Cross Training sur la région Nouvelle-Aquitaine : 217 profils

Cross Training Nouvelle-Aquitaine, 217 coachs sportifs pour vous y mettre

Axel

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross-training est une méthode d'entraînement physique qui regroupe divers exercices pour travailler les différents groupes musculaires. C'est un entraînement de force et de conditionnement qui consiste en des séances sur La Rochelle comprenant des variations de squats, de pompes et de levées de poids. Les muscles sont travaillés de façon différentes et avec intensité suivant votre niveau.

FitnessProgramme FootballMusculation+

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Travaillez sur des ateliers avec petit matériels tels que des kettlebell, des cordes à sauter, des Medicine ball, etc., pour rendre vos séances plus funs et tellement efficaces. Devenez plus fort, plus rapide, plus endurant à votre rythme et sans contrainte sur Dax et ses alentours.

Entrainement StretchingStepMusculation+

Valerio

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Pratiquant du cross fit et cross trainer aguerri à Bordeaux, pour un accompagnement sportif complet, au travers d'une méthode d'entrainement globale, qui va développer votre physique comme jamais ! Découvrez les WOD, ou Workout Of the Day, des exercices de musculation, d'haltérophilie, avec sangles TRX, mais aussi du cardio boxing !

MusculationFull-contact / Kick-BoxingCyclisme / VTT+

Nadege

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je crois fermement que la motivation et le plaisir sont des moteurs. C'est pourquoi mes séances sont conçues pour être stimulantes, variées et toujours dans une ambiance positive. Je serai à vos côtés sur Saint-André-de-Cubzac ou alentours pour vous encourager, corriger vos mouvements et vous pousser à donner le meilleur de vous-même. Préparez-vous à voir des résultats concrets !

Entrainement Cross TrainingCyclisme / VTTFitness+

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Préparation physique et performance à Bordeaux : je vous accompagne vers vos objectifs ! En plus de la course à pied, j’ai développé une expertise en préparation physique, notamment pour des épreuves comme le Hyrox et le cross-training. J’ai accompagné plusieurs personnes dans leur progression, en alliant renforcement musculaire, endurance et explosivité pour optimiser leurs performances.

FitnessProgramme NatationSki / Snowboard+

Daniela

• Certificat de qualification professionnelle

Session sur Bergerac engageant le cardio avec des exercices exécutés en circuit type TABATA / EMOM / AMRAP (burpees, squats, sprint, jumping jack...) mais également du renforcement musculaire avec ou sans matériel de musculation (sit-up, swing, fentes, gainage...).

FitnessGymnastiqueMusculation+

Laura

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Gagnez en force, en vitesse, en proprioception et en agilité grâce aux cours de cross training à St Martin de Seignanx ! Avec votre coach Laura, vous allez rapidement redessiner votre corps et le rendre plus fonctionnel, plus puissant et performant !

Cross TrainingHaltérophilie

Florian

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Les différents cours de cross training à Limoges : - RANDO FIT (extérieur) - RUN FIT (extérieur) - TENNIS FIT (extérieur ou domicile si vous possédez un terrain de tennis) - Circuits training Hybride (domicile, extérieur)

FitnessMusculationStep+

Florian

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Ayant travaillé en salle de crossfit, votre coach sportif peut vous aider à développer votre physique grâce au cross training. Ses cours à Niort ou ses alentours comprendront des phases de musculation et d'entrainement cardio pour vous aider à vous transformer !

StretchingProgramme Gym douceFitness+

Adrien

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Instructeur Pilates

Le cross training à Mont-de-Marsan permet de développer la masse musculaire et notamment l'endurance de force. L'activité consiste à gagner en force tout en effectuant un travail cardio amenant à une potentielle perte de poids. L'activité est facilement adaptable à n'importe quel public où l'enseignant APA joue sur les différents leviers en activité physique (fréquence, volume, durée & intensité).

FitnessFootballPilates+

Elliot

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Le cross training est la clé d’un corps plus fort, plus endurant et plus fonctionnel. Grâce à mon expérience, je vous propose des séances variées et adaptées à votre niveau pour booster votre condition physique, brûler des calories et améliorer votre agilité à Niort. En combinant cardio, renforcement et mobilité, je vous aide à atteindre vos objectifs plus vite, tout en évitant la routine.

HaltérophilieMusculationStep+

Frederic

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Avec plusieurs d'années d'expérience dans le CrossFit® à Limoges, je peux vous proposer du cross-training, qui sont des séances aux exercices variés, à haute intensité, et adaptables à tous et toutes. Idéal si vous voulez vous remettre en forme ou perdre du poids.

MusculationHaltérophilieGymnastique+

Adrien

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Brevet d’Etat - Judo
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.

Le cross training est un entraînement complet qui combine exercices de cardio et renforcement musculaire, idéal pour améliorer l'endurance, la force, et la flexibilité. Je propose des séances variées et dynamiques à Bayonne, adaptées à tous les niveaux, pour travailler l’ensemble du corps. Chaque séance est un mélange de différents exercices : course, musculation, sauts, exercices fonctionnels.

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Anne Solene

• Licence d’activités physiques adaptées

Je vous propose un apprentissage à Saint-Benoît des placements sur des mouvements fonctionnels selon vos besoins actuels et vos objectifs à court, moyen ou long terme. Je vous ferai travailler également avec de l'intensité pour vos fonctions cardia-respiratoires mais toujours en priorisant un bon placement lors de l'exécution des mouvements ! Bouger c'est bien mais bien bouger c'est mieux !

