Course à pied sur la ville de Parmain 95620 : 72 coachs

William

• Licence d’activités physiques adaptées

Courir demande une excellente conscience corporelle pour éviter les blessures à répétition. Je vous accompagne pour améliorer votre technique et votre cardio grâce à mon background en STAPS. Retrouvons-nous à Courbevoie ou ailleurs dans les Hauts-de-Seine pour faire décoller vos chronos et prendre du plaisir sur le bitume !

Yacine

• LICENCE STAPS
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Bilan initial débutant sur Gonesse via une analyse biomécanique de votre marche, votre déroulé du pied et de votre course (posture, position du corps dans l'espace, position des pieds). Gestion du souffle. Apprentissage de la marche rapide puis de la course. Adaptation de votre posture lors de la course pour réduire les gênes musculaires ou articulaires ainsi l'envie de s'arrêter.

Samir

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

À Nanterre, Paris et en IDF, j’accompagne en course à pied des débutant avec des programmes personnalisés pour préparer 5 km, semi-marathon et marathon. Travail de l’endurance, de la vitesse, de la posture et du renforcement musculaire pour progresser en sécurité, améliorer les performances et prévenir les blessures durablement.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Initiation, perfectionnement, atteinte d'objectifs spécifiques en course à pied sur Courbevoie. Dans l'écoute de soi et en progressivité. Amélioration technique de course. Entraînements fractionnés sur piste ou en nature. Je vous prépare à des courses, du 5km au marathon, avec un programme personnalisé.

Bilal

• LICENCE STAPS
• Education Physique et Sportive
• MASTER STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

🏃‍♂️ Spécialité Course à Pied : - Techniques de foulée et de respiration - Plans d'entraînement pour différentes distances - Renforcement musculaire spécifique à la course - Prévention des blessures & récupération Je m'engage à vous guider vers vos objectifs de course, que ce soit terminer un 1er marathon, améliorer votre temps sur 10 km ou simplement adopter un mode de vie actif sur Colombes.

Claire

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je vous aide à progresser en course à pied à Saint-Gratien et environs, quel que soit le niveau, grâce à un accompagnement sur mesure : travail de l’endurance, travail en fractionné, travail de la respiration et du renforcement musculaire spécifique. L’objectif : courir plus efficacement, avec plaisir et sans blessure.

Guillaume

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS
• DEUG STAPS

Optimisez votre technique de course à La Garenne-Colombes, ainsi que votre respiration et votre gestion de l’effort. Je propose des plans d’entraînement personnalisés pour la préparation aux compétitions (du 5 km au marathon) ou simplement pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Natacha

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle
• Science activité physique / Carte pro
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Accompagnement en course à pied à Louvres et en Île-de-France selon votre objectif (perte de poids, remise en forme, etc). Sur piste d'athlétisme ou en extérieur. Différentes techniques utilisées comme l'endurance fondamentale ou le fractionné. Cours d'1 heure s'adressant à tous les niveaux.

Fousseiny

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

On peut aimer courir à Saint Denis simplement pour le plaisir, ou viser plus haut (compétition amateur ou professionnel de marathon, trail, semi-marathon, demi-fond, sprint...). Peu importe ce pour quoi vous voulez vous dépasser, votre coach en course à pied est avec vous.

Simon

• Licence entrainement sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Master entrainement sportif

Planification des entraînements de course à pied à Levallois Perret avec un suivi précis utilisant des données et des outils informatiques, ainsi qu'un travail technique et postural pour affiner la technique de course. Préparation pour les courses allant de 1500 m à 42,195 km.

Maurine

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Besoin de gagner en endurance ? Je vous accompagne lors de vos sorties de course à pied à Sannois et dans le Val-d'Oise. Que vous soyez une sportive confirmée en manque de motivation ou une débutante, je calibre l'effort selon vos capacités. Courir ensemble nous permet de viser de nouveaux objectifs de performance tout en profitant des parcs à proximité pour une expérience de rêve !

Nicolas

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Vous cherchez le meilleur coaching pour progresser en course à pied à Saint-Germain-en-Laye, dans les Yvelines ou en Ile-de-France ? Que ce soit pour débuter le running, améliorer votre technique de course ou atteindre un objectif chrono, je suis là ! Endurance, posture, respiration : tout est ajusté pour que courir rime avec plaisir et performance.

Jenifer

• Certificat de qualification professionnelle

Entraîneuse sportive spécialisée en course à pied et fractionné à Vauréal, je vous accompagne pour progresser en endurance et vitesse. Séances adaptées à votre niveau, travail de technique, gestion de l’effort : que vous débutiez ou visiez une performance, mon coaching spécial running est construit pour vous.

Julien

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

Que vous débutiez ou prépariez une compétition, je vous guide pour progresser en course à pied à Argenteuil et alentours. Gestion de l’allure, technique de foulée et optimisation de l’endurance : tout est mis en place pour faire de vos sorties des moments performants et agréables. Ensemble, atteignons vos meilleurs chronos !

Michel

• Brevet d'Etat - Métiers de la Forme
• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Education Physique et Sportive
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet d'Etat - Tennis de Table
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport
• Brevet d'État - Badminton
• Brevet d'Etat - Marche Nordique

Entrainement course à pieds, 10 km, semi, marathon, trail,...avec du renforcement musculaire. Initiation et perfectionnement de Marche nordique et randonnées. Plan de course à pieds avec différents types d'entrainements et avec également des entrainements de run and bike. Retrouvez mon approche à Sartrouville !

Kevin

• Certificat de qualification professionnelle

Amélioration de vos performances. Planification d'un plan d'entrainement en fonction de vos besoins et de vos capacités. Travail de renforcement musculaire adapté à la course à pied. Gammes athlétiques et prévention des blessures. Séances diverses sur Montesson et environs (côtes, vma, footing, sortie longue, séance spécifique…).

Karim

• LICENCE STAPS
• MASTER STAPS

Améliorez votre foulée, votre endurance et vos performances en course à pied sur Neuilly-sur-Seine, grâce à un encadrement structuré. Je vous guide pas à pas, que vous soyez débutant ou coureur d'élite. Travail technique, séances spécifiques, planification : tout est pensé pour courir mieux, plus vite, plus longtemps.

Mikael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Éducateur sportif en course à pied à Beaumont-sur-Oise et dans le Val-d’Oise, je crée des programmes adaptés à ton profil : reprise, perte de poids, préparation 10 km ou semi. Endurance, rythme et technique sont travaillés étape par étape pour te permettre de courir plus longtemps, plus vite et avec plaisir.

Didier

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Personal trainer spécialisé en course à pied à Pierrelaye et dans le Val-d’Oise, je structure des séances progressives et complètes, avec échauffement, travail spécifique et retour au calme. On booste ton endurance ou ta vitesse, en extérieur ou à domicile. Ton corps gagne en fluidité, ton mental en solidité, et toi en plaisir de courir !

Henri

• Licence éducation et motricité

VMA, VO2 max, puissance de course, FC cible… Ces notions vous sont plus ou moins étrangères ou vous ne les avez jamais appliquées à vous-même ? Votre entraineur en course à pied sur Creil est à vos côtés pour optimiser votre plan d'entrainement en running !

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je pratique la course à pieds depuis 2019. Tous niveaux acceptés. Travail en douceur pour les débutants et travail plus approfondi en fonction des objectifs pour les pratiquants chevronnés à Argenteuil et ses alentours. 10km, semi, marathon. Possibilité de préparation physique pour s’y préparer