découvrir cette méthode d'entrainement à Bordeaux !

MusculationHaltérophilieCross Training+

Fabrice

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Titulaire d’un DU de préparation physique (Cometti à Dijon) je propose des circuits training complets sur Talence et alentours, à dominante force / cardio/ ou les deux. Il s’agit là d’une pratique à haute intensité « HIIT ». Les circuits proposés sont adaptés aux niveaux des pratiquants . Avant de se lancer sur les circuits vous construirez des postures et des mouvements !

Activité physique adaptéeAthlétismeCourse à pied+

Louane

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Séance personnalisé de cross training à Dax, complètement adaptée à vos besoins. Avec ou sans matériel, nous travaillerons sur un mélange de renforcement musculaire et d'activité cardio pour répondre au mieux à vos besoins. Je vous accompagne à 100% dans chaque séance

Entrainement BoxeCross TrainingDanse+

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de variété et de défis pour votre entrainement sportif ? Le cross training est l'approche idéale pour vous ! Il permet de se dépasser, de dépenser un maximum d’énergie et ressentir une vraie progression physique. Alors si vous êtes adepte de challenges, je suis à votre service sur Pau !

StretchingSport seniorPilates+

Pierrick

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Mise en place de circuit training à Royan, avec ou sans matériel, en fonction de vos capacités et objectifs. Grâce au cross training nous travaillerons autant le renforcement musculaire que votre cardio lors de la mise en place d'atelier avec un timing à respecter.

Renforcement musculaireRemise en formePréparation physique+

Eva

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training et un ensemble d'exercices accouplant le cardio et le renforcement musculaire. Celui-ci est souvent utilisé pour un objectif de perte de poids ou bien pour améliorer son système cardiovasculaire. Il se pratique avec ou sans matériel, à mes côtés à Saintes ou aux environs.

Entrainement ZumbaStretchingStep+

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

Des cours rythmés et variés, combinant cardio et renforcement, pour un corps plus fort et plus endurant ! Mon coaching en cross training à Libourne est idéal pour brûler des calories, tonifier l’ensemble du corps et relever de nouveaux défis. Chaque séance est adaptée à votre niveau et vos objectifs. Prêt à transpirer ?

AquagymCross TrainingDiététique / Nutrition+

Vincent

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Certifié crossfit level 1 et diplômé d'un BPJEPS spécialité Haltérophilie et Musculation, bénéficiez d'un accompagnement de qualité dans votre programme de cross training à Angoulême ! Avec des séances adaptées à votre niveau, développez vos qualités physiques, transformez votre corps, et devenez la meilleure version de vous-même !

Activité physique adaptéeCross TrainingFitness+

Marion

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Le cross training, ou entrainement croisé, consiste à réaliser une série d'exercices avec peu de temps de repos. Elle renforce les muscles et travaille fortement le cardio, ce qui en fait une activité intense mais très efficace pour des objectifs comme la perte de poids, la tonification ou l'amélioration de la condition physique globale. Testez le cross training à Libourne avec votre coach !

StretchingStepSport senior+

Samuel

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le cross training est un outil formidable pour atteindre vos objectifs. Sous forme de circuit training et de renforcement spécifique au poids de corps ou avec des charges, j'adapte les séances à Dax ou alentours, en fonction de vos pathologies et de votre objectif !

Remise en formePréparation physiquePerte de poids+

Titouan

• Licence d’activités physiques adaptées

Élaboration de circuits training à Jaunay-Marigny, en fonctions des capacités et des objectifs de chaque personnes. Exercices au poids du corps ou à l'aide d'élastiques comme résistance. Pour le haut et le bas du corps. Précédé d'un échauffement global et succéder par des étirements

Sport seniorRenforcement musculaireRemise en forme+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 218 personal trainers Cross Training en région Nouvelle-Aquitaine dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Nouvelle-Aquitaine qui n'ont pas souhaité créer de profil public !