FitnessHaltérophilieMusculation+

Calvyn

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

L'un des pièges quand on débute, c'est de faire des séances trop répétitives qui vont saper la motivation sur le moyen terme. Pour faire varier au maximum les exercices tout en s'entrainant de façon ultra efficace et intense, on vous propose de découvrir l'entrainement croisé à La Rochelle !

NatationMusculationGymnastique+

Benoit

• Licence préparation physique

Gérant d'une box de crossfit et titulaire du Level1 dans la discipline, Benoît vous propose des cours d'entrainement croisé sur la commune de Mont-de-Marsan et sur ses alentours. Avec lui, vous allez pouvoir réaliser de nombreux exercices de musculation, de cardio, du travail sur votre explosivité ou votre proprioception.

FootballMusculationPilates+

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Dans le cadre d'une préparation physique générale, ou dans l'optique de vous muscler et d'améliorer votre cardio, le cross training vous sera proposé à Royan ou à ses alentours. Avec divers exercices allant du street lifting au cardio training en passant par des exercices de renforcement traditionnels, vous n'allez pas vous ennuyer.

Cross TrainingDiététique / NutritionHaltérophilie+

Mathieu

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

J’intègre le Cross Training à mes coachings pour vous offrir un entraînement complet : force, endurance, mobilité et perte de graisses. Chaque séance à Eysines est personnalisée selon votre niveau et vos objectifs. Ensemble, nous progressons à votre rythme pour des résultats visibles et durables.

Diététique / NutritionFitnessJudo+

Pierre

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire

Le cross training est une méthode d'entraînement complète et efficace, alliant différents types d'exercices, pour vous permettre de développer force, endurance, agilité et condition physique globale. Via un programme d'entraînement sur mesure à Bordeaux, adapté à vos objectifs, vous repousserez vos limites, brûlerez des calories, tonifierez votre corps et améliorerez votre condition physique.

TennisNatationMusculation+

Geoffrey

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Certificat de qualification professionnelle
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité
• Science activité physique / Carte pro

Professeur de Cross Training à Cognac, je conçois des circuits mêlant cardio, force et agilité. Adaptés à votre niveau, ils stimulent tout le corps et optimisent vos performances. Chaque séance est variée, motivante et pensée pour vous faire progresser rapidement.

PilatesMusculationFitness+

Aurore

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Formée dans l’armée et éducatrice sportive diplômée, je vous initie à un Cross Training fonctionnel et adapté sur Pau. Résistance, explosivité, mobilité : chaque séance est pensée pour développer force et endurance en respectant votre niveau et vos objectifs.

StretchingFitnessDiététique / Nutrition+

Mathilde

• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Des cours de cross training sont proposés par votre coach Mathilde, autour de Limoges. Le cross training est un entrainement complet et intense, mélange mouvement de musculation, cardio, haltérophilie et gymnastique. Cela développera à la fois la force, l'endurance, puissance, agilité et coordination.

FitnessGymnastiqueMusculation+

Mickael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

En tant qu’athlète dans le milieu du CrossFit depuis plus de 10 ans, cela m’inspire beaucoup, car nous sommes principalement sur des mouvements fonctionnels, qui nous aide dans la vie de tous les jours. Cela a vraiment un impact sur notre vie perso ! Venez découvrir cette méthode d'entrainement à Bordeaux !

MusculationHaltérophilieCross Training+

Fabrice

• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Diplôme universitaire

Titulaire d’un DU de préparation physique (Cometti à Dijon) je propose des circuits training complets sur Talence et alentours, à dominante force / cardio/ ou les deux. Il s’agit là d’une pratique à haute intensité « HIIT ». Les circuits proposés sont adaptés aux niveaux des pratiquants . Avant de se lancer sur les circuits vous construirez des postures et des mouvements !

AthlétismeFitnessNatation+

Carole

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Besoin d’un entraînement complet et stimulant ? Je vous propose des cours de cross training à Lacanau, mêlant cardio, renforcement et coordination. Chaque séance est un défi, adaptée à votre forme, pour progresser en toute sécurité et avec plaisir. On se dépasse ensemble !

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Envie de variété et de défis pour votre entrainement sportif ? Le cross training est l'approche idéale pour vous ! Il permet de se dépasser, de dépenser un maximum d’énergie et ressentir une vraie progression physique. Alors si vous êtes adepte de challenges, je suis à votre service sur Pau !

StretchingPilatesMusculation+

Pierrick

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Mise en place de circuit training à Royan, avec ou sans matériel, en fonction de vos capacités et objectifs. Grâce au cross training nous travaillerons autant le renforcement musculaire que votre cardio lors de la mise en place d'atelier avec un timing à respecter.

MusculationFootballFitness+

Eva

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Le cross training et un ensemble d'exercices accouplant le cardio et le renforcement musculaire. Celui-ci est souvent utilisé pour un objectif de perte de poids ou bien pour améliorer son système cardiovasculaire. Il se pratique avec ou sans matériel, à mes côtés à Saintes ou aux environs.

StepPilatesMusculation+

Sébastien

• Brevet d'État - Hand
• Licence éducation et motricité

Des cours rythmés et variés, combinant cardio et renforcement, pour un corps plus fort et plus endurant ! Mon coaching en cross training à Libourne est idéal pour brûler des calories, tonifier l’ensemble du corps et relever de nouveaux défis. Chaque séance est adaptée à votre niveau et vos objectifs. Prêt à transpirer ?

AquagymDiététique / NutritionFitness+

Louane

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Séance personnalisé de cross training à Dax, complètement adaptée à vos besoins. Avec ou sans matériel, nous travaillerons sur un mélange de renforcement musculaire et d'activité cardio pour répondre au mieux à vos besoins. Je vous accompagne à 100% dans chaque séance

Entrainement BoxeDanseFitness+

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