Pilates sur le département Haute-Savoie 74 : 27 profils

Guillaume

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• DEUG STAPS

Je propose des séances de Pilates classique à Annecy, sans matériel et adaptées aux débutants. Mon approche se concentre sur des exercices au sol pour renforcer le core, améliorer la flexibilité et la posture. Ces séances sont idéales pour ceux qui découvrent le Pilates et souhaitent développer une base solide sans utiliser d’équipements supplémentaires. J’enseigne des mouvements fondamentaux !

Julie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Pilates MatWork I et Pilates MatWork II à Annecy. Séances individuelles et séances en petit groupe Petits matériels. Adaptés aux Seniors, aux femmes enceintes et post partum, aux différentes pathologies, post thérapie… Je suis formée et diplômée Leaderfit'.

Gael

• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Aux abords de Villefranche-sur-Saône, je vous propose des cours de Pilates à domicile, pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et soulager vos douleurs. Une pratique en conscience, progressive, avec ou sans matériel, pour retrouver tonicité, équilibre et bien-être, durablement.

Angelique

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Instructeur Pilates

Renforcement des muscles profonds du plancher pelvien, des paravertébraux, des abdominaux profonds. Le Pilates à Allinges vous aidera pour : Le redressement postural, Maintien viscéral, Maîtrise du corps et de la respiration, Force, Endurance, Souplesse, Equilibre, Détente, Relâchement des tensions, du dos, de l'esprit.. Rééducation après traumatismes physiques, physiologiques & psychologiques.

Thierry

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Instructeur Pilates à Annecy depuis 2005, diplômé du Pilates institute de Londres (Michael King) et du fit studio à Lyon (Eva Winskill) J'enseigne sur matwork (tapis) avec ou sans matériel (Gym Ball, foam roller, circle...). Je suis compétent pour prendre en charge tous types de public (seniors, sportifs, femmes enceintes…) et pour m'adapter à tout les niveaux (débutant, intermédiaire et avancé).

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

J'enseigne le yoga-pilates (yogalates) à Valserhône et aux environs, afin de renforcer votre sangle abdominale et être plus tonique. La combinaison des deux disciplines permet de s'assouplir et d'être plus gainé dans votre vie quotidienne. Votre mental est apaisé et votre santé s'améliore de jour en jour.

Merine

• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Instructeur Pilates

Cours inspirés de la méthode de Jospeh Pilates à Annemasse et alentours. Sur tapis, avec ou sans petit matériel. Parfait pour vous sentir plus grandi(e), mieux gainé(e) et étiré(e). Utile contre les maux de dos. Et adaptables à tout les publics (dynamiques, ou moins).

Nathalie

• MASTER STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master éducation et motricité
• Instructeur Pilates

Souplesse, tonicité musculaire, équilibre, renforcement des muscles en profondeur… Il est possible de travailler tout ça à la fois grâce à la méthode de Joseph Pilates ! Cette technique basée sur la réalisation de postures très codifiées est parfaite pour obtenir les résultats espérés sans provoquer de choc au niveau des articulations. Coach formée en Pilates, je vous l'apprend à Annecy.

Elodie

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Activités de Natation

Instructrice Pilates, votre coach personnelle vous propose du stretching et du renforcement postural à Thonon-les-Bains et à ses alentours ! Grâce à cette méthode très populaire, vous pourrez rapidement adieu au mal de dos et améliorer votre condition physique.

Fanny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Apprendre ou revoir les bases du Pilates autour d'Ambérieu-en-Bugey, les fondamentaux de la discipline, avec des postures simples pour les débutants jusqu'à ajouter des déséquilibres pour les plus aguerris d'entre vous. J'aime associer des exercices venus d'autres disciplines pour varier les plaisirs et surtout faire le lien avec les gestes et postures de la vie quotidienne.

Christophe

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Instructeur Pilates

Pour vous aider dans votre renforcement musculaire des abdominaux, je vous initie autour de Poisy aux bases de la méthode de Joseph Pilates, réputée pour son efficacité ! Elle peut vous aider à vous forger une sangle abdominale solide, et constitue un excellent core training, en plus d'être bénéfique sur le plan postural.

Shehrazade

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Disposant du Pilates Matwork 1, votre entraineuse sportive privée peut vous proposer de découvrir cette activité à Saint-Denis-lès-Bourg ou à ses environs. Avec du petit matériel ou tout simplement un tapis, elle vous apprend les bases pour vous renforcer de façon efficace et en profondeur !